På randen af ​​Breaking Up? Næste trin

På randen af ​​Breaking Up dit forhold?

Hvis du nu står stenede gange i dit forhold, kan du meget vel være på randen af ​​en pause op. Hvad kan du gøre for at bringe den tilbage

Det første skridt er at tage opgørelse - hvad der foregår i dit forhold, og hvorfor? Det er afgørende at identificere de interne arbejdsgange dit forhold og din vedholdende kommunikationsmønstre. Disse paterns køre dyb og har en enorm indflydelse på, hvordan hver diskussion tendens til at gå. Du har måske allerede være opmærksom på de kommunikations riller, der kører dybt i din langsigtede forhold.

Det er en kendsgerning, at dit forhold er i sin nuværende tilstand på grund af den alt for ting, der blev sagt og ting sum, der blev gjort i fortiden. Når man ser tilbage på de sidste par uger, identificere tonen og tendensen i dit forhold kommunikation. Var de sidste par interaktioner respektfuld? Konstruktiv? Healing? Eller ikke så meget? Hvis du fortsætter på din nuværende bane, så hvor du vil dit forhold være?

udforske din kommunikationsmønstre

Mange par bosætte sig i et forudsigeligt mønster i deres kommunikation. Hvordan vil du karakterisere din kommunikation mønster?

Har det samme sæt af spørgsmål, med at komme op flere gange?
Eller er det flere problemer, der synes at trodse opløsning?
Er du i stand til at tale høfligt om de centrale spørgsmål?
Eller har kommunikation alle, men lukket ned?
Er din kærlighed kerneværdier signifikant forskellig fra din egen?
Er du virkelig kompatibel med sympatier og interesser?
Er du virkelig på randen?

Det vigtigste element

Hvad er vigtigst lige nu, er at beslutte, om du både virkelig ønsker at forene. Uden at fælles engagement, forholdet er på gyngende grund. Og selv hvis du begge ønsker at forene, vil du forene med den samme relative intensitet? Dette indikerer niveauet af balance i dit forhold. Hvis man er meget ivrig efter at forene, og den anden er ligeglade, dit forhold er på meget ujævn fod. Løs denne forskel, før du bevæger dig fremad med dine forsoningsindsatser.

Dit forhold påvirker alle dimensioner af dit helbred og lykke; det gør en stor forskel, når du er glad og sikker i dit forhold. Så hvad vil det tage for dig at få dit forhold tilbage på sporet? Hvis du er virkelig på randen, træde tilbage og tænke. Tage noget tid, få noget perspektiv.
Hvilke værdier sagen til jer begge (f.eks, ærlighed, troskab, medfølelse)?

Hvad er sandhed på spil her? Hvad betyder dit forhold for dig?
Hvad var du liv som før dette forhold?
Hvordan er dette forhold gavnet dig?
Hvordan har jeres liv bliver flettet sammen?
Hvad ser du i din fremtid ?

Hvor skal man begynde

De vigtigste aspekter af dit forhold må undersøges gennem ro, hensynsfuld samtale. Kerneværdier nøglen til dit forhold; hvis dine kerneværdier er afstemt det øger dine chancer for succes.

Et andet skridt involverer genåbne linjerne i respektfuld samtale. At have en rolig, spørgsmål-orienterede samtale kan kaste nyt lys over dine på igangværende problemer i parforholdet. Tænk tilbage på sidste gang, du havde en nysgerrig hensynsfuld samtale? Nu oprette en konflikt-fri zone, hvor alle spørgsmål kan blive bragt op i en ikke-kampklar måde. Afsæt 30 minutter at komme til bunds i hvert nummer uden afbrydelser. Hvis du ikke er i stand til at løse et problem i en enkelt session - beslutter sammen, hvad dine muligheder er fremadrettet, herunder:

Lad det gå
Mere diskussion
Mere forskning
løse det.

Hvis der er behov for mere information, fastsætte en dato og tid til at fortsætte. Begge er du nødt til at acceptere at vente, indtil der er tildelt tid til at bringe dette emne op igen. Begge du har brug for at forpligte sig til et baghold-fri zone. Du vil opdage, at når du opretter en sikker kommunikation miljø, kan diskuteres mange flere forholdet spørgsmål og løses, før de bryder ud i et fuldskala argument

Hvis du arbejder gennem et forhold bryde op -., Eller hvis du . forsøger at undgå en - respektfuld kommunikation kan gøre en stor forskel i din outlook og i dine resultater

Bare Sig nej til Status QuoTM

Tjek Donna Marie &'; s nye bog på http : //www.BouncingBackFromLoss.com

Ønsker du at hoppe tilbage fra en pause op? Kassen e-bogen: “ Bouncing Tilbage fra en pause op: 7 væsentlige skridt til at skabe et nyligt Stærke Du &"; fås nu på http://www.BouncingBackNow.com/store
.