Sådan tilskynde Friends Oplever Hard Times

Efter et år og halvdelen af ​​hjemløshed i både Pennsylvania og Californien, har jeg været, at ven går gennem prøvelser. Hvad jeg satte pris mest var de venner, som lyttede aktivt og bistået direkte uden min at skulle bede. Disse venner var få og langt imellem, men jeg er fortsat taknemmelig for hver enkelt, og skylder min nuværende opsving til dem uendelige. Jeg er en direkte vidne til, hvilke skridt og opmuntrende ord til en ven kan hjælpe:

1. TILBUD TIL LYT UDEN DOM. Mange gange de af os, der kæmper får at vide at "sorteper videre", eller at "det ikke kunne være så slemt," nægter os de virkelig forfærdelige begivenheder i livet, vi kan være oplever. For at lytte aktivt uden dom er hårdt, men føles vidunderligt for dem på den anden ende af telefonen eller samtale.

For at vide, at vi bliver hørt af en person, vi værdsætter, er en uoverstigelig følelse, og at få vores vanskelige erfaringer valideret, ses som reelle, af en person, der betyder noget for os lader os vide den smerte, vi varig er ikke en selvbedrag. Validering af vores erfaring med nære venner og familie kan også bekræfte, at den modgang eller vanskelighed er ikke vores skyld, og redde os fra den skadelige aktivitet bebrejde os selv for noget, der ikke kunne undgås.

2. Tilbyder at hjælpe, men tænker over det omhyggeligt først. Overvej din ven eller et familiemedlem tæt, og se, hvad du ved om dem og deres situation. Hvad kan de har brug for de fleste, og er du virkelig i stand til at tilbyde det eller en del af det? Må ikke haste i at redde en ven, hvis det, de har brug for, er faktisk noget, man kan dårligt råd. Under ingen omstændigheder bør du "give the det gør ondt"; der vil kun avle vrede og vrede, og muligvis tanken venskabet permanent. En af de venner, for hvem jeg er mest taknemmelig kunne kun råd til at dele 100 $ lejlighedsvis, og da han gjorde det, jeg ved, han gav med hele sit hjerte. Således havde jeg ikke til at føle sig skyldig, og han var i stand til at give og føle sig godt om, hvad han gjorde. Hans gavmildhed og omhyggelig give fører til et andet centralt forslag:

3. Være oprigtig. Uanset hvad du tilbyder at gøre for en ven eller sige til en ven, så gør det med oprigtighed. Mener det, eller ikke gør det. Intet stikker i Craw værre end en uoprigtig gave. Begge parter normalt ved, at det at give ikke var ment med gode intentioner, og vrede kan bygge på begge sider. Tilbyder aldrig at gøre mere for en person, end du kan mageligt gøre uden at begrænse eller fare dine egne ressourcer, og tilbyder ikke, hvad du virkelig ikke ønsker at give. Hvis din ven har brug for at tale ved 2 am og du er en tidlig i seng personen, så lad dem vide, at du elsker og omsorg for dem, men er ikke tilgængelige efter 9 pm Bare fordi en, du elsker går igennem en vanskelig tid betyder ikke, de er fritaget for grænser, du har angivet.

Faktisk være kærlig og omsorgsfuld, men ikke overdrive. "Giv ikke into det gør ondt" ikke begynde eller slutte med penge eller tid. Alle dine ressourcer fortjener at blive beskyttet, og hvis du passe godt på dig selv først, vil du være så meget mere tilgængelig for din ven. Hvis du er godt udhvilet og i godt humør, vil du have udholdenhed til at give uden bundet - eller tæt på det. Må ikke antage, at du skylder din ven alt, fordi de oplever vanskeligheder. Det kan føles som om verden falder ind på dem, men hvis du tror på deres styrke, vil de komme til at sætte pris på den opmuntring du giver og forny deres tro på sig selv.

4. Minde dem at denne også skal passere. Strabadser og forsøg kan være svær, men minde din ven, at de ikke vare evigt. Selv de værste livsbegivenheder kommet til en ende, og forsikre din ven, at du vil holde med dem, så længe de får brug for dig - hvis det er muligt. Når vi er i den værste af en situation, er det ofte føles uendelig, og tanken om, at vi vil være i dette sted for evigt hjemsøger og skræmmer os. Påmindelser om, at alle forsøg passerer kan holde din ven opløftet og fyldt med håb og uden håb, selv de mest optimistiske blandt os miste troen.

Når alt andet mislykkes, så husk at oprigtig lytning og en blød skulder er de bedste gaver til dem, der lider. Nogle gange et knus og en blid squeeze kan vare en ven et helt liv. Somtimes opmuntrende ord til en ven er unødvendige, når vores handlinger viser den kærlighed og støtte, at vi føler
.