Passiv-aggressiv adfærd

Når Joe &'; s kone beder ham om at gøre noget omkring huset, han altid synes at gå sammen og accepterer at gøre det. Men det sker sjældent. Han glemmer det, eller han gør en lille smule af det, men gør ikke &'; t afslutte jobbet. Nogle gange han gør jobbet på en måde, isn &'; t virkelig, hvad hun ønskede. Han føler vagt urolig over dette, men det holder sker. Hans kone, Marge, bliver mere og mere vred over dette. Hun undrer sig, hvis han bekymrer sig for hende, og føler, at hun kan &'; t stole på ham. Hun har en vag fornemmelse af, at han får tilbage på hende, men hun kan &'; t forklare dette. Han siger, at han bare glemmer, og han vil virkelig gerne give hende alle de ting, hun ønsker.

Dette er et eksempel på passiv-aggressiv adfærd. Hvad der virkelig foregår med Joe, og med Marge? Lad &'; s start med Joe. Han har en del, der er en Pleaser. Denne del af ham virkelig ønsker at gøre Marge glad ved at gøre alt, hvad hun spørger. Det er bange for ikke at behage hende. Det er bange for, at hun bliver vred og fordømmende, at hun vil trække sig tilbage fra Joe og afvise ham. Så når Marge beder Joe til at gøre noget, jo Pleaser gør ikke &'; t overveje, hvorvidt han ønsker at gøre det eller har tid. Den siger automatisk “. Ja &"; Den ønsker at beskytte Joe fra smerten af ​​at blive dømt eller afvises af Marge. Og Joe isn &'; t klar over, hvad der foregår

Men det er kun halvdelen af ​​historien.. Der er en anden del af Joe, der er en Rebel. Denne del har meget forskellige følelser Marge &'; s anmodninger. Først og fremmest, gør ikke Rebel &'; t se dem som anmodninger. Det føles, at Marge er krævende ting fra ham. Det fordrage Marge at skubbe til Joe rundt og fortælle ham, hvad de skal gøre. Og Rebel er endnu mere fortørnet, da Joe giver i Det føles vred på Marge og ønsker at sige, “. Ingen. Don &'; t fortælle mig, hvad de skal gøre. Lad mig være &"!; Imidlertid er Rebel underkendt af Pleaser. Det gør ikke &'; t få at trodse Marge eller blive vred på hende, fordi det Pleaser ville være rædselsslagen over, hvad der ville ske. Så Rebel skubbes under jorden. Det gør ikke &'; t komme til at handle, og Joe gør ikke &'; t selv ved, at han har en del som denne. The Rebel er fuldstændig bevidstløs.

Men Rebel er ikke uden en vis magt. Selv om det kan &'; t rebel direkte, kan det gøre det indirekte. Selv om det kan &'; t være aggressive direkte den måde, det gerne vil, kan det være aggressiv passivt. Det kan holde Joe fra at give Marge, hvad hun vil. Det kan gøre Joe glemme, hvad han har lovet at gøre. Det kan gøre Joe gøre et job på en måde, der vil frustrere Marge. The Rebel ved, hvordan man kommer tilbage på Marge på en indirekte måde at Joe isn &';. T engang er klar over

Joe har to dele, der er i modstrid med hinanden. De er polariseret om den bedste måde at håndtere Marge. Den Pleaser tager ansvaret direkte, når Marge beder ham om at gøre noget, og Rebel tager ansvaret indirekte senere.

Gennem IFS, Joe kunne få at vide hver af disse dele og hvad de hver forsøger at gøre for ham. Han kunne forbinde med Pleaser og hjælpe det indse, at han kunne håndtere Marge &'; s reaktion, hvis han didn &'; t altid behage hende. Og han kunne forbinde med Rebel at hjælpe det indse, at Marge isn &'; t forsøger at kontrollere ham. Når disse dele er bevidst og lære at stole på Joe, vil hans mønster af passiv-aggressiv adfærd være meget lettere at ændre. Han kunne lære at beslutte for sig selv, hvis han ønsker at gøre, hvad Marge spørger, eller samarbejde med hende i at beslutte, hvad der skal gøres, i stedet for bare at føle forpligtet til at adlyde hende. Så når han er enig at gøre en opgave, vil han være mere engageret i beslutningen, og har ingen problemer med at gennemføre det. Hvis der er noget om Marge &'; s holdning, der styrer, kunne han tale med hende om dette i en assertiv måde uden at være hverken tiltalende eller aggressiv

Lad &'; s. Kig på Marge. Jeg har fundet, at ofte, når en mand er at være passiv-aggressiv, hans kone kan faktisk være for investeres i at have tingene hendes måde. Ofte er hendes side af dansen, de gør sammen. Så hvis du læser denne artikel, fordi din mand er passiv-aggressiv, jeg råde dig til at overveje, hvis du bliver alt for kontrollerende. Du kan uforvarende blive udløse hans frustrerende adfærd ved den måde, du stiller krav, eller af din forventning om, at du ved bedst (og han &'; d bedre gøre hvad du vil). Dette er en fælles dynamik for par – en passiv-aggressiv mand og en kontrollerende kvinde. Du kan være i stand til at bidrage til en løsning af dette problem ved at udforske, hvad der er bag dit behov for at være ansvarlige
.