Sådan Foreslå terapi til din teenager

teenage år er fulde af chok og humørsvingninger, og det er sandsynligt, at meget af det er en naturlig proces, forårsaget af den urolige indlæringskurve af ungdomsårene. Halvvejs mellem barndom og voksenliv, kan en teenager lyst til at der er nogen hvor i verden, hvor de kan passe ind.

En teenager indvielse ind i voksenalderen, er ofte fuld af uheld, og det kan være vanskeligt at skelne mellem en fase, der vil passere, og en alvorlig bekymring, skal løses. Det kan være endnu vanskeligere at løse dette problem, og tanken om at foreslå terapi til din teenager kan synes intet mindre end et mareridt.

“! du ikke forstår Me &";

Før du endda foreslå terapi til din teenager, er det vigtigt at forsøge at udvikle en forståelse af, hvad der foregår gennem deres sind, og hvad der foregår i deres liv. Ethvert forsøg på at løse dette direkte kunne blive mødt af et svar som, “ du ikke forstår mig, og du aldrig vil &"!;

Lad ikke dette udskyde du. Dybt ned din teenager vil sætte pris på din indsats, og hvis du er vedholdende, og ægte i dine bekymringer, så du er mere tilbøjelige til at være i stand til at udvikle et positivt forhold til dem, og begynde at se, hvad de virkelig føler.

lytte til dem

Det kræver en vis tilgang. Din teenager kan have en bestemt aversion mod autoritet, og endda til rådgivning. Ungdomsårene er meget en proces af individualitet, hvilket forklarer en stor del af denne tilsyneladende irrationelle teenage adfærd.

De kan typisk oprør mod enhver indsats, der gør dem føle sig utilstrækkelig, eller nedgjort. I stedet for altid at engagere med en belønning og straf stil af forældrerollen, som kan have fungeret, da de var børn, men som har meget håb om at trænge deres barrierer nu, skal du bare lytte. Tilbyd dit øre og lytte til dem. Må ikke engang tilbyde rådgivning; de vil bede om det, hvis de ønsker det.

Når de føle, at de har nogen, der kan tale med, uden dom, så kan du begynde at se forbedringer i deres adfærd og holdninger. En af de væsentlige roller en terapeut er at give denne følelsesmæssig støtte, og blot lytte upartisk. Hvis dette kan opnås i hjemmet så kan der ikke være noget behov for at foreslå terapi.

Ikke alle teenagere vil føle sig godt tilpas taler åbent til deres forældre, og nogle gange de måske foretrækker at tale med en person, der ikke er involveret i deres liv. Det er her en terapeut måske kunne tilbyde hjælp.

Du vil have større chance for at udvikle en anstændig forhold til din teenager, hvis de kan respektere dig som en rollemodel. De ønsker måske at tale til dig, og de kan respektere din råd og udtalelser mere, hvis de ikke kan se tegn på synlig hykleri.

For eksempel, hvis du nærmer dig dem spørge dem, hvorfor de har drukket for nylig, men de ser du drikker hver nat, så de er usandsynligt at respektere dine forsøg på at hjælpe dem. Ændringer på din side kan bidrage til ændret på deres side

Er min teenager Kræv Therapy

Ikke alle negative adfærd og humørsvingninger kræver terapi.?; de er en del af livet for de fleste voksne, så forståeligt nok de er en del af livet for de fleste teenagere også. Du bør forsøge at skelne mellem typiske ungdomsårene stroppiness og en mental påførelsen, som kræver hjælp. Det kan være nyttigt at overvåge din teenager over tid (ved at engagere med dem, ikke ved at dirigere gennem deres værelse!).

Nogle gange kan det være klart, at din teenager kræver professionel hjælp. Hold øje med tegn på depression, spiseforstyrrelser, svigtende i skolen og svær nedgang i opnåelsen, ulovlige aktiviteter og kriminalitet, selvskadende adfærd, uhensigtsmæssig vrede og større ændringer i karakter og aktiviteter. Salg

hvordan man griber din teenager til at foreslå Therapy

Hvis du beslutter, at terapi er den korrekte fremgangsmåde, og at din teenager ville drage fordel af det, så vil du blive konfronteret med den opgave at foreslå det til dem. Fortvivl ikke! I mange tilfælde er det meget nemmere end du måske tror, ​​så længe du nærmer dig det med den rette mentalitet, og med dine intentioner fast indstillet på, hvad der er bedst for dem.

