Skilsmisse Rådgivning for mænd forsøger at overleve

Mænd har været kendt for at være den stærkeste halvdel af arterne, og mens mange i dag generelt argumentere dette faktum, det er en, der allerede er blevet bevist igen og igen. Hvad enten i fysiske eller følelsesmæssige aspekter, har mænd været kendt for at vise modstand og modstandsdygtighed over for nedbrud – men tag ikke fejl, betyder det ikke, at de er immune. Stress er kendt for at være en af ​​hovedårsagerne til nedbrud og intet producerer mere stress end skilsmisse.

Skilsmisse kan medføre et utal af følelser og problemer i ét enkelt punkt i dit liv. Når tingene nyresten &'; t virkelig ser op på trods af alle dine bestræbelser og er på vej til en eminent og smertefuld ende, finder selv mænd har svært ved at fastholde deres ro og følelsesmæssig styrke. Så hvordan kan du håndtere disse forvirrende situationer og følelser? Her er nogle punkter, som du måske ønsker at tænke på:

Denial

Kom involveret i en situation, hvor selv dine mindste følelser eller reaktioner bliver en byrde kan skubbe dig til en tilstand af benægtelse. Benægtelse kan gøre alting virke fint, kan gøre det ud, som om forsoning er stadig lige rundt om hjørnet, vil lette den byrde, som du føler; men de ting er – det &'; s ikke reel. Benægtelse vil kun skubbe dig til at gøre irrationelle ting, der vil skubbe din partner længere væk. Du ender risikere alt det, du stod op for og endda din selvrespekt bare for at komme tilbage til noget, som du ved, du allerede har tabt.

Facing virkelighed vil være vanskeligt, men det er den eneste måde at tage, hvis du &'; d ønsker at bevæge sig fremad. Tag kun de nødvendige foranstaltninger, som du mener vil hjælpe med at gøre situationen bedre. Analyser hver handling, du foretager og forhindre negative følelser og rationaliseringer i at påvirke dem. Giv dig selv den tid, du har brug for at helbrede og acceptere det faktum, at du og din anden halvdel er ikke mere. Ja, det vil være smertefuld, og det vil være langsom, men dette vil være den eneste måde at garantere fuldstændig følelsesmæssig helbredelse.

Vrede & Vrede

vrede og bitterhed er en fase, at de fleste mænd undergår skilsmisse går igennem. Det er en ubestridelig kendsgerning, at mange har tendens til at bebrejde sig selv eller deres ex-partnere for den smerte, de føler, ender vred og fortørnet i sidste ende. Mens vrede kan give dig en form for tilfredsstillelse, da det giver dig mulighed for at kanalisere dine eventuelle fejl og fejltagelser i et enkelt punkt, det &'; s også et tegn på nederlag. Give efter for din vrede vil kun føre dig til en nedadgående spiral af had og vrede, at du aldrig kan få opbakning fra.

vrede og bitterhed fratager dig af rationelle løsninger til problemløsning forhindrer dig i at opnå nogen reel løsninger og endda ødelægge enhver mulighed for forsoning. Eliminering vrede og bitterhed kan være hård, men det er en ting, der skal gøres, hvis du virkelig ønsker at overleve, hvad du &'; re går igennem.

Depression

Depression er, hvad der vil komme næste efter du &'; ve lært at give slip på din vrede og bitterhed. Det er naturligvis, normalt at sørge over det, du lige har tabt. Problemet er imidlertid gør ikke &'; t virkelig ligge på den sørgende scene; det &'; s i inddrive scenen som nogle aldrig rigtig eller helt komme fra staten af ​​depression, at de føler.

Depression forhindrer dig i at etablere nye relationer grund til at frygte, at det samme vil ske igen, og endda skubbe dig ned længere ind håbløshed og hjælpeløshed. Beskæftiger sig med depression er heller ikke let, kan du ønsker at tage et stykke tid ud og være alene i et stykke tid, men det er vigtigt, at du forsøger at flytte videre med dit liv så godt.

Venner og familie vil spille en stor rolle i at få dig ud af hullet, at depression har gravet, og deres hjælp bør hilses velkommen i stedet for vendte sig bort. De kan hjælpe med at lade dine følelser, der beskæftiger sig med dem en efter en, og lade dem gå. Tag din tid, tage det langsomt, men sørg for at beskæftige sig med depression, ellers de problemer og smerter, som du føler vil kun blive værre.

Afhængigt af hvilken type personlighed du har, det &'; s bedste for at holde dig selv på forhånd besat med aktiviteter, du kan lide. Det kan være at engagere sig i hobbyer, eller socialisering. Det &'; s høje tid at få dit liv tilbage på sporet. Der &';.. Er altid plads til forbedring