*** 5 måder at helbrede fra et knust hjerte!

Når du lider af et knust hjerte føles det som din verden er ved at være slut. Smerten kan være uudholdelig. Det er svært at sove, spise eller koncentrere sig. Du spekulerer på, om du vil være i stand til at føle sig godt eller glad nogensinde igen.

Det kan være særligt ødelæggende, når et forhold, du virkelig bekymrer sig om enderne uventet. Du kan &'; t hjælpe huske alle elsker dig delt og din drøm om lykkeligt, deler et liv sammen. Det er ødelæggende at tro, at en person, du elskede var i stand til at forlade det hele bag så let, mens du er venstre spekulerer på, hvad der skete. Hvordan kunne han /hun bare gå væk sådan?

Det kan virkelig tage vejafgift, især hvis du elsker endte med en anden. Det er svært ikke at undre sig, hvis du mistede din chance for kærlighed. Du kan bekymre, at du vandt &'; t finde en anden du elskede så meget igen.

Og du ønsker at finde kærligheden, men du ikke er sikker på du kan åbne dig op til den slags ondt nogensinde igen!

Den gode nyhed er, du kan og vil helbrede fra denne brudt hjertet. Og som et resultat af denne healing, vil du finde en kærlighed bedre end du kan forestille dig i dine vildeste drømme.

Himlen ved, vi aldrig behøver skamme sig over vore tårer,
for de er regn på blændende støv af jord,
overliggende vores hårde hjerter.

~ Charles Dickens, Store forventninger, 1860

Shelly blev forelsket i en gift mand. Hun havde ikke betyde for det til at ske. Han var smart, vellykket interessant, og helt sexet. De havde en fantastisk tid sammen, og han vin og dined hende. Hun var ikke på udkig efter noget alvorligt, så hvorfor ikke?

Nå, før hun vidste det måneder forvandlet til år. Og ved denne tid, hun var blevet vedlagt. Endelig var hun i stand til at give slip på forholdet, men hun følte, at hun havde spildt værdifulde år af sit liv.

Holly var i et forhold med en mand i 5 år. De blev forlovet, men han var tilbageholdende med at fastsætte en dato. Hver gang hun ville bringe det op, han ville gøre en undskyldning om penge, eller at det var et dårligt tidspunkt i sit liv lige nu etc. Han ville sige, lader diskutere det næste år.

En dag Holly kom hjem at finde ham væk. Han havde mødt en anden kvinde, at hun var gravid, og de var at blive gift med det samme. Hun følte, at hun aldrig ville kunne komme sig den slags forræderi.

Så hvordan kan du gendanne fra denne form for hjertesorg?
Hvordan du har tillid igen?

Næsten alle har lidt knusning hjertesorg mindst én gang i deres liv. Nogle mennesker er i stand til at komme sig og komme videre for at finde kærligheden, mens andre går i stå i deres smerte og se ikke flytte forbi det.

Her er de 5 måder at give slip på hjertesorg.

1. begræde dit tab Helt.
Tillad dig selv at græde, føle sig trist og opleve din tab. De fleste mennesker, der sidder fast i hjertet ache benægter deres følelser af tab og sorg og aldrig rigtigt sørge.

2. være rart at dig selv.
Komfort selv i denne tid for tab. Du har været igennem en svær tid og har brug for kærlig pleje. Tænker negative og nedgørende tanker om dig selv kun vil tilføje til din smerte og smerte.

3. Tag Inventory.
Når du har gjort dit sørgende tage en god hårdt kig på forholdet. Vurdere, hvilke ting i forholdet virkede og hvad virkede ikke for dig.

4. Tilgivelse.
Skriv en liste over alle de ting, du føler din ex gjorde til dig og alle de ting, du vred på ham om. Så skriv ned nogen ting, du kan være vred på dig selv om. Brænd papiret med den hensigt at give slip på tidligere nag, så du kan komme videre.

5. Skriv din sande kærlighed.
Skriv en kærlighedserklæring til din sande kærlighed. Forestil dig selv glad elsket og opfyldt i forholdet. Forestil dig selv at give det til ham. Hold brev fra din siden og minde dig selv, at ægte kærlighed er på vej.

Hvis du finder dig selv fast i nogen af ​​disse trin ude af stand til at sørge, tilgive eller komme sig, søge bistand fra en dating coach eller terapeut.

Healing fra hjertesorg vil hjælpe dig med åbne dit hjerte, så du kan elske igen!

Heartbreak kan være hårde, men du kan og vil komme til at finde kærligheden igen!

Og næste gang bliver det ægte kærlighed, der varer evigt!

Meget kærlighed og Happy Dating
 !;