Skilsmisse processen - Hvordan skal man behandle med vrede Under en Skilsmisse

De fleste mennesker komme ind i et ægteskab med håb og ønske om et evigt og varigt forhold. Men skilsmisse ikke genlyd med denne filosofi. Det er ikke længere rimer denne ønsketænkning. Den vrede du føler dig i løbet af din skilsmisse proces er delvis på grund af sørgende af et tab af relationer, drømme og ondt. Folk udtrykke sorg på forskellige måder-gråd, at dele oplysninger om de begivenheder, der udtrykker det utal af følelser og erindringer skriftligt og taler om det.

For at komme forbi vrede scene, gøre en bevidst beslutning om at lad din partner gå og sætte denne uoprettelig ægteskab bag dig. For nu, gør en beslutning om at frigive din ex. Jeg forstår dette måske ikke synes muligt lige nu. Imidlertid vanskeligt det kan være du indstille dette som din hensigt. Træffer en beslutning virkelig hjælper dig gå mod din fremtid, i stedet for væk fra det. Træffer en beslutning, du begår dig velfærd, til dit velbefindende, og det liv, der bor godt fri for vrede.

Dette fører os ind i det andet tip. Andet tip er at hjælpe dig med at genvinde noget af den skade forårsaget af en slutningen af ​​ægteskab, slutningen af ​​din drøm, og slutningen af ​​potentiel fremtid sammen. Skilsmisse gør ondt til din kerne og du kan føle som om du sidder på en trebenet stol. Være medfølende til dig selv og bare vide, at du er inde i en periode af livet forandring. Du kan tage sig af dig selv i denne tid ved at beroligende og trøste dig selv. Være rart for dig selv. Du kan trøste dig selv gør aktiviteter, som du nyder og elsker.

Dette fører os ind i tredje trin det godt. Følelse god er den hurtigste måde at hjælpe dig med at gendanne sig selv. Hjælp dig selv helbrede ved at planlægge daglige tid til at slappe af aktiviteter, du finder beroligende og lindrende. For eksempel kan du nyde et varmt bad, lytte til musik, læse en yndlingsbog, nyde en varm kop te, synge for dig selv, wrap dig selv i foretrukne comfy tøj, se comedy shows, eller sjove film, gå ud i naturen, være ved vandet - sø eller strand, og gøre ting, der sætter dig i "feel good" tilstand

For eksempel taler med mine veninder, der har et glas vin, eller få en vidunderlig massage automatisk sætter mig. i godt humør.

Fjerde tip var mest nyttigt for mig, men, krævede den mest mængden af ​​disciplin. Det er at tidsskrift dine følelser. Skrive ned i din dagbog er den bedste måde at give dine følelser stemmen. Jeg udtrykte mine følelser gennem skrivning. Udtrykke dine følelser og følelser uden at dømme dem er en fantastisk måde at grave i, hvad der er nedenunder, på overfladen af ​​tingene. Du kan udtrykke dig på papir uden at tage nogen handlinger på dine følelser eller uden at gøre noget ved dine følelser. Jeg fandt dette at være en af ​​de bedste måder at forankre mig selv igen efter at have erfaring utal af tumultagtige følelser.

Det femte trin handler om at give slip for at frigøre ægteskabet. Frigivelse og give slip vil producere fred og et nødvendigt element i din helbredende rejse. Jeg anbefaler at udføre en frigivelse eller give slip ceremoni. Ceremony er symbolsk måde for dig at markere en stopper for dette kapitel i dit liv. Det hjælper du sætte din vrede, såret, sorg og tab bag dig

Som konklusion, jeg lover dig -. Hvis du lægger disse teknikker til at bruge ... du har den største chance i verden for at fremskynde din healing og genrejsning efter Skilsmisse og vrede du føler. Du har ikke råd til bare lade tiden gøre helbredelse. Tid alene er ikke løsningen. Du er nødt til at være pro-aktive ved ønsker fred og få dit liv tilbage på sporet. Du behøver ikke have en anden 100 år eller et andet liv-tid til at leve. Vi lever i tempofyldt verden, og det kræver hurtige handlinger og umiddelbare resultater.

Har du nogensinde ønske du havde en tryllestav, og det ville slette denne begivenhed ud af dit liv? Og den bedste nyhed er sådan en ting eksisterer!

En tryllestav for dit hjerte og sind!

Hør, jeg ved præcis, hvad du går igennem. Jeg ved, hvordan det føles. Jeg har også gået i dine sko, og komme ud på den anden side. Så dog vred du kan føle lige nu, vil du komme igennem det på den anden side
.