Vaner Kærlighed

“ Kærlighed og intimitet er roden af, hvad der gør os syge, og hvad der gør os godt, hvad der forårsager sorg og hvad bringer lykke, hvad der gør os lide og hvad der fører til helbredelse … jeg er ikke bekendt med nogen anden faktor i medicine- ikke kost, ikke at ryge, ikke udøve, ikke stress, ikke genetik, ikke medicin, ikke surgery- der har en større indvirkning på vores livskvalitet, forekomst af sygdom og for tidlig død af alle årsager &";.
– dr. Dean Ornish

Disse ord begyndte en revolution at tænke de kritiske forbindelser mellem vores fysiske velvære og vores niveau af forbindelsen i livet. Som et hjerte læge, Ornish banede vejen for at demonstrere ikke bare en sind-krop-forbindelse, men et hjerte-forbindelse, der bestemmer vores velvære, evne til at helbrede, vores mest grundlæggende evne til at nyde livet. At vores fysiske hjerte er dybt forbundet og påvirket af vores relationer er intuitiv og er blevet forstået i dette lys, da ældgamle civilisationer, så på nogle måder de videnskabelige undersøgelser kun understrege, hvad vi altid har kendt. Kærlighed er kuren samt sygdommen i vores verden, og udvikler sig vores evne til at elske, øger ikke kun vores chancer for at overleve, men skaber en dybde og mening i livet, som kun sker i relationer.

healing påvirker af intimitet og tilslutning strække dybt ind i den fysiske handling elskov. Hundreder af større medicinske undersøgelser har vist, at et aktivt sexliv fører til en længere levetid, bedre hjertesundhed, et svar sundere immunrespons, reduktion af kroniske smerter symptomer, lavere depression og endog beskyttelse mod visse kræftformer. Mænd, der har regelmæssig sex (kun to gange om ugen) har halvt så mange hjerteanfald som manden, der kun har sex en gang om måneden. Faktisk har vist en regelmæssig haven sort sexliv for at forlænge livet med så meget som ti år. Mennesker, der nyder et meningsfuldt sexliv er mindre angste, frygtsomme og hæmmet.

Hvis du er på udkig til grøn din livsstil, hvorfor ikke starte her. Alle vaner, som du udvikler om at opretholde dit miljø og hjem gælder for dine relationer. Feed dit forhold med den samme energi, som du bringer til udvælgelse og forberedelse af din mad shopping og madlavning vaner. At give din tid til kompostering og genanvendelse er ikke anderledes end at finde plads til at lufte ud dine følelser. At gøre forpligtelser til at forenkle dit liv og reducere påvirkningen af ​​miljøet kræver den samme mængde mental energi som konstruere rum og tid til dyb og meningsfuld touch i dine dage.

Og bare se på bæredygtigheden benefits- Ikke alene vil du være gladere og mere optimistisk, når du tager på de udfordringer, der beskæftiger sig med vores hurtigt skiftende biosfære, men du vil sandsynligvis være sundere og have mere tid til at gøre en reel forskel. Grønnere din kærlighed har beføjelse til at forlænge ud til verden på måder, som vi næppe kan forestille dig. Det er en værdig praksis, der kun kan gøre livet mere bæredygtig. Se mere på God ren Kærlighed
.