At lære at tilgive og glemme

Jeg havde en kamp med en kollega en gang. Nå, ikke ligefrem kampen, du &'; re tænkning, men det resulterede i mig at hæve min stemme på ham og fastsurret varmt på ham. Det var under mine tumultagtige yngre år. Jeg arbejdede på min egen, bare stille og roligt og uafhængigt. Vel vidende mig, jeg virkelig få pissed off når jeg &';. M absorberet i mit arbejde og nogen pesters og irriterer mig med meningsløse spørgsmål prøver bare at få nogle opmærksomhed

Jeg mener, det &'; s okay, hvis det &'; s arbejde relaterede og hvis de har brug for hjælp, rådgivning, udtalelse eller noget, men det &'; s anden sag, hvis denne person begyndte at ødelægge din dag som et barn. Nå, hvad ved du, mine arbejdskammerater blev ret chokeret på mig handler gerne, at da det var første gang, jeg virkelig fik gal på nogen.

Synderen var endnu mere chokeret over min reaktion. Men han var flov, og han sagde undskyld igen og igen. At sige, han var bare for sjov Okay, efter det øjeblik, følte jeg flov mig selv også. Det tog faktisk mig nogle minutter til at genvinde min fatning og jeg tog en dyb indånding og fortalte ham det &'; s. Okay, undskyldning accepteret

Det skete alt for længe siden, og hver gang jeg mindes denne hændelse i mit liv, sætningen tilgive og glemme regel kommer til at tænke. Selvom dette udtryk er for kliché é . og overused allerede, men hvis du tænker over det, hvordan man kan tilgive og glemme er ikke så let at gøre

Alexander Pope sagde engang, “ At fejle er menneskeligt, at tilgive er guddommeligt &"; Sikker for nogle mennesker, det &'; s ikke let at tilgive. Hvor meget mere at glemme – men i din egen tid, og du behøver ikke at tvinge dig selv. Hvis du tænker over det, vi har et valg til at reagere på, hvordan vi føler.

Ikke alle af os er let vred, pissed, eller få forstyrret og deres høje tolerance og kan jeg sige tålmodighed er en stor gave. De ved, hvordan at tilgive og glemme nemt. Men hvis du virkelig grave dybere om det, til at tilgive og glemme, kan være en stor fordel for os selv

Hvorfor –. Det &'; s, fordi hvis vi lærer at tilgive og glemme, vi give slip og lade tabe vor dybe -seated smerte og smerte vi føler lysere. Når vi tilgive og glemme, vi don &'; t holde på vores vrede, bitterhed og nag. Sundhed-kloge, du mindske stress, sænke din puls, der &'; s færre fjendtlighederne, du sænke dit blodtryk og mange andre

Og forresten, om det tidligere kollega jeg stødte sammen med.? Efter et par dage efter denne berygtede nedfaldende ud hændelse, vi ved et uheld stødte ind i hinanden i et indkøbscenter, og jeg mødt ham først og handle, som om intet er sket tidligere, og godt, du se, at alt &'; s fine og glemt –. Igen
.