5 trin til at reparere din Broken Heart og komme videre

Et knust hjerte er en af ​​de hårdeste situationer, du står over for i livet. Efter en pause op, er det vigtigt at finde måder at løse dit knuste hjerte, så du kan holde bevæger sig ned livets vej. Ja, det er svært, men du skal tage skridt til at helbrede dig selv

Healing et knust hjerte – Trin 1

At acceptere, at forholdet er slut, er det første og vigtigste skridt. En skam part er aldrig en god ting. Forholdet er væk, så du skal miste det. Du har en lang levetid foran dig, og du skal heale dit hjerte til at fortsætte. Dette er ikke en tid til at være længsel efter det gamle forhold, vil det kun gøre dig endnu mere ulykkelig. Nu, hvor det er overstået, glem det

Healing et knust hjerte – Trin 2

Trin to kræver, at tilbringe noget kvalitetstid alene! Såkaldte rebound relationer ikke virker, så prøv ikke. Du vil være snyd dig selv og din nye kæreste. Følelser for din ex gør for et meget uretfærdigt forhold. Et klogt træk er at give dig selv lidt tid alene. Heal dit hjerte, så du virkelig kan nyde et nyt forhold. Du må ikke hoppe på den første person til at komme sammen, der kan vente

Healing et knust hjerte – Trin 3

Det er vigtigt for det tredje trin til at give dig selv lidt tid til at sørge. Dine følelser er i oprør, og du har brug for at lade dem ro. En sund måde at starte din helbredelse ville være gennem motion, eller en mentalt sund motion som skriftligt. Overdrage en ven eller et familiemedlem med betroelser om din knust hjerte. Du vil måske se en terapeut eller rådgiver til at tale om din ended forhold. Må ikke ignorere dine sårede følelser, anerkende dem at komme over blues

Healing et knust hjerte – Trin 4

Som din fjerde trin, fokus på selvtillid og selv-forbedring. Under dit forhold, nok mest af din tid og fokus på ham, sætte dig selv sekund. Nu er det tid til at gøre dig selv den vigtigste person i dit univers. Gør noget der gør dig glad og er godt for dig. Find en ny hobby eller udtryksform, start jogging eller deltage i gymnastiksalen. Kanalisere de dårlige følelser omkring afbrydelsen til at gøre dig selv en mere positiv og attraktiv person. Efter smerten af ​​pausen op, du fortjener bedre følelser om dig selv og verden omkring dig. Du kan føle elendige, det er den bedste grund til at forbedre tingene. For virkelig at helbrede dit knuste hjerte, du skal holde dit sind, og din krop, optaget

Healing et knust hjerte – Trin 5

Det femte trin indebærer at være positiv og klar til at tackle fremtiden. Approach fremtiden med en ny outlook. Er din ex vælte sig i sorg? Han er formentlig føle nogen smerte, så viser det deadbeat, at du er fint, også. Der er mere produktive måder at tilbringe din tid, end vælte sig i mudderet af et tidligere forhold. En vigtig ting at gøre, er at blive mere selvsikker og lære at stole på andre igen.

Heal dit hjerte, skal du følge disse fem trin. Hvad er en pause op? Det er en måde at lære at leve og at elske på en bedre måde. Hvad sker der efter et knust hjerte? En ny dig, der ved, hvordan man lever og kærlighed i en bedre måde
.