Tips til pleje din Forholdet: Er det tid til at genoplive Romantik

Stærke Tips til pleje din Relationship
Er det tid til at genoplive Romance?

1. Integration er KEY

gøre plads til DIG: Husk filmen Jerry McGuire, når sidste linje var “ Du fuldføre mig &"; og alle troede, det var så romantisk? Det er netop, at vi ønsker at flytte væk fra! Vi ønsker at arbejde på følelsen "hele" inden, så vi magnetisere en partner, der er på linie med os, eller ophold i balance med vores eksisterende partner. Det er faktisk meget dis-bemyndigelse til dig og dit forhold til at flytte ansvaret for at være “ hel &"; til at være sammen med en partner. Vellykkede partnerskaber smukt væver deres forbindelse med hinanden med individuel styrke og kraft. Det handler om at vide, du er fast på din egen og din partner kun forbedrer den følelse af tilfredsstillelse i dit liv. Det er fra denne energiske plads, du forbinder med din indre kilde til personlig magt, glans og kærlighed inden for, og giver mulighed for en dybere, større flow af kærlighed mellem dig og din partner. Hvad sker der næste er, at din partnerskab forbedrer dit liv versus definere det.

gøre plads til "USA": Integration henviser også til overgangen frombeing helt selvstændig fokuseret til at gøre plads for partnerskab, der kræver kærlig overvejelse, medfølelse og åben kommunikation på daglig basis. Det handler om at skabe en win /win formel til at skabe en dybere, mere solid forbindelse med hinanden. Det er at flytte fra en "co-afhængig" dans til en inter-afhængige dans, der fodrer jer begge indefra-ud.

2. SKIFT FRA STAGNACY TIL vækst og ekspansion: Intet er statisk i livet. Alt ændrer sig. Dette gælder for dit forhold, så godt. Så du skal være parat til at give plads til personlig og kollektiv vækst med din partner. Sommetider kommunikation kan blive stagnerende, rutiner kan tage væk ophidselse eller lidenskab, eller du kan føle lyst til at svæve, mens din partner sidder fast! For fuldt ud at integrere og bevidst lade dit forhold til at udvikle sig på en positiv måde, skal du forudse og støtte en flydende personlig og kollektiv vækstproces i dit forhold. Denne vækst og udvikling er afgørende for en blomstrende partnerskab.

3. SKIFT FRA forsømmer at pleje

VÆLG at forblive tilsluttet. Som mange af jer ved, er jeg alt om indstilling intentioner og gøre bevidste valg. Efter forelskelse aftager, mange af os ved, hvad det føles at begynde at fokusere på de skuffelser, og vi begynder at svede de små ting! Når du foretager en forpligtelse til virkelig at lytte til din partner, stille spørgsmål, viser, at du er interesseret i, hvordan de føler, og hvad der foregår i deres hjerte, sind og ånd på en regelmæssig basis, du sætter dig selv i førersædet af din forhold. Partnerskaber kræver kærlighed, pleje og regelmæssig opmærksomhed. Når du bevidst vælger at være til stede og til rådighed for din partner på en sjæl til sjæl niveau, vil du bemærke din forbindelse uddybning i smukke nye måder. Når du konsekvent vælger at sætte din opmærksomhed og fokus på din partner og gøre forholdet en prioritet, vil du bevidst skabe det tilfredsstillende forhold, du ønsker og fortjener.

4. Flytte dit fokus fra hvad der ikke ARBEJDER TIL hvad der fungerer:

Husk, hvad du fokuserer på udvider, og energi går hvor energistrømme! Når du vælger at fokusere på, hvad der virker i dit forhold, vil du bemærke dig selv at blive meget gladere og indhold. Foretag en forpligtelse til regelmæssigt at huske, hvorfor du blev forelsket i første omgang. Hvorfor valgte du at åbne dit hjerte til denne person i starten? Husk på, hvad der sker, når du rose et barn for god behavior.They gentage adfærd, fordi det føles godt for dig, og at god følelse bliver transmitteret til dem! Så når vi minde vores kære, hvorfor vi elsker dem, de er motiverede til at udstille den adfærd, vi elsker! Kærlighed skal plejes og revitaliseret at holde romantik i live og holde forholdet udvikler sig gennem ups, nedture og udfordringer af tid og erfaringer. Så det er vigtigt at gentagne gange fortælle din partner, hvad du elsker og værdsætter i dem. Bare fordi du tror, ​​han eller hun ved, hvordan du føler dig om ham /følger hende ikke, at du ikke skal fortælle dem! Eller bare fordi du har sagt det før, det er værd at gentage! Når du sætter pris på din partner, de skinne endnu mere lyst. Så vælger at fokusere på, hvad der er rigtigt i forholdet. Vælg at pleje de store kvaliteter. Dette vil bane vejen for endnu mere kærlighed.

