Du, din baby, og Sleep Training - Del II

Spædbørn: 4 til 7 måneders
Babyer denne alder stadig brug for masser af søvn. Typisk børn er ned til mindst to lur af en time til tre hver. Men der er nogle, der vil fortsætte med at tage tre lur i disse måneder, og i kortere perioder. Så selvom række behov og længder varierer, vil dit barn befinder sig et sted i disse to yderpunkter.

Din bedste chance er det at have set din lille en &'; s mønster fra måned 2-4. De naturligvis udvikle en tidsplan. Nogle folk forsøger at planlægge lur for deres babyer. Dette virker kun, hvis du vil inden for de generelle parametre af baby &'; s naturlige lur tidsplan. Tænk over det, kunne du falder i søvn, hvis du weren &'; t træt. Don &'; t forsøge at tvinge den lille, i stedet læse hans tegn

Resten af ​​denne artikel er ikke beregnet til co-sovende forældre, men snarere forældre, der vælger at hjælpe deres barn lære at sove på deres egne. .

tegn på træthed
Det &'; s meget vigtigt at læse Baby &'; s signaler om træthed. De fleste babyer vil gnide deres øjne og næse, hvis de er trætte. Nogle få virkelig dum eller virkelig likvideres lige før det magiske øjeblik, hvor falde i søvn vil være dets letteste. Hvis du venter for meget længere end det, du mangler din gyldne mulighed for at opmuntre dit barn til at falde i søvn på hendes egen.

Drum Roll venligst – Sætte Baby Ned til Nap
Hvis du ved det &'; s omkring det tidspunkt, barnet falder generelt i søvn, og din kæreste viser de førnævnte tegn ... gå til det!

1) Tal med barnet ved hjælp af de ord, du &'; d gerne ham til at associere med går på vågeblus. For eksempel: “ Er du træt, Sweetie? Ønsker du at gå natten nat &"; Jeg vil bruge disse to buzz ord for mine små. På den måde, selv om de kan &'; t helt forstår resten af ​​hvad jeg &'; m sige, disse ord “ træt &"; og “ nat-nat &"; vil altid være forbundet med at sove.

2) Du kan klippe eller kæle med baby at få dem til det meste døsig tilstand, hvis én, har du tid og, to, du indser du måske ikke altid være i stand til at gøre det for dem og er villige til at håndtere konsekvenserne af et spædbarn, der kan &'; t forstå, hvad “ ikke lige nu &"; betyder. Babyer og børn trives på vane. De føler sig trygge at vide, hvad bliver det næste. Så hvis du starter noget være parat til at gøre det størstedelen af ​​tiden, fordi den eneste, der virkelig vil betale for det er din lille en, der vil blive forvirret, hvis du kan &'; t følge op mindst 90% af tiden. Dette omfatter rokkende /krammer dem til at sove eller for det meste til at sove. Dit barn kan faktisk vokser det og vil lade dig vide. Det ville være fantastisk, men du aldrig vide, om de vil eller når de vil. Jeg ville klippe min yngste, indtil han var næsten i søvn, og derefter sætte ham i bås. Til sidst, han bare fik forstyrret med mig og ville have mig til at sætte ham lige ind i krybbe.

3) Du don &'; t nødt til at gøre trin to for at komme til trin tre. Du kan gå direkte fra et til tre, hvis dit barn naturligt beroliger ned, når træt. Jeg har kendt spædbørn, der bare falder i søvn, når de er trætte. Jeg har aldrig haft et barn, der gjorde det, men absolut har set spædbørn, der gør! For de børn, som mit - når du først begynder, så prøv at sætte barnet ned i et overvejende bevidstløs tilstand. Han vandt &'; t være vågen, men ikke helt i søvn enten. Efter et par dage til en uge med dette, så prøv det med ham næsten til staten søvn. Igen, efter et par dage i dette at være en succes, begynde at prøve det med ham søvnig, men vågen. Dette synes at være den blideste af måder at hjælpe barnet finde ud af at falde i søvn på hendes egen.

Mens jeg siger dette, jeg forstår, at der er intet, der kan garanteres 100% for dit barn. Du skal forsøge alt, hvad du kan tænke på, der kan arbejde. Selv # 3, mens han arbejdede for min tre andre, virkede ikke for # 4. Han ville bare blive afholdt for at falde i søvn. Han &'; d vågne op, så snart jeg satte ham ned. Det er derfor, jeg vendte tilbage til at græde det ud for ham. Han havde brug for at finde ud af at selv-lindre, der er berolige sig ned, og ikke stole på mig at gøre det.

Hvorfor Self-lindre
Så du kan spørge, hvad &';? s big deal om selv-beroligende? Nå, vil det betyde forskellen mellem dig at få et barn, der kan sove hele natten igennem, eller et barn, der har brug for din hjælp til at komme tilbage til at sove. Igen er der forældre, der don &'; t noget imod at få op og hjælpe barnet, men jeg har kendt folk, hvis børn er i skolealderen og stadig vække dem om natten på en temmelig ensartet grundlag. Derfor, for dem af os, der virkelig kan &'; t forudse komme op nat efter nat for de næste 6 år, at få dit barn til at lære at falde tilbage i søvn alene er et vigtigt redskab. Til sidst, er deres hjerne trænes og de aldrig vågner helt op igen. Dette, i sidste ende, vil hjælpe dit barn med at udvikle gode sovevaner, der vil levere deres kroppe med resten, de behøver for at vokse og udvikle sig.

Er Sygepleje eller modermælkserstatning til Sleep Bad?
Sygepleje eller flaske-fodring af søvn er en anden dårlig vane, som du senere bliver nødt til at bryde den baby. Hvis barnet lærer at ikke falde i søvn, medmindre spise, fodringer blevet en nødvendighed for at falde i søvn. Jeg vil anbefale at forsøge at sygeplejersken selv et par minutter, før det &'; s tid til at starte “ nat-nat &"; metoder, således at din lille en vandt &'; t associeret spise med at sove.

Sleep-Time Ritualer
Det er blevet almindeligt anbefalet, at din søde barn får et bad og massage før seng hver nat for at signalere, at det er tid til seng. I don &'; t nødvendigvis tror, ​​at et bad og massage er nødvendig. Jeg tror, ​​at ritualer, selv en kort 15 minutters én, kan give din kæreste de signaler, det &'; s overgang tid. Disse kan omfatte den førnævnte krammer, eller det kan være at læse en bog sammen (prøv at bruge den samme bog i mindst en uge ad gangen), kan det være kildre tid efterfulgt af kæle tid, eller det kan endda være den berømte sang af vuggeviser. Start nu i denne alder, og det vil hjælpe dig selv ind i deres unge barndom.

Jeg vil gerne gentage, du har brug for at prøve flere forskellige teknikker til tider at finde det, der passer både dig og din baby. Don &'; t give op. Don &'; t blive afskrækket. Du er unik, dit barn er unikt ... det vil tage tid og trial and error.

Næste gang: DEL III – Spædbørn 6 til 12 måneder og fælles søvnforstyrrelser i Babyer
.