Sunde relationer

Sunde relationer er afhængige af sundheden af ​​de mennesker i forholdet. Dette er ikke eksklusivt til fysisk sundhed; faktisk fysisk sundhed er lavere i betydning for at realisere et sundt forhold. Mental og åndelig sundhed er de mest påvirkningsfaktorer, når det kommer til sundhed af et forhold.

Mental sundhed

Den nemmeste måde at forklare mental sundhed er at sige, at det er, hvordan en person synspunkter og behandler sig selv. Ja, mental sundhed ofte påvirket af eksterne stimuli, men det stadig koges ned til, hvordan den enkelte reagerer på denne stimulus mod sig selv. Udover, livet i sig selv er intet mere end en ophobning af påvirkninger udefra og oplevelser. Det er, hvordan det enkelte reagerer, vokser og modnes fra de erfaringer, der måler deres mentale sundhed. Ved at se på det på denne måde, er det meget nemmere at se, hvor vigtigt mental sundhed er at et sundt forhold. Hvis nogen ikke har et sundt forhold til sig selv, så vil de ikke være i stand til at opleve eller bidrage til et sundt forhold til andre.

Åndelig sundhed

Mens typisk folk har tendens til at associere spiritualitet med religion, er der faktisk en stor forskel mellem de to. For begrebet sunde relationer, vil vi nødt til at adskille de to endnu mere. Åndelige sundhed er bedre forbundet på hvordan en person synspunkter og behandler andre. Dette er vores åndelige sundhed, for hvis vi er venlige og generelt kærlig til andre, er vi tilbøjelige til at være åndeligt lyd. Men hvis nogen generelt udnytter andre og generelt mistreats mennesker, så deres åndelige sundhed er meget mangelfulde, og over tid kan helt forsvinder. Åndelige sundhed kan være mere tydeligt for bidrag et sundt forhold, som det er, hvordan nogen behandler andre. Da et forhold er den sammenhængende interaktion og vækst på to personer, hver individuelle &'; s åndelige sundhed er vigtig.

Det interessante ved den åndelige sundhed er, at folk, der har en dårlig åndelig sundhed typisk vil finde sig et samarbejde med dem, der har dårlig mental sundhed. Denne type kobling tendens til ikke blot at en usund forhold, men mere sandsynligt et helt toksisk forhold. Når folk bliver deprimerede, placere deres personlige lykke på skuldrene af en anden, de åbner sig for dem, der trives på den negative energi. Det er denne type forhold, der er mest almindelige, og selvfølgelig de mest skadelige for både enkeltpersoner. Mennesker med sund mental og åndelig sundhed kan finde sig selv med en person, der mangler i enten område, men de vil fjerne sig fra denne usunde forhold så hurtigt som muligt. I modsat fald, vil begynde at dræne på deres egen sundhed, indtil de til sidst, i mangel af et bedre ord, komplimentere deres partner mangel.

Forståelse disse grundlæggende fundamentale begreber vil give dig vejen til at kunne at bidrage og opleve sunde relationer. Ikke kun raske romantiske partnerskaber, men venskaber og endda familie. Hvis du finde dig selv i usunde relationer fra tid til anden, så der kan være en god indikator for dig at se på dig selv. Nu, hvis du finde dig selv i disse giftige relationer, især hvis de synes at gå på og i lange perioder, så skal du straks se på dig selv. Fokus på din egen mentale sundhed. Hvis du ikke er i stand til at se på dig selv alene, så få noget hjælp. Arbejdet med de ting, du don &'; t gerne om dig selv, omskole den måde du behandler dig selv. Fokusering her er, hvor din indsats vil kunne betale sig mest, som individ &'; s mentale sundhed vil påvirke deres åndelige sundhed. Hæv en, og den anden vil følge. Nogle gange din mentale sundhed afhænger af dit fysiske helbred. Hvis ja, så starte der.

Den vigtigste ting at huske er, at hvis du ønsker at have et sundt forhold, er du nødt til at være sund selv. Du kan ikke stole på en anden til at gøre dette for dig. Det er helt umuligt. Sunde mennesker vil ikke bo med usunde. Og hvis du er i stand til at bringe en rask person til en usund niveau, så det ikke længere er i stand til at være et sundt forhold. Så fix dine ødelagte dele indtil du kan smile til dig selv i spejlet. Behandl andre som du ønsker at blive behandlet. Respektere dig selv, og don &'; t tillade andre at drage fordel af dig. Vær villig til at gå ud af din måde for nogen speciel for noget til gengæld. Når du er i stand til at være på det tidspunkt, vil du finde dig selv med nogen der ligner dig, og de to af jer vil opleve den mest utrolige, varig, sundt forhold du nogensinde forestillet
.