Parent Stress-Relief

Midt i det pulserende liv i forældrerollen børn, en almindelig fejl involverer forældrene fokuserer for meget på barnet &'; s uhensigtsmæssig handling, og ikke fokusere nok på forælder &'; s reaktion på denne handling
For. Eksempelvis siger dit barn opfører sig uhensigtsmæssigt i en offentlig indstilling, ligesom i kirken.
Mens Pastor skal forsøge at levere en bevægende prædiken, din er den eneste barn fast besluttet på at flytte til højre sammen med den.
Han bryder fri for din rækkevidde og kører op og ned ad kirkegulvet
I dit flov indsats for at demonstrere god opdragelse, du guide dit barn tilbage til sin plads
Men næste øjeblik dit barn er højlydt ringer til dig “.. Stupid &"; som du modstå hans bestræbelser på at springe tilbage i midtergangen.
Dette er, når forældrerollen børn ikke bliver meget sjovt.
Du flov. Du føler også selv stadig mere vred med dit barn, som ansigterne på dem siddende omkring dig vende mod dig med irettesætte udseende.
Når yourparent-barn-forhold bliver til en larmende brydekamp, ​​du endelig beslutter at tage dit barn ud af . det sted, hvor ydelsen bliver holdt
På den måde, din lille en sparker dig, ringer til dig “ dum &"; flere gange, og så en af ​​hans fægtende små næver lander skarpt på øjet, midlertidigt blændende det.
Ved den tid, du snuble ind i lobbyen med barnet halvdelen falder ud af dine arme, er du rygende. Det tager al din selvkontrol til at modstå trangen til at skrige på dit barn og til at slå ham i en hævngerrig anfald af vrede
I situationer som denne det &';. Er nemt at blive så fikseret på hvor dårligt barnet opfører . at den forælder overser hvor dårligt hun beskæftiger sig med det
En af grundene til forældre betaler for lidt opmærksomme på kvaliteten af ​​deres reaktioner er, at de selv er blevet rejst under en familie kultur af skylden
Deres forældre &'; . holdning lærte dem: Når du føler dig frustreret i forældrerollen, børnene er skyld
Med andre ord, når forældrene mister tålmodigheden som reaktion på børns adfærd, er det synes, som barnet &'; s skyld
denne måde. af forældre skal vejlede barnet til at bebrejde andre for, hvordan han selv opfører sig.
Du vil begynde at opleve en mere tilfredsstillende og vellykket barn-forælder forhold, når du accepterer samlede ansvar for dine svar til dit barn.
tage ansvar for din reaktioner giver dig at slå transmutere yourparent-reaktioner i mere behagelige, konstruktive svar
Næste gang du føler dig forstyrret af dit barn &'; s. adfærd, pause for at fokusere på kvaliteten af ​​dit svar
Føler du dig mere. stress, stamme, eller følelsesmæssige intensitet, end du ønsker at føle
Er du udtrykke og opleve mere vrede, end det er godt for dig oryou &';?? re dit barn
Føler du dig overvældet? Er du gentage dig selv flere gange end du gerne ville? Er du råben, argumentere, klager
Intet af dette er dit barn &';? S “ fejl &" ;. Disse er smertefuld, dræning reaktioner YOURS. De repræsenterer vanemæssige forældrerollen mønstre, som du kan ændre.
At forbedre din forældrerollen erfaring, forbedre din tilstand af forældrerollen.
Når forældrerollen dine børn begynder at føle sig som en ubehagelig belastning, ændre din reaktion for at stoppe belaste dig selv.
.