"Shifting Gears" - Transition Tip # 5 tro, at du kan ændre dit liv er det første skridt til at ændre det

Som jeg kørte i min bil i går, tænkte jeg om “ temaer &"; og liv lektioner, der holder gentager sig i mit hverdagen. Det lader til, at hver uge, er der en vis form for tråd af ensartethed, der manifesterer, og holder forsøger at blive anerkendt – med mine klienter, mine kolleger, mine børn, mit liv

Temaet /Ordet /liv lektion, der har været kommer op igen og igen, er “. skift &" ;. Vi skifte gear, vi skifte i vores pladser, når vi er nervøse, vi ser omskiftelig, når vi lyver; på et eller andet tidspunkt, er vi alle “ skiftere &"; (ingen ordspil bestemt). Men anerkendelse af dette behov for at flytte er nøglen. Der er tidspunkter, hvor vi er så fast i vores egen virkelighed, tankegang, rutine, uanset hvad, at vi har brug for nogen til at minde os – “ Ah, yoo hoo, Mister – tid til at skifte nu, eller du går ingen steder – hurtig &";!

I løbet af vores liv, vi skaber mentale skabeloner for os selv. Nogle af os er “ go-getters &"; mens andre beskriver sig selv som “. tilhængere &"; Uanset adjektivet du bruger til at beskrive dig selv, dette skaber små mentale skabeloner, som vi bruger til at danne vores trossystemer og dybest set, den tankegang om, hvordan vi tænker og vores meninger af os selv og andre.

Men når vi er konfronteret med et bump i vejen eller en mursten i væggen (som min tidligere post er angivet som en hyldest til Pink Floyd), hvordan kan vi overvinde disse mentale skabeloner, der måske ikke har de værktøjer, vi har brug for at ændre den måde, vi tænker eller tackle en ny forhindring? Dette er, når det &'; s tid til at rev op vores interne motorer og skifte gear på, hvad vi tror, ​​tænker og føler

For eksempel, lad &';. Bare sige du har mistet dit job. Desværre, vi alle kender alt for godt, hvor meget det påvirker vores liv – med vores familie, økonomi, selvværd, relationer. Du har forsøgt og forsøgt at forstå, hvorfor du mistet dit job til ingen nytte. For at sige det rent ud, din situation stinker og du skal håndtere det. , Det &' Men, er hvordan du tænker over din situation, der er nøglen til at komme videre

Virkeligheden er, du er, hvor du er, og der er ingen vej tilbage.. Virkeligheden er, hvis du ikke er kærlige den måde dit liv har vist sig, er du nødt til at stoppe med at gøre mere af det samme og ryst tingene lidt op. Gøre mere af det samme vil kun skabe de samme resultater. Du er nødt til at ændre den måde, du tænker, gør, følelse, etc – dette kaldes “. skiftende &";

Den hårde del er, at adskille dine følelser fra dette skift. Det &'; s lettere sagt end gjort. Der er ingen måde, jeg kan sige til mine kunder (hvoraf nogle går gennem nogle store livets overgange) til blot “ beskæftige sig med det &"; At &'; s ikke pointen. Pointen er, at se på din situation og holdent i øjnene og sige, “ Okay, jeg accepterer, hvad der foregår og tage det for hvad det er. Jeg kan ikke ændre, hvad der skete for mig i går, men jeg kan komme op med måder om, hvordan at ændre mit liv fra dag frem &";.

Der er tre faser du skal igennem for at fremme skift. Slutte fred med din fortid (okay, det er den måde, det er, jeg kan ikke lide det, men jeg kan lære af det). Acceptere, hvad der er sket, ikke bekæmpe det og forsøge at forblive håbefulde (jeg kan have mistet mit job, men i det mindste jeg har færdigheder til at hjælpe mig med at få et andet job). Drømme om fremtiden (måske jeg kan få at undervisningen job, jeg har altid ønsket i stedet for at blive hængende gøre finansielle ting, jeg har altid hadet alligevel)

Som du kan se, kan du ikke have opnået et &";. Fysisk eller æstetisk mål, &"; men du har oprettet en tankegang om at gøre det lettere at bevæge sig fremad og gå til disse mål. For eksempel ved at ændre din tro på systemet og virkelighed på nuværende tidspunkt, er du mere tilbøjelige til at sætte dig selv i en positiv tankegang at gå videre og begynde med held at nå dit drømmejob, osv

Som for mig, jeg er stadig en novice “ Shifter &"; men jeg arbejder på det. Jeg havde potentiale for en virkelig mærkværdige dag i dag, da jeg fandt ud af, at titlen på min nye bog allerede var blevet taget! Jeg havde en fem minutters skam fest for mig selv og indså, “ Hey søster, du bedre praksis hvad du prædiker for online &'; blogland &'; eller der er ingen sandhed til dine prædikener &"; Og begyndte min vagt. Jeg besluttede at ringe til min mor (som ved den måde, er en fremragende shifter!) Og havde en 10 minutters gab session. I slutningen af ​​vores samtale, vi optimistisk formodede, at jeg var temmelig darn smart for at tænke op en cool titel, der allerede blev brugt af en meget berømt forfatter (det bare så sker for at sidde på min natbord i bog-version), så – det var der. Som et resultat af dette skift, her er jeg, sidder på min bærbare computer, hvilket gør mening ud af det, og kommer op med en Patti liv lektion, der forhåbentlig kan bringe en vis relativitet til dit liv, når du står med et bump på vejen.

Så næste gang du sætter dig ned for at lave en liste over dine mål, tage notat om, hvordan du kommer til at få en handlingsplan sammen for at nå dem. Du kan have alle de bedste intentioner om, hvordan man tjekke dem fra din liste. Hvis du kan gøre det, så guld stjerne for dig. Men for resten af ​​os, før du lægger denne handlingsplan på plads, kan det være nødvendigt at ændre den måde du tænker på dit liv og de udfordringer, du står over fra en synsvinkel af selvbevidsthed, ansvarlighed og situationen for en ikke-offer rolle. Ved at gøre dette, vil du være mere tilbøjelige til at flytte den måde, du tænker og skabe en bedre, bevæge sig positivt liv for dig selv

Tip til Day – Næste gang du finde negative mentale skabeloner nye, der kan forevige nogensinde så populære offer mentalitet – flytte din måde at tænke på. Skifte gear og bruge den svære tid som et redskab til at udfordre din nye tankegang og tro system og ved, at du kan gøre noget, hvis du indstiller din hjerne til det. Du kan slibe gearene første gang eller to, men i sidste ende, kan du meget vel være den Mario Andretti af målopnåelse.

Glædelig jul!

Hold tro,

Patti

Patricia Phelan Clapp MA LLC

Transition Coach

1704 Maxwell Drive

Wall, New Jersey 07719

( 732) 865-5377

“ Vær din egen succeshistorie &";

Følg mig på Twitter – NJSuccessCoach

min hjemmeside – www.positivelifetransitions.com
.