Hvorfor dine venner og familie er nogle gange det værste støtte under din skilsmisse

Selvom dine venner og familie er en vigtig del af dit liv, kan du finde, at de &'; re dårligt rustet til at støtte dig gennem dit tab. Jeg fandt, at selv om mine venner og familie var velmenende, de ofte sagde eller gjorde ting, der var upassende.

Når vi hængt sammen, ville mine venner forsøge at distrahere mig fra den smerte jeg følte, ugyldig mine følelser og min ret til at føle sig elendig. I &'; d forlade følelse overfladisk bedre, men også følelse, som om I &'; d flyttet 2 trin baglæns. Jeg indså hurtigt, at jeg &';. D nødt til at få skilsmisse støtte andre steder

Før du smide op på denne velmenende parti, husk at selv om de &'; re forsøger hårdt, de &'; re bare ikke udstyret eller uddannet til at hjælpe dig . Samfundet har betinget dem til at beskæftige sig med tab på en bestemt måde. Det &'; s ikke deres skyld. De elsker dig meget, og de hader at se dig lide. De &';. Ll forsøge at tage smerten væk og vil gøre, hvad de kan i øjeblikket at opnå dette

Her er nogle punkter at huske på om nogle af dine venner og familie (du &'; ll sandsynligvis genkende nogle af disse punkter):
De er bange for vores følelser

Det &'; s ikke populær i dag, &'; s samfund til at udtrykke negative følelser i offentligheden. Dette repræsenterer værende '; ude af kontrol &'; og kan tolkes som et tegn på svaghed. Venner og familie kan føle sig utilpas, når vi udtrykker stærke følelser. Forvent kommentarer som:...

“ Du kan &'; t falde fra hinanden &";
“ Være stærk for børn &";
“ Hold en stiv overlæbe &";

Det er forsøg på at tage smerten væk, bevæger dig &'; ud af &'; dine følelser og intellektualisere din oplevelse. Du &'; re tilbage med en følelse af, at det &'; s ikke sikkert at vise dine følelser. Dette er uhensigtsmæssigt og skadeligt for din samlede helbredelse. Husk, at i vores samfund, vi &'; re lært, at følelser er uforudsigelige, frygtet og skal kontrolleres
De tilbyder intellektuelle teorier og ønsker os til at forblive positiv

Almindelige intellectualizations omfatter:.

“ Gudskelov det skete, før du havde børn &";.
“ Gud vil aldrig give dig mere end du kan håndtere &";.
“ Du &'; ll finde en anden &";. Restaurant “ Der &'; s nogen speciel derude for dig &";.
“ Det &'; s bedre at have elsket og mistet end ikke elsket på alle &";.
“ Være taknemmelig du var gift og vidste kærlighed én gang &". ;
“ Nu er du fri til at genopleve dine teenage drømme om at være single &";.

Disse er forfærdelige floskler designet til at gøre du føler dig bedre. Men de don &'; t! Intellektualisere situationen vil ikke opfordre din healing
De har ingen idé om hvad jeg skal sige, så de ændrer emnet eller foregive at ikke høre

Da jeg var ung, jeg deltog i min bedste ven &';.. S mum &'; s begravelse. Jeg følte mig så akavet. Jeg stod ved siden af ​​min ven, både af os i sort og hendes ansigt var et billede af fortvivlelse og sorg. Vi &'; d leget dukker en uge tidligere, og nu havde jeg ingen idé om, hvad jeg skal sige. Jeg stirrede på mine sko. Jeg kunne &'; t vente med at komme ud af kirken og væk fra kisten og hendes smerte. Jeg kiggede på hende og krakket en vittighed, forsøger at lysne atmosfæren. Hun didn &'; t se op. Hun simpelthen vendte sig om og gik væk
Du &';. Ve sikkert oplevet dette med en eller 2 af dine venner. Når du taler om din skilsmisse, de ændre emnet eller, foregiver ikke at høre dig, eller knække en vittighed. Det gør de, fordi de elsker dig, de ønsker at gøre tingene bedre for dig, men de har ingen idé om, hvad skal gøre
Forstå deres uduelighed

De don &';.! T ønsker at tale om skilsmisse

Efter et stykke tid, du &'; ll indse, at nogle af dine venner og familie simpelthen don &'; t ønsker at tale om din skilsmisse, og vil opfordre dig til at gøre ting for at &'; komme over det &'; ., således at hænge ud med dig er sjovt igen
Den nederste linje er: Du er nødt til at tale. Du er nødt til at blive hørt. Du behøver ikke fastsættelse. Der er intet galt med dig eller det faktum at du &';. Re følelsesmæssige eller kæmper
De er bange for &'; fangst &'; denne sygdom kaldet skilsmisse

Jeg kan huske at komme hjem efter en aften i byen med en kæreste, føler forfærdeligt og deflateret, ligesom et insekt, der var blevet smadret og skrabet på tværs af en fortovet.

Jeg havde lige fortalt min skilsmisse historie (OK, det var anden gang), men halvvejs gennem, hun kiggede ud af vinduet, fordybet i sin egen verden. Jeg var chokeret. Havde jeg sagt noget forkert? Var jeg kedeligt hende? Var hun uegennyttige
hun skiftede derefter emnet

Mens jeg sad lyttede til hendes raslende på om hendes kat, samtalen i mit hoved gik nogenlunde sådan her:?.

Det &'; s OK for alle, at jeg føler smerte, men jeg kan ikke synes at være kludrer
jeg forventes at drøfte skilsmissen med mine venner kun én gang (don &'; t overdrive det, da ingen ønsker at hænge rundt med en kurv sag).
Jeg mustn af &'; t kukkelure omkring, fordi det &'; s ikke &'; sund &' ;. Det gør også folk føler sig akavet
Men mens falder fra hinanden jeg kan &';. T synes &'; for glad &'; enten. Det ville stemple mig som &'; ufølsom &'; eller &'; umodne &' ;.

Jeg indså, at jeg var alene i min skilsmisse. Jeg havde &'; fanget sygdommen &'; kaldet skilsmisse og dette gjorde mig persona non grata
Da jeg nævnte min ex mand &'; s. indiskretion, vidste jeg, hun tænkte på om hendes egen mand. Jeg kunne se, at alt, hvad hun ønskede at gøre var at gå hjem for at kontrollere, at de var OK. (Måneder senere indrømmede hun dette var tilfældet.) Jeg undskyldte mig og gav hende mulighed for at gøre det.
Venner er fantastisk, men alle har deres eget liv og problemstillinger. Jeg var den eneste, der kunne hjælpe mig.

Jeg kender min ven følte akavet. Hun ønskede at hjælpe, men didn &'; t hvad jeg skal sige. Jeg husker de samme følelser af utilstrækkelighed hos min ven &'; s mor &'; s. Begravelse

Giv din familie og venner en &'; skøre Pass &';

Giv mennesker i dit liv en Crazy Pass. Dette er en billet der giver dem mulighed for at sige underlige eller uhensigtsmæssige ting, mens du &';. Re beskæftiger sig med din skilsmisse

De don &';. T ved bedre, og ingen trænede dem, hvordan man håndtere situationen

OBS: Husk ikke at tage om bord noget, de siger. Være opmærksom på, hvad de siger, og af de myter og mulige generaliseringer i deres kommentarer, at sikre sig mod at blive indskrevet i deres intellectualizations.

Indtil næste gang.

Masser af knus!

Adele
.