Kære Dr. Romance: Hvad er den sørgende processen

Kære Dr. Romance:

Hvad er den sørgende processen

Hvad er stadier af sørgende proces?? Hvor lang tid tager det at gå gennem hvert trin? Kan en etape blive genoplevet igen og igen? Er der en måde at hjælpe nogen gennem hvert trin?

Kære Læser:

Hvis du har haft et personligt tab, jeg er ked af, at du er nødt til at gå igennem det. De traditionelle stadier af sørgende, udviklet af Elizabeth Kubler-Ross, er Denial (eller chok), vrede, forhandlinger, depression og accept. Hvor lang tid det tager, afhænger af hvor stor tabet er. Vi kan sørge selv over tabet af et job. "Overlevende Tab og ThrivingAgain" vil give dig flere detaljer og specifik hjælp med sørgende.

Sorg er en organisk proces, det har sin egen visdom, og det kræver en vidne. En forståelse ven, et familiemedlem eller kollega kan være, at vidne. Der er intet du kan gøre for at gøre en forfærdelig tab mindre tragisk, så den sorg, vrede og frustration, som du føler er normale reaktioner på omstændighederne. Så du går igennem stadier af sorg: shock, vrede, Søger, depression og fred. Det er normalt for jer begge til at føle frygt og raseri, at noget forfærdeligt skete, et behov for bøn og komfort, anfald af at blive overvældet, udmattet, afbrudt, og deprimeret, og endelig accept og forståelse for, at denne ødelæggende begivenhed er en del af den risikable liv vi mennesker alle levende. Disse følelser vil komme rodet op, vil de genbruge, og kommer i anden rækkefølge

Sorg er en vigtig liv færdighed - at vide, hvordan man overlever sorg betyder. føler sikkert at tage en anden risiko, og sørgende faktisk udvider ens evne til at elske. Angivelse af sorg og respekt for de døde, er meget vigtigt for sørgende processen. Salg

Mærkedage er meget vigtige i den sørgende processen. Hver gang en jubilæum kommer rundt, overlevende genopleve den oprindelige tab. Den første år sorg er den sværeste, fordi det giver dig jubilæer og /eller ferie hele året rundt, og hver enkelt er første gang, uden din elskede. Det andet år er noget nemmere, fordi du har overlevede hver årsdag én gang. Selve årsdagen for begivenheden er den dag, der markerede ændring i dit liv, så for de fleste mennesker er det fortsætter med at være betydelige. Markerer årsdagen for dit tab med en ceremoniel event (såsom udstationering på en sorg sted) hjælper du føler dig bedre. Det hjælper også for at medtage en henvisning til den person, der var tabt på hver væsentlig lejlighed såsom bryllup jubilæer, religiøse helligdage og fødselsdage

The Real Trettende Trin:. Discovering selvtillid, selvstændighed og uafhængighed Beyond. De Tolv Trin Programmer
indeholder oplysninger om genoprettelse fra sorg

.