Par Terapi Med traumer og misbrug overlevende

Vi er alle kommer i relationer med tidligere spørgsmål. Tillid, evne til at være intime, vrede forvaltning, mentale og fysiske sundhed begrænsninger og barndom traumer er blandt de mest almindelige. Hvert nummer farver, selv på en anden måde, hvordan vi håndterer de aktuelle stressfaktorer og uenigheder. Denne artikel vil se på, hvordan at have en partner, der har overlevet misbrug i barndommen (seksuelt, følelsesmæssigt, fysisk) kan påvirke forholdet.

Lad Først mig sige, at jeg tror, ​​at folk ubevidst tiltrækkes af dem, hvis psykiske udfordringer passer sammen med deres egen. Deres baggrund kan være helt anderledes, men et par &'; s styrker og underskud interconnect på en måde, der føles velkendt - føles "like home". Så jeg aldrig se på et par, hvor den ene af dem har oplevet barndommen traumer, og tror, ​​at den pågældende person har et problem, og den anden ikke gør. Alligevel modtager jeg ofte opkald fra partnere i barndommen misbrug overlevende siger, "Vi har problemer? - Kan du rette ham /hende" Mit svar er altid det samme: "Jeg kan ikke lave nogen, men jeg kan se på, hvordan du to interagere og forhåbentlig hjælpe dig både ændre din adfærd". Hvis den person, jeg taler med, er ikke parat til at tage noget ansvar, jeg aldrig høre tilbage fra dem.

Når det er sagt, hvis barndom traumer ikke er anerkendt og behandles hurtigt efter det sker, er der dvælende negative effekter der kan hindre voksne relationer og hindre evnen til at være følelsesmæssigt og undertiden seksuelt intimt. Ønsket om at være i et trygt og kærligt forhold kan blive undergravet af den efterladtes tidligere erfaringer med forræderi og grusomhed af kære. Hver person beskæftiger sig med traumer på en anden måde, afhængigt af deres særlige forhold og deres temperament. Men alle uhelede traumer forårsager følelsesmæssig dysregulering og lavt selvværd. Traumer overlevende forbruge mere energi end andre, der forvalter angst, depression og vrede. De, der har undertrykt erindringer oplever uforklarlige følelsesmæssige udløser, mareridt, og /eller forstyrrende negative tanker.

Børn, hvis traumer var enten aldrig anerkendt eller med vilje ugyldig, måtte finde deres egen måde at overleve hændelsen (r). Hvis de blev forrådt af deres kære de enten adskilles fra deres følelser, opdelte - der var den gode far og dårlige far - eller de vendte sig mod sig selv, og vedtog den historie, de var skyld i alt det, der skete
Som voksne. , det betyder for overlevelse bliver til selvlede.

Folk, der er tiltrukket af uhelede traumer overlevende er ofte portnere eller kontrollerende typer. De kommer ofte fra hjem, hvor grænserne ikke er overholdt (dvs. følelsesmæssigt sammensmeltede familier, alkoholiske familier, familier med følelsesmæssige misbrug). De er tiltrukket af deres partners sår og følelsesmæssige
 
skrøbelighed. At forbindelsen kan skabe endnu mere følelsesmæssig dysregulering i forholdet, eller det kan bruges til at helbrede

Når du arbejder med par, hvor den ene partner er blevet identificeret som et misbrug overlevende, jeg først se på at skabe sikkerhed -. Sikkerhed med mig, sikkerhed med deres partner, og sikkerheden i sig selv. "I situationer som denne, folk føler sig ofte usikre i deres kroppe og forvirret i deres tænkning. Følelse sikker i din primære forhold er et afgørende sted at begynde at genopbygge tillid og sikkerhed i din verden." (Phillips og Kane, "Healing Together" 2008, s. 20)

overlevende kan have fortalt deres partner historien om deres fortid -. Måske mange gange. Alligevel kan genoptagelse traumet i en psykologisk indstilling bekræfte og validere deres følelser på en måde, der skaber en dybere forbindelse mellem dem. Og forbindelsen er, hvad den overlevende har brug for mest. Fordi en af ​​de mest lumske virkninger af misbrug er, at det afbryder barnet forlader ham /hende følelse isoleret, skamfuld og unlovable. At følelse af isolation og følelse anderledes og unlovable bæres ind i voksenalderen. Den mest uskyldige adfærd ved deres kammerat kan udløse traumatiske erindringer og defensive reaktioner i et misbrug overlevende. Terapeuten skal hjælpe parret i fællesskab behandle hvordan fortiden påvirker nutiden.

Det næste skridt er at hjælpe partnerne med at finde nye måder at interagere. Klar kommunikation og aktiv lytning fremmer følelsesmæssig regulering for misbrug overlevende og gensidig respekt i forholdet. Dette skaber til gengæld sikkerhed og stabiliserer forholdet så mere nuanceret problemløsning af aktuelle spørgsmål kan finde sted.

Mindfulness din egen adfærd, og hvordan det påvirker din partner er en vigtig del af par arbejde. Når du har at gøre med en person med tidligere traumer er det endnu mere vigtigt. Parret har brug for sammen at udforske de følelsesmæssige udløser, der afspore dem. Som med genoptagelse af historien om et misbrug fortid, udforske følelsesmæssige udløser på en sikker indstilling med din partner, hjælper overlevende føler set, elsket og støttet. Resultatet er en positiv gentilslutning for overlevende og håb for parret.

Roni Weisberg-Ross LMFT
http://www.roniweisbergross.com
.