*** Hvorfor vi vælger Anger (og hvordan man tager en anden vej)

Vrede har udviklet sig til en epidemi i vores verden i dag. Det er afgørende at tage et skridt tilbage og indse omfanget af den fare, vi står over for, ikke kun fra eksterne udtryk for vrede, men fra vrede vi hver bærer inden. Tiden er kommet til at stå over for sandheden om vrede, lære, hvad det virkelig er, hvor det kommer fra, hvorfor det opstår, og hvordan man kan stoppe det på stedet.

Vrede er et valg Vi Make

Tro det eller ej, vrede er et valg, vi foretager. Men hvad er nogle af grundene til, at vi ville holde på denne gift, og nægter at lade det gå? For startere, mange bliver afhængige af vrede. Vrede giver en falsk følelse af magt og styrke. Dette er en løgn det fortæller. Når en person er afhængige af vrede, er de virkelig blive afhængige af den midlertidige følelse af magt og styrke, de modtager. Når meget vred, en person, der ofte føler, at de er absolut ret, og alle andre er forkert. En falsk følelse af handlekraft er oprettet. Det bliver lettere at gribe ind (selvom handlingen er næsten altid slukket base).

, suset en person får fra vrede er dog falske, en erstatning for rigtige styrke. Efter vreden passerer, og konsekvenserne af vrede sat i, den person, som regel føles svag og udtømt. Ofte er der stor beklagelse for mundtlige eller handling taget overilet.

Når vi indse sandheden af ​​situationen, er det lettere at give slip på vrede og fortsæt konstruktivt. For eksempel, vi vokser at forstå, at ægte styrke kommer fra magten for at se hele situationen for hvad det egentlig er, og reagere med klarhed og medfølelse.

Hvem ville jeg være uden min vrede

Vrede ikke kun fortæller os ligger – det ofte bliver en person &'; s identitet. “ Hvem ville jeg være uden min vrede &"; folk siger. Når man er afhængig af at vrede, bliver det den person &'; s identitet. De føler, at uden deres vrede de ville blive en dørmåtte og ude af kontrol. Enhver kunne gøre, hvad de ønskede at dem. Faktisk det modsatte er tilfældet. Uden vrede kan vi leve fra det højeste og bedste af hvem vi er.

Fuels Til Anger

Selv når vi ønsker at give slip på vrede, der kan være mange brændsler, der holder det i gang . Det er vigtigt at blive klar over, hvad disse brændstoffer er, så vi kan sætte dem ud.

En grundlæggende brændstof af vrede er følelsen af, at vi skal kæmpe for det, vi har brug for og ønsker, og at vi også må kæmpe ikke at tillade andre at vinde eller bedrage os. Dette bygger på den grundlæggende idé, at andre er vores modstandere, (eller fjender), at det, de ønsker og har brug konflikter med vores behov. Vi mener, at begge kan ikke være vindere, må man tabe, og den anden gevinst, må vi kæmpe for det, der er vores grund, der er ikke nok til at gå rundt til alle.

Vi opdeler verden i to lejre, dem, der er med os og dem, der ikke er. Denne idé er en stor brændstof til vrede, fordi vi føler, at det er fint at angribe dem, der ikke er på vores side. Vi stopper ikke til at indse, at dem, der synes at være vore fjender en dag, kan blive vores kæreste venner den næste. Venner henvende sig til fjender og den anden vej rundt hele tiden.

Når vi er klar til at lade denne løgn gå, bliver det let at se, at det gode i den ene er altid godt for alle. Vores grundlæggende velvære ligger i evnen til at give og modtage kærlighed og støtte, at dele vores liv, kampe og glæde med andre. Jo mere vi gør det, bliver de mere tilfredsstillende og sundt vores liv

. &Nbsp.;