Hvordan til at behandle en ny diagnose

En krise sundhed er et af de mest udfordrende kampe, vi står over for i vores liv. Vi vil alle står over for udfordringer. Nogle gange kan vi kontrollere, hvad der sker, og nogle gange er vi kan &'; t. I begge tilfælde er det, hvordan du nærmer dig den udfordring, der afgør, hvordan du behandler den. I denne artikel vil vi se, hvordan din selvopfattelse spiller en væsentlig rolle i, hvordan du behandler udfordringer. For eksempel, når du først høre lægen sige, at du har en bestemt sygdom; der er en betydelig udfordring, som du er nødt til at blive aktivt involveret med. Vi, for ofte, se uden for løsningen på vores udfordringer.

Især når du handler med en krise sundhed, er du nødt til at kigge inden for og trykke det, jeg kalder visdom af din krop. Den visdom af kroppen er hjemsted for dine indre ressourcer. Den findes i stilheden ud over dine tanker og koreografer enhver handling din krop udfører.

"selvbillede" er nøglen til menneskets personlighed og menneskelig adfærd. Skift selvopfattelse og du ændrer personlighed og adfærd.
Maxwell Maltz, forfatter psyko-kybernetik

Hver gang vi tror, ​​det er som om vi bare talte, men på en meget subtil niveau. Det er som om tænkning er som at tale til din selvopfattelse og din reaktion på disse tanker kommer fra, hvem du taler med. En positiv selvopfattelse giver dig naturligt positive svar, der kommer fra Wisdom af kroppen. Hvis du har en negativ selvopfattelse, vil du plejer at få begrænsede, selv negative svar. Hvis du har ændret din selvopfattelse, vil du få forskellige svar. Det er dit ansvar at identificere sig med en selvopfattelse, der tjener dig.

Lad mig give dig en definition af positiv selv og negative selv. En positiv selvopfattelse er den nemmeste måde at oprette forbindelse til visdom af kroppen. Det er den del af dig, der eksisterer i øjeblikket, og kan opfylde dine udfordringer med stærke indre ressourcer. Dette er den bevidst måde for dig at beskæftige sig med en ny diagnose. Det er en måde, som du opretter forbindelse til indre ressourcer, der vil være nyttigt at give dig til at være en betydelig partner med din læge.

En negativ selvopfattelse er selvopfattelse, der kommer fra din fortid condition og kun repræsenterer den betingede del af dig. Det er den del af dig, der skabte vaner og reagerer i øjeblikket med disse vaner, hvad enten passende eller ej. Når står over for en ny diagnose, det er den del af dig, panik og accepterer ikke stærke indre ressourcer.

Når en person er syg, er det meget ofte ikke sygdommen, der afgør resultatet, så meget som holdningen hos patienten. Norman Cousins, forfatter og filosof, sagde, at 50% af helbredelse er lægen &'; s ansvar og 50% er patienten &'; s. Men, det medicinske samfund for ofte behandler patienter som ofre uden at tilskynde dem til at spille en aktiv rolle i deres egen helbredelse.

At være et offer har været den måde de fleste af os tror. Men, når du er tvunget til at beskæftige sig med en udfordring, du ikke kan kontrollere, ligesom en sygdom, ændre din sædvanlige perspektiv er afgørende. Når vi identificerer os med vores vaner, de er vanskelige at ændre. Blot ved at ændre din selvopfattelse, får du et nyt perspektiv og forandring bliver mulig.

Ved bevidst condition en ny selvopfattelse, den del af dig, der fortolker tanker og perception, du ser verden forskelligt. Nu, dette nye selvopfattelse er ikke ren fantasi; det kan gøres fra dine tidligere erfaringer, så du kan identificere sig med det. Selvom selv-billede, du vil ændre var stærkt betinget og kan modsætte sig forandringer, kan du oprette nye vaner, der gør det føles som en særlig del af dig. Når den specielle del af dig beskæftiger sig med dit problem, du reagerer mere bevidst med en stærkere livskvalitet

Aristoteles sagde, at det simpelthen over 2.300 år siden:. "Vi er, hvad vi gentagne gange gør
Excellence,. derefter, er ikke en handling, men en vane. "

Vi ændre vores selvopfattelse ofte. For eksempel, som en ung voksen, du kan have haft en alvorlig sygdom, men blev ikke opfordret til at tage en aktiv rolle i healing. Dette skabte negative erindringer og vaner, som du er nødt til at vokse ud af at beskæftige sig med din nye diagnose. Så snart du har modtaget den nuværende diagnose, tidligere erindringer af dårlige resultater boblede op og skabt en tvivlende selvopfattelse. Det er muligt at bevidst ændre det til en selvopfattelse, der virkelig tjener dig.

Du skal have lyst til at skifte, før nogen reel ændring kan ske. Hvis du nærmer dig kamp med den holdning, at gamle vaner ikke kan ændres, vil det være meget svært at lave tiltrængte ændringer.
På det ubevidste plan, hvor selv-billeder blev oprettet, har du mulighed for at oprette en uafhængig selvopfattelse . Det er her, du ikke udelukkende være afhængig af hjælp udefra. Ser man på den lyse side af kampen betyder at bruge det til vækst. Deltagelse begynder på niveau med vores hensigter. Du er nødt til hensigt at erobre din kamp, ​​før du bliver fuldt aktive.

Den måde folk forholde sig til dig lærer dig, hvordan du ser dig selv. Din selvopfattelse bliver et filter for alt, hvad du møder i livet. Hvis folk forholde sig til dig i form flere negative end positive, så vil du sandsynligvis have en negativ selvopfattelse.

En positiv selvopfattelse, på den anden side, kan gøre underværker. Den positiv selvopfattelse hjælper dig med at oprette forbindelse til visdom af kroppen. Din Positiv Selv er den del af dig, der eksisterer i dit tænkende sind, der kan kommunikere direkte til denne indre visdom.

Din selvopfattelse kan gå fra positiv til negativ flere gange om dagen. Accept din positiv selvopfattelse gør det muligt at tænke mere kreativt, udtrykke dit hjerte mere virkelig, trække vejret anderledes og se din indre visdom, som det udfører sin magi i helbredelse.

Nu, tænk på den udfordring, din nye diagnose . Hvilken del af jer ville være i stand til at imødekomme denne udfordring? Lær den positive Self teknik og udvikle det til en vane. Adgang til den fra din underbevidsthed niveau med bevidste udløser og forberede sig på at møde din udfordring på dit fulde potentiale. Integrer din positiv selv ind i dit daglige liv. Vær åben for at acceptere de bedste dele af dig

&kopi; . 2015 Marc Lerner