Den travl mor - Er det dit valg

Lad &'; s ansigt det. Vi lever i en tempofyldt verden. Som moms, er det svært at holde op med alt på vores tallerkener. Vi har bunker af vasketøj, bunker af retter, og bunker af skole papirer. Sammen med de mange ærinder vi skal løbe, vi spiller også chauffør for vores børn. Det kan være kampsport mandag, fodbold praksis tirsdag og musikundervisning på onsdag. Weekender kan være endnu værre med baseball spil, gymnastik opfylder eller ballet lektioner. Og det gør ikke &'; t ende der. Mange af os forsøger også at presse i tide til at arbejde frivilligt i skole og kirke, fordi vi ved, at de har brug for hjælp.

Når livet er for travlt, stress stiger, og adrenalin stiger. Til sidst, begynder vores kroppe til at fortælle os, vi er i problemer. Almindelige problemer med en over-stressede livsstil omfatter fysisk sygdom, sygdom, angst og depression. Vores kroppe kan klare kun så meget, før de skriger STOP! Relationer kan også lide, som alle bliver trætte og irritable. Børn, der er over forlænget, kan ikke være i stand til at kommunikere deres stress i ord, men raserianfald, kampe og andre uacceptabel opførsel kan alle være advarselstegn.

Folk, der forsøger at håndtere for meget bliver ofte uorganiseret og glemsom. (Har du nogensinde søgt overalt for noget, du bare så i går Eller husket en aftale –? Tre dage for sent?) Min mand og jeg er perfekte eksempler. Jeg var planlagt til at deltage i en teleclass på mandag: onsdag gik det op for mig, at jeg havde glemt alt om det. Sidste uge min mand vendte hjem to gange efter forlader for arbejde. Den første dag han glemte sin mappe; den næste dag, glemte han sine prøver. I dag er han glemte sin jakke. Det er virkelig en ond cirkel. Hver gang vi er nødt til at tage tid til at vende hjem eller bekymre sig om ting, vi har glemt, stressniveau stige endnu mere.

For mange af os, bliver frivilligt arbejde en time-stjæle fælde. Don &'; t høre mig forkert. Frivilligt arbejde er en stor ting. Vores verden har brug for frivillige, og frivilligt arbejde er meget givende. Det er også vores ansvar at undervise vore børn vigtigheden af ​​samfundstjeneste. Men mødre overvældet med frivilligt arbejde kan være over planlægning sig på bekostning af deres familier og dem selv. Når folk identificere en kindhearted person der kan lide at hjælpe, kan de udnytte. Det er lettere at nærme denne type person, end en, der er aldrig villige til frivilligt. Frivilligt arbejde er vigtigt, men at holde vores liv balance er mere vigtigt. Forvent andre til at gøre deres del, men når de ikke gør, ikke træde i dem. At vide, hvornår de skal sige nej er lige så vigtigt som at vide, hvornår man skal sige ja.

Hvor vidunderligt det ville være at have en magisk maskine med evnen til at skabe fred midt i kaos. Med denne maskine liv ville være langsommere og vi ville føle, at vi har al den tid i verden. Hvis jeg havde denne maskine ved jeg, hvad mit liv kunne se ud: Jeg vågner 15 minutter tidligt hver dag for at meditere og bede. Jeg har tid til at bruge på vasketøj og hovedrengøring, fordi der ikke er noget på min tidsplan. Mine børn har tid til at slappe af og spille, fordi de har fjernet mange af deres fritidsaktiviteter. Hver nat min familie sætter sig til middag sammen og deler de bedste dele af deres dag. En nat i ugen er udpeget som Family Game Night. Lørdag aften er dato nat og børnene nyde deres babysitter. Alle i familien er gladere og mindre stresset. . Rigtige forbindelser med eksisterer kære

Er dette en “ Fantasy Island &"; som aldrig kan nås? Nej det er ikke. Faktisk er ingen magisk maskine nødvendig. Vi har alle har beføjelse til at skabe nogen form for liv, vi ønsker. Vi kan forvandle vores stressende liv i mere afslappet og behageligt dem. Vi kan blive nødt til omarrangere vores prioriteringer. Vi kan blive nødt til at gøre nogle hårde valg – fjerne nogle af de aktiviteter og ansvarsområder, vi engang troede var nødvendige. Vi kan blive nødt til at udvikle nye vaner eller ændre gamle holdninger. Men det kan gøres. Forandring er ikke altid let, men isn &'; ta gladere, mindre stressende liv værd? Tænk over dette: Det liv vi model i dag, vil sandsynligvis være de typer af liv vores børn lever som voksne. Vi har et valg – vælge klogt
.