Sådan Pleaseaholic Proof Din Daughters

Der er nogle træk, du kan håbe at passere langs til dine døtre. Dine lange, feminine fingre. Din krøllet hår. Din musikalske talent. Din stor hukommelse. Men i alle de I &' år har arbejdet med Pleaseaholics, I &'; ve aldrig hørt en kvinde håber at passere langs hendes folk Glædeligt tendenser til hendes kuld pige.

Hvis du &'; ve kæmpet for at bære byrden af ​​mennesker glædeligt, du kender den vejafgift, det tager på lykke, balance og tillid. Så meget som du &'; d elske at redde din datter fra samme skæbne, kan du føle hjælpeløs til at ændre bane af hendes vej. Efter alt, hvis du vidste det, hvordan man kan undgå faldgruber af mennesker glædeligt, du &'; d gøre det selv! Det kan være lige så frustrerende, hvis folk glædeligt er ikke svært for dig, men er forbløffet, når du ser din datter konstant tiltrækker trængende mennesker og ubalance relationer.

Som piger vokse ind kvinder, meddelelser fra alle retninger truer med at kompromittere en teenager &'; s følelse af værdighed og værdi. Folk glædeligt teenagere og tweens se deres værdi afholdt i, hvad de gør for andre, versus hvem de er. De er mere modtagelige for gruppepres, usunde relationer og lavt selvværd. På trods af de rå vej mange mor-datter relationer tager, Moms elsker deres døtre. Du ønsker kun, hvad &'; s bedste for hende. Moms ønsker at deres døtre til at gå ud i verden udstyret med selvtillid, store selvværd og evnen til at træffe sikre valg, selv i lyset af gruppepres.

Når coaching voksen Pleaseaholics, bruger vi 4 Nr &'; s og andre værktøjer til at begynde at sætte grænser. Mens effektive, de &'; re ikke den bedste pasform for teenagere og tweens. Disse 4 enkle strategier er velegnet til at give nogen mor værktøjer til at styrke sin datter &'; s immunitet fra folk glædeligt og bygge den næste generation af kvinder stærke indefra og ud

1.. Accepter en Kompliment Well – Hvordan du accepterer en kompliment? Hvad betyder din datter sige, når nogen roser hende? Mennesker pleasers tendens til at underspille eller minimere positivt, at &'; s givet til dem. Opbygge tillid ved at tilskynde en anden reaktion fra din datter, når hun &'; s tilbudt en kompliment. Lære hende at blot sige “ Tak &"; Indstil eksempel for din datter ved at svare på en kompliment ved at gøre øjenkontakt med hagen op og skuldrene tilbage og tilbyde en oprigtig “ Tak &"; Nudge din datter til at gøre det samme.

2. Knæk Sneeze kode – Der er flere forskellige nys stilarter, der afslører aspekter af din personlighed. Selvhævdende (ikke aggressive) mennesker nyser dristigt. Usikker, generte mennesker har en tendens til at skjule deres nyser. At fremme dine døtre positiv selvopfattelse, opmuntre hende til virkelig lade sine nys gå!

3. Kompliment SELV – Når du ønsker at ønsker at opmuntre din datter til at føle sig godt om sig selv du fortælle hende, hvad du synes om hende. De mest positive, der støtter ord roll lige ud ligesom Teflon, hvis hun ser sig selv anderledes. Hun kan læse dette som “ Mor gør ikke &'; t få mig &"; Eller “ Alt jeg nogensinde gøre, er at skuffe hende &"; Dette er det stik modsatte af din bestemt budskab.

I stedet for at forsøge at hæfte styrke, selvtillid og selvværd til hende (som er midlertidig, hvis den stikker overhovedet), hjælpe hende opbygge disse væsentlige byggesten indefra og ud. Der &'; s uendeligt mere magt i de ord, hun taler for sig selv og taler højt end nogen positive streger, der kommer udefra. Hvis du vil optage en positiv, robust indre bånd, så spørg din datter til at fortælle dig, hvad &'; s store om hende. Hun kunne være genert om dette i første omgang. For at få hjulene dreje, smiler kærligt og bede hende spørgsmål som “ Fortæl mig, hvad &'; s så specielt ved dig &"; eller “ Hvad bryder /elsker mest om dig selv &"; eller “ Ved du, hvad jeg værdsætter om, hvem du er &"; Gør det til en daglig praksis. Forsigtigt insisterer hun taler hendes styrker højt og verbalt liste positiv hendes positive egenskaber en af ​​de bedste måder at pode hende fra den negative selv-snak, som fører til grasserende mennesker tiltalende.

4. En regel til Live By – “ Aldrig gøre nogen en prioritet, der kun gør dig en mulighed &"; Disse kloge ord fra Lysate Corona tjene som vejledning til at skelne, der har fortjent en plads i din indre cirkel. Overholdelse af denne regel selv giver et eksempel for din datter. Angivelse af denne som en standard i dit eget liv styrker din datter &'; s evne til at sætte denne grænse i hendes egne relationer.

Disse 4 enkle værktøjer opbygge ubrydelig selvværd. Når en pige ved, at hun &'; s fantastiske, værdige og elskelige, hun &'; ll huske hendes værdi iboende, ikke er baseret på godkendelse af andre. Bevæbnet med denne viden, hun &'; ll føle stærk indefra og ud, og podes fra at pådrage sig sygdommen at behage
.