Sådan Cope med skilsmisse: Saras 7 skridt til at helbrede hende Broken Heart

Skilsmisse. Den, der troede, det ville ske for dig? For de fleste mennesker, der var ingen måde, at dette skete med dem. Hvad skete der med indtil døden os skiller

tæmme Pain af skilsmisse

Der er mange måder at håndtere smerten ved skilsmisse - ingen måde virker for alle. Heldigvis er der et par fælles trin. Lad &'; s følger historien om Sara og hun, hvad hun gjorde for at beskæftige sig med hendes skilsmisse. Hun brugte 7 trin til at hjælpe med at guide hende i de svære dage, hvor hendes følelser var hvirvlende rundt omkring - da hun følte sig tabt og forladt

1.. Fortæl hvem du har brug for at fortælle. Uanset om det er familie, venner, kolleger, eller hvem – da Sara var klar, hun udformet en besked til dem, der havde brug for at vide. Hun var i stand til at levere det på en klar, rolig og fast måde, således at meddelelsen blev effektivt leveret og hun kunne komme igennem det uden at bryde ned.

2. Find dine venner. Sara var skuffet over at opdage, at nogle venner ville forblive loyale over for hende og nogle ville ikke. Hun fandt ud af, hvem der var på hendes side tidligt og hvem hun kunne stole, så hun vidste, hvor hver person kommer fra, og om de var en potentiel kilde til støtte, da hun gik gennem forvirrende og langvarig periode med separation og skilsmisse.

3. Pas på dig selv. Dette var den sidste ting på Sara &'; s sind, men det er vigtigere end nogensinde på tidspunktet for en opløsning. Det er vigtigt at holde det limet sammen på nogen retlige midler. Sara brugte en kombination af hvile, mægling, motion, coaching, og min breakup projektmappe.

4. Gøre status over de gode ting. Sara havde stadig en masse går for hende herunder hendes helbred, tro, arbejde, familie, venner, natur, og hendes kæledyr. Hun gjorde status over de gode ting for at hjælpe hende vinde perspektiv, og derefter gav hun tak og givet tilgivelse til sig selv og sin makker. Det lyder måske enkelt og banalt, men det virkede for Sara, og det kan virke for dig også.

5. Find et stabilt sted at leve. Sara var i stand til at bo i hendes hus og træffe hensigtsmæssige finansielle ordninger, så hun ville være okay for et mindst et år. Som hendes børn forlader til skole, er hun tænker at bringe i en lejer til at afholde omkostningerne. Hun også kan sælge senere, men ikke for et år og en halv. Så hun har en følelse af behov stabilitet.

6. Størkne din økonomi. Sara arbejder, har en stabil indtægt, og vil få nogle børnebidrag. Kollegium lån vil nu være på bordet nu, hvor de weren &'; t før. Men det er OK.

7. Få support. Sara sat en plan for at mødes med andre kvinder – nogle til at tale om sin skilsmisse, og nogle aldrig tale om det, og kun at have det sjovt. Hun opsøgte en coach til at hjælpe hende arbejde gennem spørgsmål som de opstod.

Ja, du kan gå på

Hvis din situation er noget som Saras, kan disse trin hjælpe dig med at håndtere din skilsmisse. Når venner undgår du, det kan gøre ondt. Det kan føles som alle er hober på. Dette er et kritisk tidspunkt for dig at begynde at forstå en masse ting. Udvid din kreds af venner til at omfatte nogle singler i blandingen.

Uanset om du er på randen af ​​skilsmisse, i midten af ​​en, eller bare kommer af en - der kan være en meget dyb følelse af tab. Det kan føle overvældende. Vær modig og få den hjælp du har brug for.

Recovery Begins

Når du kan anerkende de gaver i dit liv, din opsving kan begynde. Ligesom Sara. Hvilke gaver har du i dit liv? Den Bouncing Back nu Fællesskabet er her for at få dig den hjælp du har brug for. Ja, det tager tid, men det tager mere end tid. Det tager værktøj. Og jeg har fået værktøjer.

For en meget begrænset tid, Jeg tilbyder en fantastisk 90-siders eBook på “ Hvordan at hoppe tilbage fra en pause op &"; til super salg http://www.BouncingbackNow.com/books

Og jeg planlægger en gratis teleseminar. I &'; m leder efter dine spørgsmål og kommentarer skal inkluderes i programmet. Lad mig vide, hvad emner, du &';. D gerne have dækket og planlægger at være en del af det

Bare Sig nej til Status Quo TM
.