Hemmeligheden bag sande Intimitet

Intimitet er en vidunderlig følelse, vi alle ønsker med vores ægtefælle. Sand intimitet er en følelse af at være følelsesmæssigt tæt på din ægtefælle. Så hvordan får du der, og blive der?

Fast intimitet er den følelse, du får, når du deler den ekstra energi, du har med din ægtefælle, kæreste eller veninde. Mens de på samme tid, de deler den ekstra energi, de har med dig.

Det hele starter med at have det godt med, hvem du er lige nu. Følelse god lige nu kræver en vis mængde af din egen energi.

Lad os sige, det tager 4 enheder i din egen energi til at føle sig godt, og du har 10 enheder til rådighed for dig. Det betyder at du har 6 mere end du har brug for at føle sig godt.

Lad os sige at din ægtefælle har de selvsamme 10 enheder af deres egen energi, og har også brug for 4 i det at føle sig godt lige nu. De to af jer skabe den følelse af intimitet med hinanden, når du hver holder 4 du har brug for at føle sig godt, og du hver deler den ekstra 6 du har med den anden.

Du er bogstaveligt talt deler den overflod af 12 enheder energi (6 af din, 6 af hans), som du har mellem jer to. Det er en overflod, og det er en lige blanding af den energi, der kommer fra hver enkelt af jer.

Som et par, du deler det med hinanden. Denne ligelig fordeling af de ekstra er det der gør det sandt intimitet.

være lykkelig med dig selv KOMMER FØRST

En del af evnen til at skabe intimitet er at vide, hvad energi til at holde for dig selv. Hvorfor har du brug for at holde nogle for dig selv?

Du er nødt til at være tilfreds med dig selv først. Følelse tilfreds med, hvem du er, uanset om du er i et forhold eller ej, kræver energi. Din egen energi er der for at skabe den følelse for dig. Du skal bare nødt til at lære at række ud efter den.

Du skal have nok af din egen energi til at føle sig godt, før du er i stand til at skabe det ekstra. Du er nødt til at have det ekstra, og dele det med din ægtefælle, for at skabe oplevelsen af ​​ægte intimitet.

En følelse af længsel

En følelse af længsel betyder, at du ikke har nok af din egen energi lige nu at føle sig godt. Det bedste du kan gøre ved det, er at finde det i dig selv.

Hvis du ser til din ægtefælle at give dig den energi du har brug for at komme til et sted, hvor du føler dig godt om dig selv, vil de nødt til at give du en masse af deres egen energi til at få dig der. De vil føle sig drænet senere, hvilket betyder, at de ikke vil være i stand til at føle sig tæt på dig.

Dette er fordi forholdet på det tidspunkt drives med det meste af deres energi. Der er meget lidt af din energi for dem at nå ud og forbinde med. Dette medfører en ubalance mellem jer to. De føler dette.

BALANCERET ENERGI

Følelsesmæssig nærhed sker, hvor der er balance. Den bedste måde at opretholde denne balance i forholdet, når du føler ned, er at lære at genoplade din egen energi, så du føler dig op.

Intimitet er ikke en løsning på følelse ned, det er en mulig måde at opleve følelsen op. Du er nødt til at "få din energi op" på din egen, før du kan føle ægte intimitet med din partner.

ligelig fordeling

Sand intimitet er oplevelsen af ​​en afbalanceret fordeling af den ekstra følelsesmæssig energi at begge du har oprettet. Det betyder det første skridt til at føle tæt på din partner er at have nok af din egen energi til at føle sig godt om dig selv.

Når du har nok, kan du oprette ekstra. Når du har ekstra, kan du dele den med din ægtefælle og føler sig tæt på dem
.