Hvad du gør forkert at forbedre din ægteskab

Er du og din ægtefælle har ægteskabelige problemer? Føles det uanset hvad du eller sige, kan du ikke få det tilfredsstillende og blomstrende forhold, som du så lang tid efter? Hvis du vil vide, hvordan du kan redde dit ægteskab, her er en måde, du kan begynde at forbedre dit ægteskab.

Første ting først, for uanset grunden til dit ægteskab falder fra hinanden på grund af manglende intimitet, tillid , kommunikation, lidenskab og så videre, hvad jeg har tænkt mig at dele med dig er to måder, du kan forbedre dit ægteskab. Andre råd, du ser over hele internettet er overfladen rådgivning, der ikke får til roden af ​​hvorfor dit ægteskab er ved at smuldre. Ja, en god og sund ægteskab har kommunikation, tillid, lidenskab og intimitet, men par, der har dem i et ægteskab har en to ting til fælles.

1. Praksis Awareness med hinanden

Vidste du, at mangel på intimitet, kommunikation og lidenskab er alle stammede fra det samme problem? Manglende bevidsthed. I dagens travle tid, gør stress og negative følelser på grund af stress "zoneinddeling ud" let. Ser fjernsyn, surfe på internettet, sport og osv er, hvordan vi vind fra en travl dag, men hvis du foretrækker at gøre disse aktiviteter snarere end at forbinde med din ægtefælle, end dit ægteskab vil lide.

Dette er, når du nødt til at "vågne op" og blive bevidst om dine omgivelser, dine følelser og dit ægteskab. Hvis du sover gå gennem livet med eksterne forstyrrelser, der forhindrer dig i at gøre en meningsfuld forbindelse med din ægtefælle, end dit ægteskab vil højst sandsynligt blive ledes ned den forkerte vej.

Det betyder ikke, du bør nyde hænge ud foran fjernsynet eller farer vild i en bog, det er, når du hellere vil gøre det end at forbinde med din ægtefælle. Med bevidsthed, bliver du nysgerrig efter din ægtefælle. Du husker dem som deres egen person med deres egne håb, drømme og frygt. De fleste gange, når W sidde fast i et forhold "skure" vi glemmer at forbinde med den person, der sidder ved siden af ​​os som et andet menneske.

Når du er med din ægtefælle, være i nuet. Indånd dette øjeblik i og øve sig på at være i nuet, når du er med din ægtefælle i stedet for at bekymre sig om fortiden og fremtiden. Dette vil hjælpe dig og din ægtefælle skabe muligheder for at oprette forbindelse på en dyb og meningsfuld måde.

2. De gør ikke modstå hvad de kan ikke styre

Ikke modstå din virkelighed vil hjælpe dig acceptere situationer uden at tilføje unødvendige smerte eller lidelse. Tillad hvad der sker for at være okay. Dette betyder ikke, du kan ikke føle dine følelser og blive forstyrret, hvis du er ked af det. Det betyder, at ikke modstå situationen ved at forsøge at ændre det. Hvis du og din ægtefælle kæmper over forskellige synspunkter, i stedet for at være ked af, fordi du ikke kan få dem til at ændre deres sind, bare acceptere, at de føler, den måde, de føler, og du kan ikke gøre noget ved det. Når du tillader dig selv at være en "ja" til, hvad der kommer din vej, får du en bedre chance for ikke at skabe konflikt og finde en løsning på spørgsmålet.

Et andet eksempel på ikke modstå noget er, når du don ' t forvente noget af din ægtefælle. Du accepterer dem for hvem de er, undgå at sætte din ægtefælle i en kasse eller på en piedestal. Dette tip kan lyde latterligt simpelt, men de er afgørende for at have en sund og blomstrende ægteskab
.