Letting Go af Stuff

Har du nogensinde ligget vågen to O &'; ur om morgenen, føler dig stresset og overvældet, fordi dine drømme ikke bliver gennemført? Har du konstant minde dig selv, at du har begået fejl i fortiden? Bekymrer du dig om, hvorvidt du gør de rigtige beslutninger om dit liv? Du kan bruge timer at skrive ned begær og ønsker. Du kan fortælle venner om dine drømme. Men indtil du ændrer din interne samtale og skabe et klart billede af din fremtid, indtil du er parat til at give slip på de ting, der holder dig fast i en skure, at udfaldet forblive den samme.

Hvad er “ stuff &" ;? Stuff er at dvæle ved fejl, du har lavet i fortiden, at være vred på en person, som gjorde det til dig i fortiden, være bange for at indgå i et nyt forhold, fordi du kom til skade i en foregående, at bekymre dig om dit helbred i en alder af 50, mens du stadig 35. . . Jeg kunne blive ved og ved. Stuff er uspecificeret, immaterielle, ofte negativt element, vi indfører i vores sind gennem vores ord, tanker, eller nogle andre uden stimulering. Når vi don &'; t fokusere vores tanker effektivt, kan de blive spredt, diverse, og fikseret på ting, der kan føre til negative forestillinger, giftige relationer og frygt for at tage risici. Stuff vil finde vej ind i dit liv, uanset hvem du er, hvor mange penge du laver, og hvad din status er i livet. Denne ting holder os fra at komme videre med vores liv. Det er de ting, vi er nødt til at give slip, og hurtigt.

Hvordan du slipper ting? Det begynder med en forpligtelse til dig selv, en forpligtelse til dine drømme, og en tro på, at du fortjener at have, hvad du vil have ud af livet. Når det er sagt, skal du huske det gamle ordsprog, at du don &'; t få, hvad du vil have ud af livet, du får, hvad du er ude af livet. Derfor slip begynder med at beslutte, hvem du vil være, så at skabe en plan for at være, at personen – uanset hvad! Realiseringen at engagement er afgørende.

Mange mennesker tror, ​​at skiftende frisurer, tøj, smykker og lignende vil gøre en væsentlig forskel i deres uønskede vaner. Nogle mennesker tror, ​​at skifte job, flytte fra by til by, og få nye venner vil bringe langsigtede interne forandringer. Disse former for aktiviteter vil gøre nogle forskel, men nogen forskel vil være kortvarig. For at gøre varige ændringer og effektivt slipper ting i dit liv, der holder dig fra at bevæge sig fremad, er det nødvendigt en indvendig ud tilgang til at give slip, sammen med to vigtige redskaber: spejlet og tid.

For at give slip på uønskede vaner og handlinger, er det vigtigt at tage sig tid til at komme til at kende dig selv. Indtil du tage at ægte kig i spejlet og erkende dig selv, vil det være svært at give slip på disse uønskede vaner og handlinger. Tiden er din ven, når det kommer til at give slip på ting i dit liv. Så længe du indse, at det vil tage tid, og du har en plan, derefter lade gå og bevæger sig fremad kan ske for dig.

Det første trin i processen med at give slip på ting er at erkende, at du har ting. Accept af de ting i dit liv er nøglen, ligesom er accept af noget, du vil ændre. Før remodeling et hjem, for eksempel, skal du først acceptere sin nuværende tilstand. Efter at have taget opgørelse, kan du så gøre planer at remodel. Det samme gælder for at gøre langvarig, inde ud ændringer i dit liv: skal du først tage opgørelse over de ting, der holder dig fra at foretage disse ændringer. Tager opgørelse vil hjælpe dig til at skabe accept af de ting i dit liv.

For at opnå accept, må vi være villige til at gøre noget andet, der er kritisk – tilgive. Tilgivelse er det, der ligger mellem anerkende og acceptere de ting i dit liv. En af nøglerne til tilgivelse er at identificere gerningsmanden og offeret, som ofte er en og samme, fordi vi ofte vores egen værste fjende. Når du har tilgivet dig selv, det gør det nemmere at fortsætte processen med at give slip. Tilgivelse giver dig mulighed for at være i stand til at bevæge sig fra et sted af smerte og lidelse til en af ​​fred og harmoni. Har du nogensinde faktisk tilgivet dig selv?

Her er et par spørgsmål og aktioner for at bistå med processen med tilgivelse, når du begynder at give slip på ting.

1.Kontroller en liste over dem, du har brug for og vil gerne tilgive (don &'; t være bange for at inkludere dig selv på listen)..

2.Give dig selv tilladelse til at tilgive ved at gøre et krav, at du kan tilgive dem opført

3.Forgive dig selv! Processen med at tilgive skal begynde med at tilgive dig selv.

4.Contact hver person på din liste, og virkelig sige, “ Jeg tilgiver dig for, hvad der er sket i fortiden &"; Ved at tilgive dem du slipper selv.

5.Ask dem til at tilgive dig, og acceptere deres svar uanset. Det er ligegyldigt, om du er enig med dem. Du skal være villig til blot at acceptere, hvor de er lige nu, når det kommer til dem at tilgive dig. De kan ikke være klar, og husk, du skal acceptere dette.

Nu hvor du ved, hvor at sætte din energi, fokusere din indsats, og hvordan man kan begynde at vælge at give slip på de ting, der forstyrrer flytte fremad i livet, jeg udfordrer dig til at komme i gang i dag. Din skæbne er i dine hænder. Oprettelse af liv, du ønsker, er helt op til dig. At give slip på ting vil sætte dig på vej til at redesigne dit liv. Held og lykke til dig, og husk, at langvarig forandring og virkelig lade gå kun ske, når du er færdig indefra og ud.

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev udgivet i 101 Great måder at forbedre dit liv. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.