Terapi bør aldrig indrammet som en straf:

Du bør undgå nogensinde at give din teenager dette indtryk. De vil næsten helt sikkert gøre oprør imod idéen, og hvis du trækker dem sparke og skrige så er det meget usandsynligt, at terapien vil være effektiv.

Terapeuter stole på at levere et sikkert og behageligt miljø, og de også er afhængige af den frie vilje af klienten, som kan kun virkelig blive hjulpet, hvis de ønsker at blive hjulpet. Hvis du tvinger dem til at gå derefter denne tillid er allerede blevet misbrugt. Hvis du bruger trusler som, “ Gå til skole eller vi vil sende dig til terapi, &"; så vil de have det indtryk, at terapeuten er endnu en myndighed tal, sendt for at fortælle dem, hvem der er boss.

I stedet bør du udtrykke din bekymring:

Fortæl din teenager, hvad det er, der generer dem, og give dem en mulighed for at kommunikere, hvad de føler, og hvorfor de opfører sig som de gør. Gør det klart, at du vil hjælpe dem, og at du vil gøre noget, du kan for at gøre det, herunder at give dem mulighed for terapi. De skal føle, at du er på deres side, og du bør virkelig være på deres side. Salg

Du bør også forklare din teenager fordelene ved behandling:

Hvordan kan det hjælpe dem til at forbedre. De er ikke børn længere, og så bør du tale til dem som voksne, der udtrykker bekymring, og leverer løsninger. Du bør gøre det klart, at terapeuten er på deres side, og at de kun er der for at lytte og til at guide dem igennem.

Fortæl dem, at se en terapeut er ikke et tegn på svaghed, og at du tror ikke, der er noget, “ forkert &"; med dem. Du er bekymret kun med deres lykke, og du ønsker at se dem leve et sundt liv uden bekymring og pine.

Brug positivt sprog:

Det sprog, du bruger, vil være af stor betydning, når du taler med din teenager om mulighederne for sproget. Du bør undgå brugen af ​​endelige sprog som, “ når du er på terapi &"; vælger mere valgfrie udtryk som, “ hvis du beslutter at gå så ... &"; Du bør helt undgå brugen af ​​negative sprog som “ du har brug for at sortere ud dine problemer, &"; og i stedet taler om positive forandringer såsom “ du vil have gavn af at have nogen at tale med om dette &";

Hvad hvis de stadig ikke ønsker Therapy?

Som nævnt, er det yderst mod hensigten at trække din teenager til en terapeut sparkende og skrigende, så hvad gør man, hvis de modstå din bekymring, og dine bestræbelser på at overbevise dem om, at det er umagen værd

Der er et par metoder, der kan hjælpe dig med at omgå deres reluctancy:?

have en anden Foreslå terapi:

Den første er at have en anden foreslå terapi til dem. Hvis dine bekymringer er legitime, så er det sandsynligt, at andre mennesker har bemærket behovet for dem at blive behandlet. Din teenager kan gøre oprør mod alt det, du siger, men hvad med deres bedste ven, eller deres rollemodel onkel?

Der kan være nogen, der er rådgivning, de altid lytte til, ville det være i stand til bedre at nærme situationen. Tal med personen først, og hvis de dele dine bekymringer bede dem om at foreslå terapi til din teenager.

Foreslå Familie Terapi:

Individuel terapi kan være skræmmende for din teenager, og de kan føle sig udpeget af tanken. Familie terapi er en mulighed, som arbejder for at hjælpe funktionen af ​​familien som helhed. Dette vil føle sig langt mindre skræmmende for din teenager, og de vil føle sig som hele spørgsmålet bliver behandlet, snarere end deres problemer.

I nogle situationer familie terapi kan være en virkelig mere holistisk muligheder, i stand til at bringe mere harmoni til dit hjem.

Foreslå Tre Sessions, ingen Forpligtelse Fortsæt:

Et sidste tip er at foreslå, at din teenager har tre sessioner med en terapeut. De behøver ikke at forpligte sig til noget, de bare nødt til at se, om de tror, ​​de nyder godt af det. Tre sessioner er normalt nok for en person at bosætte sig i behandlingen, så du kan opleve, at de ønsker at bo, når deres sessioner er op.

Matthew Warburton,
www.selfhelpmanual.com
.