Afslutning mønsteret ... stoppe den onde cirkel af misbrug!

Det har været min observation, at de fleste af vores samfund deltager eller har deltaget i forskellige niveauer af misbrug. Ligegyldigt hvilken rolle vi har afholdt, kollektivt kan vi drage fordel tænke, hvordan vi kan stoppe den onde cirkel af misbrug. Nogle vil måske synes, det er et stærkt ord; Men jeg føler, det er virkelig vigtigt, at vi begynder at kalde det som det er. Hertil kommer, at give et sikkert miljø for os alle til at tage det fulde ansvar for vores valg og tage øjeblikkelig handling med &'; self &'; ved at beslutte at holde op med at deltage i denne rovdyr-offer cyklus. Jeg kan indrømme, at jeg har deltaget i cyklus, og ingen af ​​siderne føler linje med min sjæl eller den kollektive struktur i vores samfund. Alligevel synes disse energier at fodre off hinanden og er så dybt indlejret i vores sprog, medier, tanker, handlinger og drømme ... det vil foreslå mig, at menneskeheden har nogle dybe indre arbejde at gøre. Den centrale sætning her er &'; indre arbejde &'; ... vi kan fortsætte med at pege fingre, drej vores hoveder, komme med undskyldninger, og /eller holde det hele hemmeligt; Men jeg beder dig disse spørgsmål, “ Hvilket formål har dette tjener og som vi betjener, når vi gør dette &";?

Når du forsøger at besvare disse spørgsmål med undskyldninger, ræsonnement og lange sætninger .. .kan måske ønsker at stoppe og tage et åndedrag. Derefter husker svaret er ganske enkelt sige ... &'; INGEN &';!

Det er rigtigt ... der er absolut ingen fordel for nogen at være på denne planet eller i universet. Desuden er vi den eneste art på denne planet, der dræber hinanden. Alligevel fortsætter vi med at have lange grunde til, hvorfor det er nødvendigt. Jeg kan ikke købe ind i disse argumenter, fordi jeg ved, at vi er i stand til så meget mere. Så kunne man spørge, “ Hvad kan jeg gøre &"; eller “ Hvor skal vi starte &";?

Først erkende, hvor du er, og hvordan du deltager i denne cyklus med &'; self &'; og /eller andre? (i øjeblikket eller tidligere .... Bemærk: hvis vi ikke helbrede fortiden det bliver hos os Vi akkumulerer energien af ​​vores tidligere handlinger og bære den med os Check in:. får du følelsesmæssige om bestemte emner så fald? Der er stadig et stykke arbejde at gøre).

For det andet, uddanne dig selv om de former for misbrug. De er enorme, og nogle gange er vi deltager, og ikke klar over det. I buddhistiske lære, de har en simpel praksis at have opmærksomme tanker, ord og handlinger. Det er simpelthen ... respekt for sig selv og andre. (Bemærk:.. Vores tanker påvirker både den person, du tænker på, og du Det er ødelæggende for sind, krop og ånd)

For det tredje, give tilsagn om at træde ud af mønsteret og afhængigt af dybet af misbruget, du måske har brug for hjælp. Finde nogen til at hjælpe dig med din &'; indre arbejde &' ;. Vi alle kan drage fordel af at have en sund objektiv vejledning til at hjælpe os gennem processen. En, der vil hjælpe med at få os fra punkt A til B og eventuelt til Z. (Bemærk:. Hvis du har været i terapi i årevis for samme problem ... det ville være en indikator til at lede efter en ny tilgang)

For det fjerde tager tid til at være med kun &'; self &' ;. Misbrug mønstre er direkte relateret til afhængighed. Vores samfund er blevet afhængige af hinanden. Codependency fører til klamrer og vedhæftede filer. Disse vedhæftede filer føre til &'; self &'; og interaktive misbrug mønstre. Ved at tilbringe tid sammen med &'; Self &'; i ensomhed du lære hvem du virkelig er, og hvad du virkelig har brug for. Pludselig synes listen over ønsker at falme. Det er en praksis, at være lige med &'; self &' ;. Afhængigt af hvad universet kaster din vej, kan vi nødt til at revidere disse lektioner indtil vi mestrer dem. Den enkleste måde til &'; BE &'; i ensomhed er at meditere hver dag.

For det femte øve aktiv medfølelse for sig selv og andre. Dette vil føre dig til sand &'; self &'; kærlighed og frihed. Medfølelse tillader os mulighed for at ikke bebrejde sig selv og andre. Når, hold vi alle deltagende parter i medfølelse så er vi fører til porten af ​​ægte kærlighed ... vi kan begynde at smage, føle og fornemme, hvad ægte kærlighed er. Det er en kærlighed, der ikke deltager i nogen form for misbrug med sig selv eller andre. Det er en kærlighed, der er frit givet og helt ubetinget. Det er en kærlighed, der ikke kræver nogen andre ... bare &'; self &'; Når selv begynder at legemliggøre denne kærlighed ... stoffet vores samfund vil begynde at være helbrede og transformere.

Frihed vil derefter regere.

Ønsker du at starte din &'; indre arbejde &' ;?

1. Opret forbindelse til din tavshed

http://suzannetoro.com/wordpress/category/meditations-guided-imagery/

2. Lyt til hendes ugentlige &'; Self Kærlighed &'; Radio Program

http://www.blogtalkradio.com/suzannetoro

3. forbinde med Suzanne for en session lokal eller ikke-lokale ... "Hun vil guide dig 'Her".

http://suzannetoro.com/wordpress/sessions-with-suzanne/menu-of- tjenester /

4. Spørg universet til at vise vejen
.