Når din terapeut er kun et klik væk

Mary Smith ledes udenfor til hendes ven &'; s pulje. Slår sig ned i en lounge stol, hun trykkede Skype ansøgning på hendes telefon. Hundredvis af miles væk, hendes ansigt dukkede op på hendes terapeut &'; s computerskærm; han smilede tilbage på hendes telefon &'; s skærm

Hun tog en slurk af sin cocktail.. Sessionen begyndte.

Ms. Smith, en 33-årig gymnasielærer, plejede at være i behandling den konventionelle måde – med face-to-face kontor udnævnelser. Nu, med hendes nye læge, sagde hun: “ Jeg kan have en Skype terapi session med min morgen kaffe, eller før en aften i byen med pigerne. Jeg kan tage en pause fra shopping for en session. Jeg tog min læge med mig gennem tre stater denne sommer &";!

Og hun tilføjede, “ jeg endda e-mailet ham, at jeg var gået i panik over en første date, og han skrev tilbage og sagde vi kunne gøre 20 minutters mini-session &";.

Siden telepsykiatri blev indført årtier siden, videokonferencer har været en stadig mere accepteret måde at nå patienter i hospitaler, fængsler, veteraner &'; sundhedsfaciliteter og landdistrikter klinikker – alle overvågede steder.

Men i dag Skype har gjort online privat praksis tilgængelige for en bredere skår af patienter, herunder dem, der shun kontor behandling, eller som bare gerne bekvemmelighed for terapi i farten.

“ I tre år, det vil tage ud som en raket, &"; sagde Eric A. Harris, en advokat og psykolog, der rådfører sig med American Psychological Association Insurance Trust. “ Alle vil have realtid audiovisuelle tilgængelighed. Der vil være en gruppe af sande troende, som vil synes, at være i et rum med en klient er speciel, og du kan &'; t replikere at ved fjernbetjening engagement. Men en masse mennesker, især yngre klinikere, vil føler, at der ikke er grundlag for at tro dette. Alligevel vil relevante faglige standarder skal følges &";.

De pragmatiske fordele er indlysende. “ Ingen parkering nødvendig &"!; billethajer en online terapeut. Nogle terapeuter opkræve mindre for sessioner, da de også kan gøre det hjemmefra, spare på gas og kontorleje. Snestorme, brækkede ben og forretningsrejser ikke længere aflyse aftaler. Den angst for shrink-mindre August kunne være, tør man sige … helbredes?

Ms. Smith kom til tilgang gennem geografisk nødvendighed. Da hendes terapeut flyttede hun var ængstelige overføre til den anden psykolog i hendes lille by, der ville helt sikkert kender hende fremtrædende ex-kæreste. Så hendes terapeut henvist hende til en anden læge, hvis praksis var en dag &'; s kørsel væk. Men han var villig til at bruge Skype med patienterne lange afstande. Hun var spillet.

Nu er hun foretrækker disse møder til den gammeldags slags.

Men betyder at vide, at din terapeut er bare en telefon hane eller museklik væk skabe det 21. århundredes udgave af shrink-neediness

“? Der &'; s at komfort bære din læge rundt med dig som en sutteklud, &"; Ms Smith anerkendt. “ Men, &"; Hun tilføjede, “ fordi han &'; s mere tilgængeligt, jeg føler, at jeg har brug for ham mindre &";.

Teknologien har sine vejbump. Online behandling upends et grundlæggende element i terapeutisk sammenhæng:. Øjenkontakt

Patient og terapeut typisk ser på hinanden &'; s ansigter på en computerskærm. Men i mange opsætninger, er kameraet perched oven på en skærm. Deres blikke er så off-kilter

“. Så patienter kan tænke dig &'; re ikke ser dem i øjnene, &"; sagde Lynn Bufka, et personale psykolog med American Psychological Association. “ Du er nødt til at erkende, at upfront til patienten, eller tjenesteyderen skal være uddannet til at se på kameraet i stedet for skærmen &";.

quirkiness af internetforbindelser kan også være en hindring. “ Du er nødt til at forberede sårbare mennesker mulighed for, at lige når de siger noget, som &'; s svært, kan skærmen gå i sort, &"; sagde DeeAnna Merz Nagel, en psykoterapeut licens i New Jersey og New York. “ Så jeg siger altid, &'; Jeg vil aldrig afbryde dig online med vilje &'; Du laver arrangementer forud for tid til at ringe til hinanden, hvis det sker &";.

Forskning om effektiviteten af ​​online-terapi viser de samme virkninger, væsentlige, som personligt terapi, så det er praktisk at on-line terapi opvejer de få negative spørgsmål, såsom ikke sidder foran klienten og se hans /hendes kropssprog, øjenkontakt osv Desuden er jeg i stand til at Skype med kunder, der er på ferie i andre lokale, og med atleter , der er ude af byen udfører i større begivenheder og ønsker at røre base med mig før eller efter deres arrangementer. Kort sagt, har jeg fundet ved hjælp af Skype er vokset min praksis og dramatisk øget min adgang til klienter
.