Hvordan Familie rådgivning kan hjælpe din familie

Da de fleste mennesker forestiller Terapi og Rådgivning som en en-til-en begivenhed, kan det være svært for familier at komme overens med tanken om familierådgivning. Forskellen mellem individuel rådgivning og familierådgivning er enkel: Familie Terapi indebærer flere mennesker, og derfor er mere kompleks end sessioner én-til-en terapi. Hvert medlem af familien bringer noget nyt og anderledes til bordet. Familien, som en enhed, behandles som en helhed i familierådgivning. Mens undertiden enkeltpersoner inden for familiens enhed ønsker at opsøge individuel terapi i tillæg til Familie Terapi, familierådgivning involverer hele familien kommer sammen på samme sted for den samme mængde tid hver uge. Hvis du er på udkig efter Rådgivning i San Diego og overvejer, hvordan Familie Rådgivning kan hjælpe din familie, så kontakt mig for en konsultation, så vi kan diskutere din familie &';. Specifikke behov og forventninger

Gennem årene Jeg har hjulpet bringe mange familier sammen gennem processen med rådgivning. Min San Diego kontor tilbyder dig og dine kære en privat, sikkert miljø hvor hvert familiemedlem har mulighed for at blive set og hørt fra
Selv om det kan lyde enkelt, det er ofte, hvad familier, der anses “. Dysfunktionel &ldquo ; kræve: chancen for at tale åbent og ærligt foran hvert medlem af familien uden at blive angrebet eller skylden. Da de fleste familier, der søger terapi har problemer med denne form for kommunikation, en af ​​de vigtigste og mest værdsatte del af familierådgivning er at kunne udtrykke dine tanker, følelser, og følelser foran dine familiemedlemmer, og til gengæld har hvert familiemedlem gøre det samme. Mange familier, der har problemer føler som om de ikke kan give udtryk for deres tanker og følelser til andre medlemmer af familien. Dette kan resultere i en “ aftapning op &"; af følelser, og i sidste ende kan føre til en følelsesmæssig udbrud. I svære tilfælde nogle familiemedlemmer henvende sig til usunde klare mekanismer som narkotika og /eller alkohol. Dette fører uundgåeligt til familien varige endnu større spørgsmål, som ofte kræver terapi på egen hånd. Så før tingene kommer til dette stadie, giver familierådgivning en chance.

Som en familie terapeut, ikke blot vil jeg give et sikkert og fortroligt miljø for dig og din familie til åbent drøfte spørgsmål i, men jeg vil også sikre fairness ved at lade hvert medlem eller familien en mulighed for at tale uden frygt for at blive verbalt overfaldet eller bedømt. Nogle gange ved hjælp af en tredje, objektiv person kan hjælpe familier få perspektiv på deres spørgsmål og fungere som mægler i familiens diskussioner. Under Family Counseling vil vi også tage et kig på din familie &'; s evne til at problem-løse og udtrykke følelser /følelser. Typisk finder jeg, at familier, der oplever problemer normalt kæmper med kommunikationsspørgsmål. Måske en eller flere medlemsstater (e) af familien ikke bliver hørt eller får lov til at udtrykke hans /hendes udtalelser, tanker og følelser. At have en familie terapeut giver mulighed for ligestilling, da hver person får en tur til at tale og lytte til hinanden. Vi vil også udforske din unikke familie dynamisk, og undersøge hvert medlem af familien &'; s rolle. Når vi har etableret et behageligt miljø, hvor alle føler, de kan tale åbent og ærligt om deres følelser, kan jeg begynde at lære dig måder at arbejde gennem familiens konflikter og uenigheder. Vi vil eksperimentere med en række forskellige teknikker og værktøjer og se, hvad der fungerer bedst for din familie, og ændre vores handlingsplan efter behov.

For familierådgivning skal lykkes, er det vigtigt, at hvert familiemedlem deltager i Rådgivning processen. Desuden skal hvert familiemedlem tage ejerskab og ansvar for hans /hendes bidrager roller i familiespørgsmål og konflikter. Husk, at målet i familierådgivning er aldrig skylden eller at udskille en enkelt person. Selv om det er rigtigt, at der vil være nogle medlemmer, der har brug for at ændre deres adfærd mere end andre, vil være fokus på familie og individuelle styrker snarere end svagheder, og skylden bliver aldrig en del af Family Therapy. En anden fordel ved familierådgivning er, at det ofte er kortvarig (et sted mellem 4 – 6 måneders varighed, afhængigt af dine unikke familiens behov). Terapi sessioner er også korte, varer omkring 45 minutter til en time en gang om ugen eller hveranden uge basis. Familie Terapi kræver også ingen forberedelse – komme som du er, og vi vil beskæftige sig med de spørgsmål ved hånden derfra.

Husk, at deltage familierådgivning ikke slette familiens historie, heller ikke love, at der vil være nogen fremtidige konflikter eller familiære uoverensstemmelser. Det er ikke realistisk. Dog vil Family Therapy give dig de værktøjer, du har brug for at erobre familiens uenigheder, når de opstår, og i sidste ende vil hjælpe dig med at få indsigt til hvert familiemedlem &'; s egenart. Når du har deltaget i adskillige terapi sessioner, kan du begynde at gennemføre nogle af de værktøjer og teknikker, du har lært gennem rådgivning inden for dit eget hjem. Til sidst, vil du og dine familiemedlemmer har en stærk repertoire af færdigheder til at trække på, når de uundgåelige familie konflikter vil opstå, og du vil føle udstyret og parat til at håndtere dem på en positiv, sund måde
.