Min Skilsmisse Journal - Godkendelse og bekræftelser

I sidste uge var jeg bemærke, der har udtrykt bekymring over min opførsel og anerkendelse af, når mit liv er uhåndterligt. Denne uge I &'; m adressering hvordan jeg &';. Ve søgt godkendelse og bekræftelse fra andre,

Så – 3/27/2004

“ Journal spørgsmål – Hvordan har jeg søgt godkendelse og bekræftelser fra andre

Jeg har altid haft brug for min forældre &';? S godkendelse. Selv om jeg kan være meget selvstændig, der &'; s altid at nagende del af mig, at toppe rundt om hjørnet for at se, om de godkender, hvad jeg gjorde eller sagde. Jeg don &'; t føler sig trygge, medmindre jeg føler, at de i det mindste forstår, hvad jeg gør. Jeg er også skyldig i at overvåge, hvad jeg siger til andre mennesker for at få deres godkendelse. Jeg don &'; t altid sige min mening af frygt for, hvad den anden person ville føle eller sige. Men jeg rationalisere det ved at sige, at jeg vælger mine kampe. Der er situationer, hvor jeg føler meget stærkt og vil argumentere min pointe &";

Nu - 7/17/11

Det vidunderlige ved genlæse et tidsskrift, er at se dine fremskridt på visse områder. af dit liv. Søger godkendelse er afgjort et område, som jeg har arbejdet på i årenes løb. Jeg kan nu se, at mange af de spørgsmål, jeg havde tilbage, når der journal post er skrevet skyldtes lavt selvværd. Jeg var på udkig efter validering uden for mig selv, fordi jeg var ikke &'; t helt tilfreds og tillidsfuldt mig selv. Det journalindgang var brutalt ærlig fordi der på 38 år var jeg stadig leder efter min forældre &'; s og andre mennesker &'; s godkendelse.

Hvad med tiden ændret sig for mig var at lære at stole på mig selv og spørge min højere magt for at få vejledning. I Al-Anon lærte jeg at handle “ som om &"; Jeg havde en forbindelse til en magt større end mig selv, indtil jeg havde faktisk forbindelsen. Jeg lyttede i møder og lånte andre mennesker &'; s tro, indtil jeg havde nok af mine egne erfaringer. Når jeg følte, at forbindelsen tjente jeg det selvværd, jeg havde brug for at ikke søge godkendelse og bekræftelser fra andre. Jeg stolede på, at svarene ville komme til mig i god tid, og jeg gav mig selv valideringen, som jeg var på udkig efter. Jeg stadig kan spørge andre mennesker &'; s udtalelser, men de endelig don &'; t sagen så meget som min egen
.