Sådan elsker din Ensomhed

Wien, Østrig circa 1987: Jeg havde lige dimitterede fra college og var i live med spænding af at udforske verden. Min bror, Warren, havde boet i denne åndeløst smukke by i flere år og jeg savnede ham. Han handlede i en engelsk-talende film stjernespækket Ben Kingsley og jeg fik at hænge ud på sættet; Jeg fik endda en dag &'; s løn som en ekstra spiller en russisk bonde i filmen. Warren mødte sin kæreste, der senere skulle blive hans kone, på settet. Hun var så heldig at være en russisk bonde, også.

Jeg lærte en masse i løbet af den sommer, og hvad der ville blive min forlænget ophold. Min bror var nyligt forelsket og optaget. Han flyttede ind med sin dame-kærlighed og forlod mig til at klare mig selv i hans koldt vand flad. I 1987 var der ingen Skype, ingen Blackberry, og ingen mobiltelefoner. Der var ingen hjemme telefon eller brusebad i hans sted. Jeg nævne, at jeg didn &'; t taler tysk? Jeg husker curling op på hans ubehageligt seng en dag hulkende. Hvordan jeg kunne gå hjem til Brooklyn – til mine forældre – eje op til min massive fiasko? Efter alt, jeg ud for at erobre verden, og nu jeg kunne ikke &'; t selv erobre min ensomhed. Det var tid til at træffe en beslutning, men hvordan? Jeg kan huske, at der var et øjeblik omkring en time ind i mine uhørt råb (og min episode af dyb selvmedlidenhed) når noget inde i mig omrøres

erkendelse sat i, at jeg var nødt til at blive bevidste om mine dybere følelser. - frygt, ensomhed, modløshed, overvælde, depression - ved at bringe dem til overfladen og spørger mig selv nogle vanskelige spørgsmål. Jeg gjorde, og jeg gjorde mit valg. Her er nogle af de spørgsmål, jeg stillede:

Coaching Spørgsmål 1: Spørg dig selv:? Hvad hvis der var ingen vej tilbage

Er ethvert sted nogensinde det samme, når du &'; ve tilbage? Hvad nu, hvis jeg besluttede at gå tilbage til staterne og mine forældre didn &'; t har en plads til mig? Var de selv stadig sammen

Coaching Spørgsmål 1:? Spørg dig selv: Hvad hvis jeg tog en chance og gik ud af lejligheden i dag

Valget var at gå ud, selvom jeg var bange? eller at bo i og få mere deprimeret. Jeg vidste, at depression og ensomhed følte. Jeg vidste, jeg ønskede at føle sig bedre. Jeg forpligtet til at tage en handling

Coaching Spørgsmål 1: Spørg dig selv:. Hvad &'; s det værste, der kunne ske

Jeg troede, jeg &'; d fare vild?. Uden en telefon til at ringe til min bror, jeg forestillede mig, at jeg &'; aldrig d finde min vej hjem. Jeg var “ catastrophizing &" ;. Endelig besluttede jeg at skrive ned min adresse. Vel vidende, at hvis jeg fik tabt, kunne jeg vise det til nogen, der kunne hjælpe mig. Simpelthen også, huskede jeg, at masser af mennesker i Wien talte engelsk

Coaching Spørgsmål 1:. Spørg dig selv: Hvad hvis jeg stolede på, at nogen ville se mig, mærke mig og snakke med mig?

Mine tanker begyndte at skifte fra frygt til mulighed. Jeg var så bange, at jeg var usynlig (et problem jeg behandlet vokser op), at jeg havde været bange for at selv tage en chance og gå uden for lejligheden. Jeg vidste, at jeg havde brug for at blive fyldt op med værd fra et sted i mig selv. Udfordringen var at stoppe med at tænke kun om mig selv, fordi det gjorde mig forlegen som førte til tilbagetrækning fra sociale muligheder.

noget ekstraordinært skete, da jeg traf beslutningen at bo i Østrig.

Jeg startede forbrugende bøgerne på min bror &'; s hylder og pludselig havde jeg venner igen – tegnene i disse berømte historier. George Orwell blev min favorit forfatter. Jeg forestillede mig alle mulige spændende eventyr at min fremtid ville bringe. Jeg forlod lejligheden. Jeg tog U-Bann (den østrigske metro), og gik lige one-stop, så jeg kunne udforske nye ting og helt sikkert finde min vej tilbage hjem. Den næste dag, jeg indkaldt mit mod og I forlænges mit spændende udforskning af en anden stop på linjen.

Jeg fandt min vej hjem. Den næste dag fandt jeg en landmand &'; s marked og vendte tilbage med brød og lækre oste. Frisk luft, friske omgivelser, friske erfaringer. Jeg begyndte at nyde at være i et andet land og kultur og af den tid, jeg tænkte over det, jeg var ikke &'; t ensom eller deprimeret længere. Jeg var spændt og levende igen og ikke kun på udkig efter muligheder for dyrkning og strække mig selv, jeg forventede og indbydende det.

I slutningen af ​​sommeren, min bror inviterede mig til at udvide min sommerferie til at hjælpe hjælpe med stadium-styre en leg, at han skrev og var lede. Han undskyldte for ikke at bruge meget tid med mig og forsikrede mig, at ville ændre.

Jeg besluttede at tage en chance og ophold. Jeg havde lært at omdanne min ensomhed i livet lektioner. Jeg kunne bo alene med mig selv og ikke være ensom. Jeg sagde ja. Og Åh, eventyr og venskaber jeg lavede
.