Forbered babymad eller korn derhjemme

Forældre vil være under total forvirring, når deres lille tot er 4 måneder gammel. Nu er de nødt til at introducere ham til en verden af ​​fast føde. Talrige reklamer på tv og magasiner om baby formel fødevarer forværre tilstanden for forveksling. Havde vores forældre og bedsteforældre står over for samme dilemma, når vi var unge? Hvordan har de reagerer på denne situation?

Vi drøftede dette emne med ældre. Vi snuble over mange nemme løsninger, som var sund, nærende, blottet for enhver kemiske konserveringsmidler og forberedt derhjemme med kærlighed og omsorg. Her er et par opskrifter til din dyrebare en.

Efter fjerde måned baby kræver fast føde til at imødekomme de voksende behov. Til dette forskellige grøntsager som bønner, gulerødder, grønne blade og bælgfrugter kan tilberedes i trykkoger. Indholdet mosede og anspændt. Den bløde halvfast fødevarer tilføres til baby med lille ske. Vær omhyggelig med at vælge kun én grøntsag ad gangen. Kog kun få små stykker af det og mos dem godt. En streg af salt og sukker kan tilsættes for at forøge smagen. Feed dette ifølge Baby &'; s behov. Må ikke tvinge ham til at forbruge mere. Følge hans instinkter sympatier og antipatier. (Normalt i begyndelsen barnet kan tage en eller to små skeer af dette) .Continuing modermælk sammen med disse er meget vigtigt som modermælk giver komplet næring.

Når barnet er 7 måneder gammel følgende korn måltider, tilberedt derhjemme, kan fodres

Ris korn:.

Ingredienser –

Basumathi ris – 1 kop
Moong dal eller grøn gram-1/4 kop
Jeera eller spidskommen – ¼ skeen

Roast ris og grøn gram separat indtil de vender lidt gylden. Roast spidskommen indtil de knitre. Sluk for varmen. Tillad alle ingredienser til at afkøle til stuetemperatur. Bland alle ingredienser og groft pulver dem i en blender. Opbevar den i en lufttæt beholder. Nødvendige mængde af denne skal koges godt i kogende vand (næppe tager 5-6 minutter at få kogte) sammen med lidt salt og sukker for at bringe den til en blød halvfast tilstand. Kogt og Mos grøntsager kan føjes til denne kan forbedre næringsværdi.

I stedet for spidskommen, pulver af elaichi (kardemomme) kan tilsættes for at gøre en sød variant af denne. Mos frugter øge ernæring værdi og smag af denne kornart.

Ragi korn

Ragi er mindre hirse, som er en butik hus af næringsstoffer. Biotilgængeligheden af ​​næringsstoffer har øget sin næringsværdi. Vask ragi og dræne overskydende vand. Spred det på en ren klud og lad den tørre i skyggen. Roast det i en tyk bund vågnede indtil en eller to af det springer. Dette skal floured i mel mill. Sigt dette mel til at fjerne skallerne. Opbevar den i en lufttæt beholder. Dette skal koges i kogende vand til halvfast tilstand. Kogte grøntsager eller mosede frugter kan tilføjes for at øge næringsværdien af ​​dette

Advarsel:.
1. Kontakt din børnelæge, før der indføres dit barn til fast føde.
2. Forskere rådgive at amme barnet, indtil han er 2 år.
3. Hvis han udvikler allergi over for nogen grøntsager, frugter eller korn rådføre børnelæge straks
.