Den vigtigste ingrediens for Deep følelsesmæssig intimitet

Følelsesmæssig sikkerhed er noget par typisk ikke tænke på, før der sker noget at true denne sikkerhed. Følelsesmæssig sikkerhed (vel vidende, at du kan stole på din ægtefælle /partner, at han /hun har din bedste interesse i tankerne, og vil forsøge at være lydhøre over for dine følelsesmæssige behov) skaber et fundament af stabilitet, som begrundelse dit forhold. Når den mangler, er selve grundlaget for ens forhold kompromitteret.

Som Joan nylig delt på et par tilbagetog, “ Min mand og jeg har hinandens ryg og selvom vi træde på hinandens følelsesmæssige tæer og argumentere på tidspunkter, jeg synes det er fair at sige, at vi trøste det faktum, at vi begge prøver at være der for hinanden. Vi tager hinandens behov meget alvorligt &"; Joans mand hurtigt givet udtryk for sin aftale med sin kones følelser.

For langvarig kærlighed til at vokse og modnes, du og din partner har brug for at føle sig sikre, at du vil være der for hinanden – tro og føle, at din partner vil være lydhøre over for dine behov er følelsesmæssigt grundstødning og instills en følelse af håb, tilslutning og komfort, der transcenderer tid og sted.

Men denne følelse af sikkerhed ikke bare opstår ud af den blå luft – par har brug for at skabe og bevare de betingelser, der fører til følelsesmæssig sikkerhed og følelsesmæssig intimitet.

Relationship Help: følelsesmæssig intimitet Kræver Overensstemmelse

Forventer din ægtefælle /samlever til konstant at give dig den opmærksomhed, lydhørhed, kærlighed, medfølelse, omsorg , følge op, osv, du ønsker sætter forholdet bar uden for rækkevidde. Og mens du skal sætte forholdet bar høj (vi blive bedre mennesker gennem at blive udfordret), sætte den for langt ud over dit ægtefælles /partners rækkevidde er blot en opskrift på frustration og manglende opfyldelse.

Husk, en konstant
er noget, der er altid til stede – en konstant ikke varierer. Når du forventer perfektion, er du krævende en konstant fra din ægtefælle /partner – for eksempel, at din partner opfylder alle dine følelsesmæssige og forholdet behov, når et behov opstår. Men som nogen i et langvarigt forhold vil fortælle dig, livet bare ikke virker på den måde – uanset hvor meget vi gerne vil have det til. Og at være dybt forelsket vil ikke gøre dette til at ske enten.

Er der en løsning på dette forhold dilemma?

Den gyldne regel af følelsesmæssig sikkerhed og intimitet

I stedet forventer perfektion (at din partner hele tiden give dig hvad du har brug for og kræver), forventer konsistens.

Sammenhæng er en vigtig ingrediens i at skabe betingelserne for følelsesmæssig sikkerhed

Når det kommer til konsistens:. Spørg efter det. Understreg det. Lad det være kendt, at du har brug for din ægtefælle /partner til at være så konsekvent som muligt i at være lydhør over for dig – fortælle ham /hende, at konsistens gør du føler dig sikker og uddyber følelsesmæssig intimitet. Og vis din partner konsistens gengæld … en af ​​de mest effektive måder at få dine behov opfyldt er at vise din ægtefælle /samlever, hvad du mener gennem dine egne handlinger

Diskussion er stor, men demonstration <. . br> er endnu bedre

forventning om konsistens (snarere end konstans, hvilket indebærer perfektion) giver mulighed for vrikke værelse; det giver plads til de uundgåelige tidspunkter, hvor du og din partner ikke opfylder hinandens behov – det giver mulighed for manglerne i levende samtidig forventer mere og tro på hinanden.

Forventer konsistens (forventer, at under normale forhold din partner vil opføre sig og reagere på dig i forudsigelige og pålidelige måder) lader din ægtefælle /samlever ved, at han /hun kan ikke bare mindlessly kysten gennem forholdet dag efter dag, måned efter måned, år efter år; Det sender også det budskab, at du ikke er urealistisk eller en tyran, men du kræver at han /hun trin op til forholdet pladen og giver det hans /hendes hele.

Er du klar til at lave konsistens en vigtig ingrediens i dit ægteskab /forhold og samtidig skabe plads til de uundgåelige ufuldkommenheder ved at være menneske?

Klik Relationship Hjælp til at læse Dr. Nicastro ugentlige blogindlæg og adgang hans gratis bonus rapporter.

Og for at opdage en bred vifte af kommunikations- og forholdet værktøjer, så glem ikke at tjekke ud tilbud
  hans særlige ægteskabsberigende projektmappe!;