Selvværd - en skrøbelig ting

Selvværd er noget, vi diskuterer meget ofte, men uden at kende den rette definition for det. Faktisk har vi ikke brug for en meget stram definition, men en, der er både enkel og ret ville definere selvværd som værende en person, &'; s grundlæggende og fundamental følelse af værd. Det &'; s de tanker og følelser personen har om sig selv og hans idé om værdighed – om han er så i stand som de andre omkring ham, om han er så godt som dem, både fagligt og moralsk, og om han fortjener gode ting i livet
Lavt selvværd. opstår, når en person tænker virkelig dårligt om sig selv og er i stand til at erklære sig uværdig, uanset om det sker foran andre eller i sit eget sind. Lavt selvværd kan være et produkt af andre spørgsmål, som depression, og det kan forårsage andre lidelser som angst og depression selv. At &'; s hvorfor styre det er et meget nødvendigt skridt i den personlige udvikling af en person, om end at være et vanskeligt samtidig
Lavt selvværd (eller som vi danskere sige - Lavt selvv æ. Rd hj æ lp ) kan være et produkt af mange ting, lige fra dårlig opdragelse en nylig kæde af fiaskoer, men at identificere årsagerne til det kan give en person til at ændre hans opfattelse af sig selv til en mere positiv. Mennesker med lavt selvværd er bundet til at gå glip af på nogle muligheder i livet, og behandling lavt selvværd vil give dem mulighed for ikke at gå glip af nogen flere af dem
Tænk over det selv – kan en række begivenheder, uheld, der don &'; t er afhængige af dig eller dine handlinger, faktisk være årsagen til din uværdighed? Selvfølgelig ingen – Hvis du &'; ve gjort alt, hvad du kunne, og tingene stadig slået dårlig, det &'; s ikke din skyld, og dermed du shouldn af &'; t spørgsmålstegn ved dine evner
Selv om det &';. er din skyld, en god ting at gøre, er ikke at kræve dig selv “ dårligt &"; og få det overstået, men at lære af dine fejl, så prøv ikke at gentage det igen, og ikke vandre planløst, følelse dårligt om dig selv. Uanset hvor slemt en enkelt begivenhed er, kan du stadig gøre det godt igen om det, i stedet for at drukne i din egen hjælpeløshed. Det, som du måske tror allerede, er til nogen nytte eller hjælpe til nogen, især ikke dig
Hvis det &';. Er svært for dig at nå eller er enig med sådanne konklusioner, måske brugen af ​​psykoterapeutisk pleje vil være til tjeneste for dig. Terapeut i dag er uddannet i behandling af lavt selvværd, gennem forskellige metoder, der blev udviklet specielt til dette formål. En terapeut kan hjælpe med at behandle dine problemer med lethed, du hadn &'; t endda forventet, og det &'; s afgørende, at du lytter til din terapeut, når han forsøger at behandle din tilstand. Hvis du mener, din sag en mere mild en, kan du prøve motiverende litteratur, men det har sine skjulte fælder, som du vandt &'; t altid være i stand til at have det godt med dig selv, medmindre du mener bogen helt
Uanset hvordan du. vælger, være sikker på ikke at bebrejde dig selv om ting, der aldrig var afhængige af dig – der er en afgørende fejl
.