Sådan Get Over A Broken Heart? Der er en kur

Hvor lang tid vil det være før du kan komme igennem din daglige rutine uden at føle den bølge af smerte feje over dig, uden sensing at knude i pit af din mave, uden at dvæle ved, hvad der gik galt? Knust hjerte? Afvisning? Fiasko? Det gør ondt (og gør ondt, og gør ondt). Du er ødelagt og føles som hele verden er kommet ned på dig, men du er ikke alene.
Nå, nu er det tid til at ændre alt dette. Vi kommer til at få dit liv tilbage. Hvis du er træt af de desperate følelser og hjælpeløshed nedenstående tips vil få dig i gang på vejen til bedring.
Get Over en Broken Heart ville være vigtigt at sikre, at du ikke bliver paranoid om dine fremtidige relationer.
Accept det &'; s virkelig over
Så hvordan kan du komme over smerten? Hvordan kan du lære at leve igen? Hvordan kan du begynde at se din enkelt status som en frisk og sjov mulighed i stedet for en straf? Hvordan kan du stoppe følelse, at du er unlovable og unwantable – og at skæbnen har markeret dig ud til en levetid på ensomhed, elendighed og dårlige held?
Nå, det første skridt mod en ny positiv fremtid er endelig at acceptere, at din ex-partner er gået og vil ikke komme tilbage.
Det betyder vender din sorg og tillade dig selv at græde for tabet af dine håb og drømme. Jeg er bange for, at det er en smertefuld proces uanset om du er en ung mand, der netop har mistet pigen af ​​hans fantasier eller en 50-årig kvinde, hvis grusom, kurmageri mand på 30 år har endelig gik ud.
Mest vigtig ting at huske på dette punkt er, at du vil komme over en pause op Jeg ved, det ser ikke ud som om det lige nu, men du vil, tro mig.
Undgå din ex for et par uger eller måneder. Det vigtigste skridt, du skal gøre for at komme over et knust hjerte hurtigt er ikke til at kontakte og se din ex i nogen tid. Selvom dette synes ekstremt svært at gøre, skal du ikke kontakte og se ham /hende med alle midler. Du kan overveje at gå til en ferie eller bare tage en pause for et par dage eller uger, så du kan tilpasse sig din nye verden uden ham /hende.
En masse af angst for at komme videre, kommer fra selv-domme om, hvornår og hvordan og hvorfor du bør gå videre, og hvad du gjorde forkert. Don &'; t sammenligne dig selv til andre. Du &'; re ikke nødder; du &'; re ikke mærkeligt; du &'; re ikke besat; du &'; re ikke et fjols. Din store forbrydelse er uskyld. Den eneste synd, du kan muligvis begå er at tvivle dig selv. Du &'; re bare menneskeligt, og du følte noget. På det tidspunkt, når der var, det føltes rigtigt. Accepter, at dine følelser er dine følelser og lad dem være. Følelser er svært at føle og endnu sværere at forstå. De &'; ll passere, når tiden er inde, og ikke et øjeblik før
Kærlig dig selv er nøglen til at finde din sande kærlighed
Slip souvenirs.. Lagt væk eller give væk noget, og alt, hvad der minder dig om forholdet. Skjule dem ud af syne, så de vil være ude af sind, indtil du er i stand til at huske forholdet uden længsel efter det stadig at være i fuld vigør.
Opretholde en streng ingen kontakt politik og holde sig til det. Don &'; t passere noter gennem venner. Don &'; t foretage opkald. Hold dig væk fra instant messaging eller sms'e på din celle. Bare don &'; t kontakte din ex, indtil du er helt og fuldstændigt sikker på at du ikke længere ønsker at være sammen med ham eller hende. Det er den eneste måde.
Gøre de ting du normalt nyder. Uanset om det er at se en film eller gå til en koncert, gøre noget sjovt at tage dit sind ud de negative følelser for et stykke tid.
Nogle gange, når vore hjerter er brudt, vi ønsker at finde nogen nye til at elske os så hurtigt som muligt. Det er naturligt - men uklogt. Din bedste chance er at omfavne dit eneste liv helhjertet for seks måneder eller deromkring. Men dine følelser ikke kommer til at nøjes med et godt stykke tid, så har det sjovt, men ikke gå på udkig efter noget andet alvorligt, indtil du er tilfreds uden din ex. Du ved du får over din hjertesorg, når du kan komme igennem en hel dag uden at tænke over dem
Når du har tilladt dig selv fri fra din partner &'; s. Skygge, komme tilbage på din smukke liv og starte dating igen . Finde følelser for en anden er en måde at komme over et knust hjerte.
Vær ikke hård ved dig selv. Du kan behandle din pause op smerter, får følelsesmæssigt stærk og forstå, hvad du kan gøre for at redde dit forhold, overleve en break-up eller få din ex tilbage, selv efter at være dumpet
.