5. SKIFT FRA rutine at RE-Kindling:

Husk, at de små ting noget Når du tager dig tid til at skrive din partner en note, få dem en blomst, koge dem middag, kalde dem i løbet af dagen til bare sige! "Jeg elsker dig" eller blot vise venlighed, respekt, beundring, og hensynet til dem, vil deres hjerte åbne og deres kærlighed vil flyde. Hvis du ønsker at komme tilbage til at føle den lidenskab i dit forhold, fokus på løbende at give og modtage disse små gaver af kærlighed hver dag. Hvad ved du, der gør din partner føler sig særligt og elsket? Gøre disse ting på et konsistent grundlag, og du vil indgå forholdet til kærlighed vitaminer den har brug for at trives! Jeg vil tilføje, at det er lige så vigtigt at sætte dig selv i en modtagende tilstand, så du kan åbent, yndefuldt og glæde modtage deres kærlighed gaver til dig så godt! Dette åbner døren for en sund strøm af at give og modtage, og belønningen er uvurderlige!

6. SHIFT fra at holde score for at give flere

Når du bevidst vælger at give uden at forvente noget til gengæld, vil du ændre dit forhold helt-til det bedre! Tager sig rollen som martyr ved altid at give og kræve noget til gengæld er ikke svaret, men når du har to mennesker, der vælger at give uden nogen forventning om at få noget til gengæld, magi begynder at ske! Husk vigtigheden af ​​at være den forandring, du ønsker at se i forholdet. Hvis du ønsker mere "noget" i et forhold, skal du starte med at give, hvad du ønsker at receive.For eksempel, hvis du vil have mere opmærksomhed, giver mere opmærksomhed. Hvis du ønsker mere kærlighed, at give mere hengivenhed. Hvis du vil have mere tålmodighed, være mere tålmodig. Bare "BE" uanset hvad det er, hvad du føler, du mangler fra din partner og se tingene begynder at ændre ...

7. Skift fra smerte til FORMÅL

Vores relationer er spejle. De er vores største mulighed for vækst. Når du bevidst vælger at nærme dine udfordringer som gyldne muligheder for at kende dig selv og helbrede dig selv, ændrer alt. Spild ikke disse guddommeligt designede chancer for sjæl ekspansion og personlig vækst! Når der er konflikt, som er uundgåelig i de fleste relationer, der er så meget, at du kan bruge til din individuelle og kollektive fordel. Hver opfattede "problem" er en smuk velsignelse i forklædning. Når du skifter dit perspektiv og lade disse muligheder for at blive trædesten til større bevidsthed og tilslutning, dit partnerskab med blomstre og trives som aldrig før.

8. SKIFT FRA klager TIL KOMMUNIKATION:

Husk denne magtfulde sandhed, og du vil kan ændre på et øjeblik: Hvad du modstå fortsætter! Noget du flasken op vil blæse i sidste ende, og disse eksplosioner kan antage mange former; sygdom, depression, handler ud på måder, lyd krævende eller nagende mod din partner. Det eneste, der kan bryde en usund mønster er åben, direkte kommunikation /Prøv denne meget effektive øvelse, når oplever konflikt med din partner: Hver person har deres mulighed for at tale. Hver reagerer på følgende spørgsmål: "Hvad var din oplevelse?" Idéen her er ikke for en at overbevise den anden, at han /hun er "rigtige". Det handler om at tackle den udfordring, ikke at komme ind skylden spillet. Denne øvelse kræver aktiv lytning som handler om at høre, hvad den person, du elsker oplevet. Du behøver ikke at være enig i deres opfattelse eller perspektiv at leve sig ind dem. Medfølelse genopretter dig med din partner. Din evne til at vælge at se og føle en situation fra dine kære perspektiv er meget kraftfuld og meget healing. Det skaber tillid og åbner porten til healing, vækst og tilslutning

9. skift fra skylden overtage ejerskabet:.

For at føle ægte tilfredsstillelse og lykke, skal du tage ansvar for din erfaringer. Ingen kan gøre dig glad. Du er nødt til at gribe fat i regeringsperioder og indse, at dine handlinger, reaktioner, dine opfattelser og dit fokus bestemmer den måde, du oplever livet. Når du høre dig selv sige "Du gør mig ulykkelig," eller "Det er din skyld, fordi ...." ved, at det er spor, som du har detoured fra den inter-afhængige spor på en co-afhængige én. Der er en forskel mellem sund afhængighed og invaliderende afhængighed. En del af ægte intimitet er at vide, at der er tidspunkter, hvor vi vil stole på hinanden, men nøglen til lykke ligger i dig.

10. SKIFT FRA Bitterhed TIL Tilgivelse:

Din evne til selvrefleksion og evnen til at frigive vrede eller noget ønske om gengældelse er en reel nøgle til succes for dit forhold. Undskylde og bede om tilgivelse, samt acceptere tilgivelse er en afgørende komponent til intimitet. Når du kan se din partner i øjnene med en ægte udtryk for undskyldning og /eller tilgivelse, det bygger et stærkt fundament, der består af dyb tillid, forståelse og elasticitet. Den forbindelse kan ikke knækker eller brudt

Meget kærlighed til dig,
Cari
.