Stress & Stress Related Sundhedsproblemer

Stress er en af ​​de underliggende årsager til en række beslægtede sundhedsproblemer. Det kan i sidste ende øge pulsen & fremskynde blodtilførslen til musklerne & hjernen, og løsne processen med fordøjelsen. For at levere ilt, som kræves med stress, processen med åndedræt også raves op. Med denne form for vedvarende pres på kroppen, stress relaterede spørgsmål omfatter problemer med hjerte, lunge, & fordøjelse til smerter, ømhed & muskelproblemer

Nogle af de mest betydelige sundhedsmæssige problemer i forbindelse med vedvarende stress –.

• Hjertesygdom
• Asthama
• Fedme
• Diabetes
• Hovedpine
• Depression & Angst
• Gastrointestinale problemer
• Alzheimers &'; s Disease
• Accelereret ældning
• Tidlig død

Stress uvægerligt synes at forværre eller øge risikoen for ovennævnte betingelser. Men ændringer i livsstil & anvendelse af alternative behandlingsformer, således at de-stress kan gå langt i at undgå sundhedsmæssige forhold forværres.

Typer af gratis alternative behandlinger

Gratis alternative behandlinger i hele verden til tider overlapper dele af andet inden for sundhedspleje. Traditionel alternativ medicin omfatter mere mainstream & accepterede former for terapier som naturopati, homøopati, Ayurveda, kinesisk eller orientalsk medicin & Akupunktur som disse behandlinger har været i praksis i århundreder i hele verden.

mest almindelige former for gratis & Alternativ medicin omfatter –

• Ayurveda
• Akupunktur
• Homøopati
• Naturopati
• Kinesisk eller orientalsk medicin
• Reiki
• Kiropraktik & Osteopatisk medicin
• Massage
• Tai Chi Restaurant • Yoga
• Herbal Medicine
• Ernæring & Kost
• Qigong
• Elektromagnetisk Terapi
• Meditation
• Hypnose
• Biofeedback
• Kunst, Dans & Musik

naturopati

naturopati omfatter normalt procedurer i konjunktur med naturlige processer i helbredelse. Disse omfatter kost, motion, livsstil & . bevidsthed

Nogle fælles Naturopati Behandlinger omfatter –

• Hjemmeplejen retsmidler hjælpe almindelige stresssymptomer
• Ordination en stress-fri kost blottet for slik, kaffe & koffein
• Stress sprænge motion for at hjælpe med at brænde stresshormoner
• Søvn til stress, herunder søvnmønster er en fremragende løsning
• Bevar forbindelsen med mennesker; dit sociale interaktion effektivt kan de-stress
• Tillæg for stress, herunder multivitaminer & ekstra mineraler som magnesium
• Livsstilsændringer ligesom man undgår for meget tv & andre stress aktiverende vaner.

Akupunktur

Du er forkert, hvis du troede Akupunktur var for hipsters, der ikke tror på vestlig medicin. Vi er mere sind end kroppen & voksende forskning tyder på, at akupunktur er en ideel måde at håndtere & behandling af alvorlig angst. Det kan være svært at acceptere som denne behandling kan tage tid for at give resultater, men samtidig medicinering skaber hurtige resultater det kan også have alvorlige bivirkninger. Men når Akupunktur er effektiv til angst, symptomer mindske inden for de første par besøg. Qi, eller energi bevæger sig som blod i hele kroppen. Akupunktører indsætte nåle afhængigt symptomer. Disse nåle efterfølgende producere smertestillende kemikalier, mens starthjælpen kroppen &'; s naturlige evne til at helbrede & stimulere del af hjernen, der styrer følelser som angst. Akupunktur effektivt hjælper folk føler sig afslappet & . mere afbalanceret og dermed behandling af en række sygdomme, herunder stress

Spa Therapy

Stress er dybest set krop &'; s reaktion på nødsituationer, hvor cortisol & andre hormoner som adrenalin frigives til blodbanen. Livet med nul stress vil derfor være fadt. Ikke desto mindre, for meget stress for længe er altid skadeligt for helbredet, da det rejser blodtryk, forårsager mangel på søvn & forstyrrer hele mønstret af normale forhold i systemet. Spa behandling, som omfatter massage, termo-terapi, & andre holistiske alternativer som shiatsu, aromaterapi, zoneterapi, ayurvedisk Panchakarma, & andre traditionelle asiatiske spa tilgange er en glimrende mulighed for afstressende.

Best Alternative behandlingsformer i Indien

Traditionel medicin i Indien har en 5000 år gammel historie. Det er den ældste sundhedssystem i verden, der omfatter videnskaben om livet & levealderen. Ayurveda har også modstået et sundt fysisk, psykisk & spirituel sundhedspleje rejse af menneskeheden inden denne gamle civilisation. Denne unikke, uundværlig gren af ​​naturalistiske medicin systemet reelt er blevet praktiseret i Indien. Faktisk status Ayurveda i Indien i nogle stater som Kerala er ikke alternativ, men mainstream. Andre populære alternative behandlinger i Indien omfatter homøopati, akupunktur, yoga, meditation, naturopati, Reiki, hypnose & Urtemedicin. Affordable Travcure alternativ behandling pakker er foryngende & kan også komme med spændende rejse ture til eksotiske destinationer
.