Dr. Romance Video: Tilbageholdende med at Marry Igen

For at se videoen, klik her

Video:.. Kære Dr. Romance   ;, jeg er tilbageholdende med at blive gift igen
Når et forhold der sandsynligvis begyndte i håb og glæde har endte i fiasko, sorg og smerte, det er meget forståeligt, at være bekymret over at gentage en handling, der var så sårende. . Her er nogle Happiness Tips til at komme sig efter skilsmisse

Dr. Romantik &'; s 3 tips til at give slip på smerten ved skilsmisse

Hvis dit ægteskab ender i skilsmisse, mister du mere end ægteskabet selv. Selv hvis din ægteskab havde problemer, eller du var den, der ønskede ud, du stadig vil have sorg over de drømme og håb, der er døde med forholdet. Den overvældende følelse af tab kan være forvirrende og vanskelig at forstå. De følgende tips vil hjælpe dig bevæge sig gennem disse følelser og begynde at fokusere på fremtiden.

1. Få support: De mennesker omkring dig vil udtrykke en masse modstridende følelser, fordi de &'; re oplever chok og tab, også. Dette kan være en tid, hvor du finder ud af, hvem dine sande venner er. Nogle af dine venner vil undgå at handle med dig, eller vælg din ex. Du har brug for betroede venner, familie, og en kirke eller støttegruppe, der vil bekymre sig om dig, lytte til dig, og ikke dømme eller forsøge at få dig til “ komme over det &";

2. Tal eller skrive det ud: Tal og skriv, indtil du &'; ve udtrykt al din sorg og tab, vrede, forvirring og skuffelse. Antag, at du har et bestemt antal tårer at kaste, og jo mere du udtrykke dine følelser, jo hurtigere vil du komme til slutningen af ​​tårer. Vær opmærksom på at udtrykke al din sorg kan være mere end nogle af din støtte systemet ønsker at høre. En støttegruppe, gejstlige person eller terapeut vil være i stand til at lytte uden at dømme, indtil du &'; ve sagt alt hvad du behøver at sige

3.. Har en ceremoni: Når du føler dig klar, skal du oprette en ceremoni for at give slip på din sorg. Du ønsker måske at inkludere nogle af dine nære venner, rituelt ødelægge et memento, som symboliserer din sorg eller tabte forhold, og dele dine håb for fremtiden.

Dr. Romance s 5 tips til at flytte på følelsesmæssigt efter skilsmisse

1. Hvis du gav det dit bedste skud, og du ved, det er slut, ikke spilder tid i vrede og vrede, det er selvdestruktiv. Giv slip. Gør dit sørgende, græde, journal, og taler om alene, eller med en trustedfriend. Har en "give slip" ceremoni med nære venner, og sige farvel til dine gifte life.Put påmindelser væk et stykke tid.

2. Tøv ikke med at få terapi til at hjælpe dig gennem denne overgang, så du kan sørge hvad der er tabt (selvom du er den, der forlod, du har mistet dine håb og drømme for dette ægteskab) og moveyour fokus på at opbygge en gode liv i dit nye omstændighed. En professionel synsvinkel willhelp du flytter fra fortid til nutid, og planlægge for fremtiden.

3. Pas på dig selv økonomisk - en god advokat kan hjælpe dig med at kæmpe for dine rettigheder. You'llfeel en masse mindre vrede, hvis du får din rimelig andel af aktiverne.

4. Dette er et vigtigt tidspunkt at få dine venner eller familie omkring dig, du har brug for støtte. Don'tisolate. Du behøver ikke at gå lige ud og dato igen (gå langsomt med at), men du skal have asocial liv med venner og familie. Selv hvis du ikke tror, ​​du føler dig klar til at se folk, se yourclosest venner og tilbringe tid sammen med dem. De vil hjælpe dig med at helbrede, og minde dig om, at du stillhave mennesker, der elsker dig. Tilbring en masse tid sammen med mennesker, du stoler på.

5. Fokusere på at opbygge dit liv. Dette er et godt tidspunkt at prøve noget andet end et forhold --take en klasse, starte en ny virksomhed eller karriere, få en hvalp. Giv dig selv masser af tid til at healbefore tage en anden chance på kærlighed
Tilpasset fra Kærlighed Styles:. Sådan fejre din Forskelle

.