Hvad skal man sige til en sørgende Person

Når en elsket en, ven, nabo eller kollega har et tab, de fleste mennesker føler sig tvunget til at sige noget. Spørgsmålet er “ hvad &";?

Efter at have tabt nogle meget vigtige mennesker i mit liv såvel som forsøgte at trøste venner og kolleger, der har haft til at beskæftige sig med døden, her er mine forslag til, hvad du måske sige

Keep it simple:.
“ Jeg er ked af dit tab &"; er en meget god start, og mange gange det eneste, du skal /bør sige

Se Forholdet:.
Hvis du vidste karakteren af ​​den sørgende person, &'; s forhold til den afdøde Du kan sandfærdigt sige, “ Jeg kender dig og din søster var meget tæt &"; Hvis du ikke' t ved, aldrig foregive, antager, eller spekulere

Anerkend Pain men Don &'; t Antag:.
&Ldquo; Jeg kan kun forestille mig, hvor svært det er for dig &"; viser forsøg på at leve sig, men gør ikke &'; t antage, at du “ få det &";

Tilbud til Hjælp:.
Når folk er overvældet af sorg, er det ofte svært for dem at identificere, hvad de har brug for, så du spørger, og" Hvad kan jeg gøre for dig &"; føles som en ubesvarlige spørgsmål. I stedet tilbyder nogle muligheder. “ Ville det være okay, hvis jeg kaldte dig i morgen tidlig bare for at tjekke i &"; Eller, “ Hvad med at jeg tager børnene i et par timer i slutningen af ​​ugen, så du kan hvile &";

Tilskynde Sørgende:?
Så mange mennesker fortæller deres grief- ramt venner, “ Du er nødt til at være stærk &"; Jeg siger, “ Hvorfor &"; Snarere, fortæller en grædende ven, “ Det &'; s godt at græde &"; eller styrke “ selvfølgelig du er træt &"; (ensom, forvirret, fortumlet) eller hvad de siger, de føler. Normalisere deres følelser med aftale

Husk Good Times:.
Fleste voksne og børn som at høre anekdoter om deres nyligt afdøde elskede. Fortæl en kort, munter, historie at sætte deres forhold i det bedste lys. “ Jeg kan huske første gang, du to forsøgte at padle en kano – du griner så hårdt, jeg troede, du ville tippe ting &"; Det bringer gode minder i en trist situation,

Tal af Bidrag:.
Eulogies aren &'; t den eneste gang at anerkende en afdøde person, &'; s arv. Nævn til griever, “ Jeg besluttede at deltage i jura, fordi din far opmuntrede mig, da jeg var hans elev &"; Eller, “ Din kone var virkelig beundret af dem af os, der arbejdede sammen med hende. Hun var smart, dedikeret, og let at være omkring – vi &'; re kommer til at savne hende &";

Genkend Indsats:.
“ Du var bemærkelsesværdige – holde husstanden kører problemfrit, gå til hospitalet, og holde dit job. Jeg don &'; t vide, hvordan du gjorde det, men jeg er sikker på ____ værdsat det &";

Sig ingenting:.
Sommetider tilstedeværelse er den eneste handling er påkrævet. Dette kan være vist på et wake eller sidder Shiva; deltage i en begravelse, mindegudstjeneste, eller en anden indsamling. Dukke op er ikke kun en erklæring, du holdt af den person, der døde, men også du er der for dem, der bor på

Comforting en sørgende menneske er lettere, når du kommer fra kærlighed og varme; hvis du gør det om dem, der er sørgende og bestået, mens styre fokus væk fra dig selv. Dine ord behøver ikke at være dyb eller mindeværdige kun dybtfølt. Formålet er at anerkende og huske, at trøste og støtte. Med dette i tankerne, vil du altid siger og gør det rigtige

(c) Jane Cranston
. &Nbsp.;