Sådan at skille en ven

For et par uger siden var jeg have frokost med min kære ven, Lauren, som jeg ikke havde set i aldre. Som vi fangst op over burgere og salat, hun spurgte en af ​​mine venner, som jeg har kendt i mange år.

"Jeg ved ikke, hvordan hun er," svarede jeg. "Jeg blev skilt hende."

"Hvad skete der?" Hun spurgte vantro.

Nå ... der var ikke noget, der skete. Og det er den svære del.

Hvis du har haft et skænderi med nogen eller du har nået en "ikke-omsættelige", eller hvis liv tager dig i forskellige retninger, det er "let" at afslutte forholdet.

Men når INTET ud over det sædvanlige sker ... når der er ingen grund til at "break-up" andre end du har vokset venskab, det er klistret.

"Dybest set," jeg fortalte Lauren, "Jeg følte ikke godt, når denne ven ringede til mig.

Jeg har altid følt en synkende følelse i min mave, da jeg hørte fra hende.

Det var altid en stor 'ole '' Skal 'for at vende tilbage hendes opfordring og jeg ALTID frygtede at komme sammen, fordi jeg ikke nyde det, når vi gjorde.

Denne venskab var en energi afløb. Ikke en behagelig pick-me-up. Så jeg endte det. "

" Wow, "Lauren sagde. ". Jeg tænker på to venner, jeg har brug for at blive skilt ... men jeg ved ikke, hvordan"

afbrydende et venskab er ikke nemt ... men her er 3 ideer:

1. Vær ikke som tilgængelige

Hvis du ikke vil have en komplet "split" med din "ven", men du ikke ønsker at se dem så ofte, simpelthen være optaget.

Du er ikke så tilgængelige. Din tid er begrænset. Og andet end "du er optaget" ... du skylder ingen undskyldninger.

Ofte er vi nødt til at se vores "venner" (eller vores ex s) på grund af skole eller arbejde eller deltage i samme kirke eller bor i samme kvarter.

Den nemmeste ting at gøre, er at bakke-off. Må ikke være så tilgængelige.

2. Har du ikke et "Samtale" Om det.

Hvis du skilt din ven, fordi du ikke ønsker at være venner, der er ikke noget at sige.

For at sige, "Jeg ønsker ikke at være venner længere, fordi jeg ikke kan lide dig "er sårende.

For at sige," Jeg ønsker ikke at være venner, fordi jeg ikke kan lide den måde du gør tingene "du risikere deres svar væsen, "Jeg vil ændre sig. Jeg vil gøre det på din måde."

Så du er skruet.

Og du bygger.

at have en "samtale" om, hvorfor du ikke kan være venner er counter produktive. Det hænger simpelthen ikke virker.

3. Må ikke reagere

Dette er en hård en. Du har lyst en røv.

Jeg svarede ikke på min "ex-ven" i 6 måneder, før hun fik den besked. Og det var hårdt!

Da hun sendte mig et feriekort, jeg næsten brød sammen og kaldte. Men at kalde, jeg vidste intet ville have ændret, og jeg ville have til at starte break-up forfra igen ... senere. Så jeg gjorde det ikke.

Albert Ellis, en berømt amerikansk psykolog siger, "Folk kunne rationelt beslutte, at langvarige relationer fylder for meget tid og kræfter, og de ville meget hellere gøre andre slags ting. Men de fleste folk er bange for afvisning. "

Så sandt.

Det er ikke let at skille dine venner. Men det kan være nemmere end at skulle håndtere dem
.