Sådan End et forhold og gå videre til en sundere forhold

Hvordan du ender et forhold spørgsmål. I virkeligheden betyder noget så meget, at det kan påvirke dit næste forhold i en positiv eller negativ måde. Så når slutter et forhold, du skal tage i betragtning!

Der er to almindelige følelser, der kan opstå fra en dårlig afslutning på et forhold. De føler vrede og føle sig skyldig.

At være vrede kan få dig til at gøre en række dumme ting som søger hævn, taler dårligt om exes, eller endda holde i had og vrede, som du føler.

Når du holder disse negative følelser i dig kan skade dig selv fysisk ved at tilføje negativ energi og stress til din krop. Du kan bogstaveligt talt gøre dig selv syg.

Du kan også skade dig selv mentalt ved at være bitter og vred. Du må tilbringe dine dage tænker negative tanker om din ex og det modsatte køn i stedet for at fokusere på positive ting, som du ønsker, fra det modsatte køn. Dette er meget uproduktive at finde en ny, positivt forhold, og det kan påvirke resten af ​​dit liv så godt ved at gøre dig mere negativ i andre områder som arbejde, familieforhold, og selv med venner.

Følelse skyldig dåse har også en negativ indvirkning på dit fysiske helbred. Skyld er en stærk følelse, der tager en masse energi til at fokusere på. Guilty følelser dukker op lige før sengetid eller på tilfældige øjeblikke, når du skal fokuserer på det øjeblik ved hånden.

Skyld giver os, at elendige følelse i pit af vores mave, og den følelse er en indikation af, at noget er ikke rigtigt med vores kroppe.

Skyld kan også have en negativ effekt på vores mentale velbefindende. Det kan holde os tilbage fra at forfølge andre relationer i vores liv, fordi det kan gøre vores selv-snak vende grim og anklagende. Vi kan føle som om vi ikke er værdige til gode ting i vores liv på grund af selv-snak, der kommer fra skyld

I &';. M også sikker på, at du har hørt, at vi har en tendens til at gentage vores fejl, indtil vi har lært, og at siger, er helt rigtigt. Hvis vi didn &'; t lære af vores tidligere forhold så chancerne er vi vil gentage det igen

Vi kan blive tiltrukket af præcis samme type person.. Det er her, vi ender med at sige “!. Hvorfor har jeg altid ender med tabere &" ;, og vi har virkelig ingen idé om, hvorfor

Vi kan også blive tiltrukket af en person, der gør os til at føle sig skyldig eller vrede bare så vi kan forsøge at arbejde på disse følelser, vi har.

En person, der rummer vrede kan lede efter nogen, der gør dem til at føle sig dårligt om sig selv ligesom en tidligere forhold gjorde.

En person der rummer skyld kan se hen for en person, der gør ikke &'; t stå op for sig selv og er let at misbruge på en eller anden måde

Begge disse scenario er næsten aldrig arbejde ud på en positiv måde, og vi ender med at forlade forholdet til. endnu mere vrede eller skyld.

Vi har brug for at afslutte cirklen og behandle den skyld eller vrede i slutningen af ​​forholdet. Så kan vi gå videre til at lære af vores fejl og finde bedre relationer til os selv ved at vide, hvad vi don &';. T vil

Så når du afslutter et forhold skal du sørge for at håndtere eventuelle løse følelser, spørgsmål, eller svar der skal drøftes. Don &'; t lade dig selv eller din partner forlade forholdet følelse alt andet end en følelse af slutter et forhold, der didn &';. T arbejde

Dette tager nogle modenhed og nogle overvejelser fra hver person. Det kan være lettere at pakke sammen og flytte ud, eller stoppe kalde nogen pludselig, men hensynet til at kommunikere de spørgsmål i slutningen er værd at payoff for din egen fysiske og mentale sundhed i det lange løb, samt sundheden for dine fremtidige relationer
.