Hjælp til social fobi

Følgende case-studie om social fobi behandling viser, hvad der kan opnås ved at praktisere den enkle selvhjælp praksis højere bevidsthed healing, som beskrevet i Tara &'; s. bog The Five-Minute Miracle
Barbara (33 år) kom for at se mig, fordi hun led af social fobi og lavt selvværd. Hun følte også uopfyldte i sin rolle som et hus-kone. Før i tiden havde Barbara havde en række arbejdspladser, som havde været meget utilfredsstillende. Barbara ønskede at finde en ny karriere, men hun didn &'; t ved, hvad hun ville, og hun blev også hæmmet af hendes sociale fobi. Oven i det følte hun meget skyldig, fordi hendes fem år gamle søn James var meget genert. Hans generthed var så dårlig, at han var blevet fejldiagnosticeret som døv af hans lærere. Barbara troede, at James &'; s problemer var helt hendes skyld, fordi hun var så genert selv

hjalp jeg Barbara til at modtage sin første healing-symbol, der var gearet på at overvinde hendes sociale fobi.. Hun så hende symbol i hendes hjerte udstrålende med smukke lys og hun lærte at bremse hendes vejrtrækning med anti-angst vejrtrækning metode. Det tog præcis fire uger, indtil hun var helt fri for symptomer. Hun sagde, &'; når jeg er i en menneskemængde, når normalt min angst kommer jeg simpelthen sætte mit sind på min helbredelse-symbol og som tager mit sind væk fra frygt. Jeg don &'; t ved, hvordan det fungerer, men min frygt bliver mindre hver dag. Nu ved jeg ikke engang få den panik, som jeg plejede at få. Det er simpelthen gået &';.

Barbara &'; s næste symbol var gearet på hendes søn &'; s generthed. Højere Bevidsthed Healing kan bruges til at hjælpe andre (f.eks ourchildren) lige så effektivt som os selv. Barbara praktiseres Højere Bevidsthed Healing på vegne af James på nøjagtig samme måde, som hun praktiserede sine egne symboler. Hun visualiseret hans symbol (en lyserød børn &'; s seng) i sit hjerte og forestillede lyserøde udstrålende fra hans symbol ind i hans lille krop og ind i sine omgivelser – med kærlighed. Inden for fire uger James generthed forbedret dramatisk (6,5-0,5 ud af 10), og han begyndte at gøre mange ting, som han aldrig havde vovet at gøre før. For eksempel, gjorde han meget mere kontakt med andre børn i skolen.

Desværre, Barbara havde problemer at værdsætte alle disse forbedringer og en del af hendes forblev tvivlsom. &'; dette er for godt til at være sandt – det vandt &'; t Last &' ;, sagde hun flere gange, og det var svært for hende virkelig at acceptere hendes positive udvikling. Jeg beroligede Barbara, at med hvert &'; god &'; dag hendes tillid til hendes nye sindstilstand ville vokse – og det er præcis, hvad der skete.

Parallelt med dette arbejde, jeg opmuntret Barbara at følge op nogen ideer om en mulig karriere. Interessant, Barbara pludselig vidste meget klart, hvad hun ønskede at gøre, og gjorde de nødvendige undersøgelser, uden yderligere forsinkelser. I slutningen af ​​vores arbejde sammen hun vidste præcis, hvilken karriere hun ønskede at forfølge, hun var fri for frygt og hendes søn havde meget mere selvtillid.

Alle kan opnå social fobi behandling ved at følge den enkle selvhjælp øvelser, der er skitseret i Tara Springett &'; s bog The Five-Minute Miracle
.