Hvordan til at opfatte

Hvordan til at opfatte

Når du har foretaget den livsændrende beslutning om at få børn, du ønsker at være i stand til så hurtigt at forestille som muligt! Ikke alle kvinder gravide ubesværet og hurtigt, men hvis du følger nogle af disse tips og tricks om, hvordan at blive gravid, vil du være i stand til at øge dine odds for at blive gravid, så snart du overhovedet kan.

Sådan forestille – Mad Tips: Salg

* Folinsyre – begynder at tage folinsyre højre væk. Folinsyre skærer tilbage dine chancer for at føde et barn med en neural defekt rør (såsom rygmarvsbrok) med op til 70%. Hvis du er i stand til at planlægge om din graviditet, begynder at tage mindst 0,4 mg folinsyre dagligt, før du begynder at forsøge at blive gravid.
* Tid til en kaffepause! – Hvis du drikker kaffe, eller koffein baseret energidrikke (såsom Red Bull eller V), og du forsøger at blive gravid, bør du tage en pause, eller skifte til koffeinfri kaffe. Koffein har været knyttet til inhibering af væksten af ​​en ufødte barn ved at reducere strømmen af ​​blod til fosteret under graviditeten. Undersøgelser har vist, at et højt indtag af koffein bidrage til fertilitetsproblemer, så tager en koffein pause vil ikke kun betyde, at du vokser en sundere baby, det betyder også, at du øger din fertilitet og chancer for undfangelse
* Cigaretter og vin – afholde sig fra indtagelse af tobak og alkohol, mens du forsøger at blive gravid er en rigtig god idé. Ikke alene kan afstå fra at hengive sig til disse stoffer øge din fertilitet, men når du bliver gravid, vil du vide med sikkerhed, at du tilflugtssted &'; t udsat din nye baby på eventuelle skadelige stoffer i de tidlige dage af undfangelsen (nogle af de vigtigste faser af fosterudviklingen forekomme, før du kan endda endeligt opdage graviditet)

Hvordan at blive gravide – Sex Tips: Salg

* Hold Sex Fun – du og din partner bør koncentrere sig om at holde sex sjovt, mens du forsøger at blive gravid. Forskning tyder på, at når sex for graviditet begynder at føle sig som en kedelig og gentagne erfaring, du reducere sandsynligheden for at blive gravid, og du er også mere tilbøjelige til at undgå sex. Du kan spice tingene op og holde sex behageligt ved:. At have sex i forskellige rum, der har sex på usædvanlige tidspunkter af dagen, rollespil og klæde dig ud, ser sexet film sammen
* lade tyngdekraften gøre sit ting – don &'; t haste til badeværelset lige efter sex. Læg dig ned i mindst fem minutter for at give sæd mere mulighed for at nå ægget. Nogle eksperter mener, at opløftende din lavere krop kan hjælpe med undfangelsen, og der er endda casestudier, der viser, at kvinder, der står på hovedet efter samleje kan få pregnent lettere end dem, der don &';. T
* Timing er alt – Du er på din absolutte mest frugtbare for de 12 timer, efter du har ægløsning. Men ikke alle er i stand til at lokalisere nøjagtig ægløsning tid, så i det mindste du skal sikre, at du har sex så ofte som du kan i løbet af de fem eller deromkring dage, der fører op til ægløsning. Nogle eksperter mener, at hvis du har intercours mindst en gang hver 48 timer i løbet af din frugtbare periode, vil du blive udsætter din æg til frisk sæd – . alle bedre for undfangelsen
* Orgasmer er den bedste medicin – Hvis du er på udkig efter en måde at slappe af, mens du forsøger at blive gravid, er der ingen måde mere naturligt end at have en orgasme. Undersøgelser tyder på, at en orgasme langt er mere afslappende (22 gange mere afslappende) end at tage kemiske beroligende

Hvordan at blive gravide – Mindset Tips:!

* Det &'; s tal spil – selv når du følger alle de råd om, hvordan du bliver gravid, og du gør alt rigtigt, har du stadig kun har et sted mellem 25% og 30% af faktisk at blive gravid (hver gang du har ægløsning), så don &'; t panik, hvis du don &'; t blive gravid fra den allerførste gang du forsøger. Forskning viser, at kun omkring 25% af alle par, der forsøger at blive gravide rent faktisk vil blive gravid i løbet af deres første måned for at prøve
.