Forholdet Help: Dyrkning dit forhold Igennem nytår

begyndelser og slutninger ... og dit forhold

Livet er en uendelig række af begyndelser og afslutninger – med hver slutter signalering en ny begyndelse. Og det er disse begyndelser, der giver os håbe, at de nye muligheder er til rådighed, at vi kan kaste hvad der ikke har fungeret, og start forfra. Hver begyndelse er gennemsyret med mulighed, for at en gave, venter opnås af en ny ejer.

Det er vores behov for en frisk start, der gør det nye år så meningsfuldt at så mange.

Ægteskab og din nytårsforsæt

Relationships og det nye år har visse paralleller: Begge begynder med en følelse af spænding og eventyr – en udforskning til noget nyt og livsbekræftende. Motivationer køre høje, gamle perspektiver begynder at flytte og nye ekspandere, vores bedste selv (selv ikke længere hæmmet af vore egne begrænsende selvstændige definitioner og livserfaringer) begynder at dukke op.

Som en følelse af mulighed vokser, undskyldninger begynder at forsvinde, erstattet af en modtagelighed for det liv, der omgiver dig – hvad buddhisterne kalder en nybegynder tankegang.

Men enhver, der nogensinde har været gift /i et langvarigt forhold, eller som har lavet en nytårsforsæt kender første hånd hvor udfordrende det kan være at kontinuerligt at ride på bølgen af ​​en ny begyndelse. Nogle bølger hurtigt ned, andre langsomt forsvinder. I begge tilfælde, livet begynder at bosætte sig i komfortable rytmer, tvinger os til at fordoble og tredoble vores indsats for at holde bevæger sig mod vores vision om noget bedre, vores ønskede mål.

Ægteskab Help: Hvad betyder det for dit ægteskab /forhold

Grand, en-gang gestus af oprettelse livs- og parforholdet skiftende mål tendens til at peter ud? . For at imødegå dette, kan det være nyttigt at sætte mindre mål eller en række delmål.

Hvilke mål vil du sætte dette nytår for dit ægteskab /forhold? Hvilke mål vil bevæge dig mod at blive en mere omsorgsfuld, lydhør ægtefælle /partner?

Start med at se nye begyndelser alle omkring dig

Før hoppe ind i det nye år mål- indstilling vanvid, vil det være vigtigt at erkende følgende:

Couples ofte opgive deres mål, når fordelene er ikke umiddelbart indlysende, når indsatsen for at nå målet føles for skræmmende eller når energien af ​​den nye begyndelse har fizzled. For at overvinde disse faldgruber, kan det være nyttigt at etablere dine egne ritualer for at etablere nye begyndelser

Nye begyndelser er alle omkring dig:.

~ Hver dag kan uge og måned være en ny begyndelse &mdash , en tid til at sætte positiv forandring i bevægelse;

~ På en mindre skala, hver eneste interaktion med din partner kan ses som en begyndelse (en ny mulighed for at starte på en frisk, handle anderledes og at være åben for ændres). Det betyder, at mindst flere gange hver dag, vil du blive konfronteret med den gave af en ny begyndelse.

Nærmer hver interaktion med din ægtefælle /partner som en ny begyndelse (en nytår, i det væsentlige) tager løbende psykisk arbejde. Arbejde på at skabe en tankegang, der er helt åben til nuet og ikke lænket til fortiden – fortid en smertefuld interaktion, der skete kun få øjeblikke siden, eller en langsigtet fortid, der ikke har fungeret for dig.

Så efter du kommer forbi de festligheder, der ringer i det nye år, vil udfordringen være at gøre dine mål en integreret del af dit forhold. Og husk, at du og din partner vil dele og skabe tusindvis af nye begyndelser hele nye år

Klik Relationship Hjælp for at tilmelde dig Dr. Nicastro er GRATIS forhold og ægteskab Advice tips & læse hans seneste blogindlæg.

Og glem ikke at tjekke de særlige ægteskabsberigende Bonus tilbud
.