Fit Fem Kids

FitFive Sund Kids Program får børnene ud til en god start i life.For børn til at være sund og rask de kræver en afbalanceret kost og tilstrækkelig motion fra deres tidligste år. Dette bør være en selvfølge for alle. Vaner er etableret i barndommen vare et helt liv - både de gode og dårlige

Barndom fedme er allerede et meget alvorligt og foruroligende problem i USA og store dele af Europa, hvor fedme er generelt increasing.The. Problemet ser ud til at sprede sig til andre dele af verden, som deres levestandard forbedres. En kost med et højt fedt, sukker og salt indtag og en stillesiddende livsstil har alle været store medvirkende faktorer i barndommen fedme. Som et resultat børn får type 2-diabetes og andre sygdomme normalt er forbundet med midaldrende. Vi har en generation af børn, der meget vel kan dø før deres forældre.

Forbindelsen mellem bevægelse og barnets udvikling er helt indlysende for alle forældre. Vi ivrigt øje med og glæde sig over hver ny fysisk præstation - første gang vores børn vende deres hoveder, roll over af sig selv, sidde op og tidspunktet for triumf - tage deres første uafhængige trin.

4 til 5 år gamle skulle have erhvervet koordination og balance i en voksen. Dette kan være det tidspunkt, hvor det bliver mere og mere klart for nogle forældre at alt ikke er godt med deres barn. Ved denne alder børn bør være stærk nok til at gøre kolbøtter og høje og lange spring.

Der er visse trin, som en forælder kan tage for at forbedre chancerne for deres barn nyder livslang sundhed. Som en dans og bevægelse terapeut kan jeg ikke overvurdere betydningen af ​​regelmæssig motion starter i de tidlige år. Der er mange måder, hvorpå børn tager motion såsom spontan løbe rundt, lege med en bold etc. etc. Men nogle forældre vil gerne bygge en planlagt periode ind i dag for fysisk aktivitet, så det bliver en daglig rutine så naturligt som rengøring dem tænder.

En afbalanceret fitness regime harmoniserer og styrker Mind-Body-Spirit-forbindelse. Det øger bevidstheden krop, styrke og fleksibilitet

Det ser ud til, at den nuværende generation ikke længere opsat på traditionelle konkurrencedygtige holdspil. Moderne teknologi har ført til børn, der ønsker at underholde sig selv og at være personligt ansvarlig for aktiviteten. Tv og computerspil ofte resultere i deres førende stillesiddende liv.

Mange forældre ville sætte pris på rådgivning om ernæring, enkle øvelser, tips om almindelige lidelser, postural rådgivning og information om at etablere en regelmæssig sjov, nem at bruge programmet. Nu er det muligt at få adgang til netop sådan et program via internettet, der kombinerer 155 unikke animerede øvelser og 111 vigtige let at læse spørgsmål og svar samt meget andre nyttige advice.Problems er grupperet efter specifikke problemer og barnets alder. Rutinerne kan udføres i hjemmet og andre end en træningsmåtte er der ikke behov udstyr.

Programmet kan udføres af forældre, bedsteforældre, ældre søstre og brødre, babysittere eller barnepiger.

Den FitFive Sund Kids Program er blevet skabt ved hjælp af den seneste videnskabelige forskning og undersøgt af chefen for barnets Rehabilitation Center. Det er en online sundhed og fitness program til derhjemme brug for børn i alderen 1-14. Selve programmet er meget let at bruge. Bare sidde foran computeren og begynde at læse kapitlerne. Hvis dit barn er i stand til at læse allerede læse dem sammen.

Systemet indeholder 155 unikke animerede øvelser. De kan blive optaget efter alder og udøve type.The motion dagbøger kan også udskrives med antallet af gentagelser, på denne måde er det let at spore et barns udvikling.

Programmet kan anvendes i en række måder at målrette et sundhedsproblem, at modvirke børn fra dase rundt, som en komplet daglig motion rutine eller som supplement til motion for en allerede sporty barn. Der er hjælp til et barn med flade fødder, dårlige arbejdsstillinger, astma, allergi, dårligt syn eller en mangel på energi. Et team af professionelle er kun en mail væk
.