Fik Holiday Blues? Bah Humbug

Er ferien fyldt med ensomhed for dig? Har du lyst til det &'; s bare en masse arbejde for dig? Er betydningen af ​​ferien tabt? Har dette lige er sket nu, at dine børn er ude af huset, og måske du har været på egen hånd for en stund? Ferie er afgjort en af ​​de mest vanskelige tider af året, som vi lever ud det sidste kvartal af vores liv.

Det bliver sværere og sværere at sætte op juletræet. Du skal bare don &'; t ønsker at tage sig tid og kræfter til at tilberede et stort måltid. Mange af dine venner har planer med deres egne familier. Ferie kan være traditionelt meget deprimerende, stressende og udmattende

Jeg overhørte en mand i posthuset den anden dag “. Åh, du ved. Jeg hader helligdage. Min kone døde sidste år. I &'; er bare ikke interesseret i Jul &"; Jeg var shopping, en dame tjekker sagde: “ I &'; m syge af alle de shopping og madlavning. Ingen værdsætter det arbejde, jeg gør for alle at have gaver under træet &"; Som mor til fem sønner og den ene, alle 18 medlemmer af min familie kiggede til for den årlige juleaften siddende middag, kan jeg relatere.

Hvad der farer vild i craziness af Holidaze? Først, hvad er årsagen og mening for denne ferie? Hvad skal vi fejre eller huske? Hvis du er en kristen, for eksempel, og har studeret Bibelen, så du ved, dengang, vi &'; re fejre fødslen af ​​Jesus, vor Herre og Frelser. Hvad et sandt mirakel dette virkelig var.

Hvis du aren &'; t særligt religiøse, så er julen en tid af året til at tænke på at give til andre – de mennesker, du elsker, dem, der har plejet om dig, der har hjulpet dig, der er mindre heldige? Newsflash! Julen, som med alle andre ferie, undtagen måske din fødselsdag, isn &'; t bare om dig.

Føler du dig ensom, udeladt, trist fra minderne om julen i fortiden? Vi kan alle finde empati med dig og medfølelse. Folk, der bekymrer sig om dig og elsker du kun kommer til at stille op med dig ondt af dig selv for lige så længe. Til sidst, vi alle nødt til at trække op vores egne bootstraps og komme videre med det.

Hvad kan du gøre for at gøre dette år anderledes? Hvad kan du gøre for at vågne op den 26. december og tænke “ det har været en fantastisk ferie &" ;?

Først isn &'; t dette en perfekt mulighed for at begynde at virkelig leve for i dag? Treasure disse erindringer af tidligere kære, familie Christmases du delte. MEN, du &'; re stadig trækker vejret, så du skal stadig være her! Lad &'; s lave nogle minder for i dag. Hvad kan du gøre for at komme ud af dig selv og finde mening for denne ferie for dig og for andre?

Først, du ønsker at give gaver? Hvordan kan du nærmer dig det anderledes? En af de bedste gaver, jeg nogensinde fik var fra en af ​​mine sønner – et billede af ham at gøre noget han kunne lide, ikke stillet, med et brev fortæller mig sine erindringer om Christmases han delte med sine brødre. Kan du gøre det samme? Skriv en historie om dig som et barn, derefter dele dette med dine børn eller søskende?

Dernæst hvem der ellers er i en lignende situation som dig? Kender du nogen, der er alene i år eller ikke er i stand til at være sammen med deres familie? Er der en ven, der er overvældet af deres store familie, at du kunne hjælpe? Kender du nogen, der isn &'; t stand til at køre, som gør ikke &'; t komme ud meget? Kender du nogen, der er i assisteret levende, som gør ikke &'; t har mange besøgende? Hvad kan du gøre for disse andre mennesker? Vandt &'; t du gøre noget for dig selv også?

Kan du planlægger et måltid på dit hus? Det gør ikke &'; t nødt til at være en enorm produktion. Du kunne få frossen pizza, lidt rødvin og alle ville have en stor tid, bare at være sammen. Hvad med vanilleis, chokoladesauce, kirsebær, flødeskum – lad alle gøre en is bjerg? Hvad med bare at gå på et drev i landet? Kan du tage en tur gennem kvarteret eller park lyser en aften?

Kig i avisen eller gå online for at finde alle de sommerhuse koncerter, programmer, fyrværkeri i dit område. Hvad med fællesskabet teater produktion af “ Kære Santa &" ;? Om ikke andet, få nogle venner over at se en sjov film – “ Elf &" ;, “ Jul med Pedalarme &"; eller “ Home Alone &"; – drikke noget varm chokolade med skumfiduser. Én streng af julelys kan tilføje så meget, “ glæde &" ;. Hvad med at dekorere nogle cookies; det er faktisk sjovt for voksne også. Tænk uden for, hvad du altid har gjort. Der er et liv uden for din sædvanlige kassen.

Endelig kan du finde noget at bidrage til dem, der har en særlig hård tid? Find bureauer, der arbejder med hjemløse eller forældreløse børn, der bor i krisecentre, dem der er sultne. Haven &'; t du hørt, at din belønning fordobles, når du giver til andre, mindre heldige? Skrivning af en check er stor, men du &'; ll føle den bedste, når du giver din tid og talenter, frivillig. Ring eventuelle lokale kirker, sociale service organisationer, hospitaler eller ledende centre til at finde en endeløs liste af muligheder. Et par telefonopkald kan ændre dit liv for evigt, ikke at tale om at tilføje til din ferieminder.

Har du hørt alt dette før? Vil du gøre noget anderledes i år? Min pointe er, at du er nødt til at forbinde med din egen spiritualitet, dit eget forhold til dem omkring dig. En af de mest kraftfulde ting, du kan gøre for at forbedre dine egne forhold, er at komme ud af dig selv, komme ud af dit eget sind og vende tilbage til dit hjerte
.