At lære at elske på nye måder

I nybegynder sind er der mange muligheder, i den sagkyndige sind der er få. - Shunryu Suzuki

Af natur er jeg gladest, når jeg kører, vandreture eller danse omkring mit køkken. Mine børn blev trukket på stier og ski bakker fra en meget tidlig alder, må jeg indrømme, ikke så meget, så de ville lære, men så jeg kunne komme tilbage til det, jeg inderligt savnet. I &'; m også forelsket i læring og derefter at dele hvad jeg har samlet op undervejs. Og jeg elsker min familie og venner og min favorit kop te og stille omkring vores hus og … der &'; s parti, jeg er meget knyttet

true ovenstående liste, og jeg får nervøs.. Virkelig truer med at fjerne mine favoritter, og jeg finder mig selv i kastet i hårde tider. På det mest dramatiske niveau for tab, “ Hvis jeg don &'; t har det, jeg elsker, hvad der gør livet værd at leve &"; kan blive en skræmmende spørgsmål truende i os.

Fra et hjerne perspektiv vores limbiske system, som ligger i centrum af vores hoveder, styrer vores vedhæftede filer. Som forfatterne Lewis, Amini og Lannon beskriver i en generel teori om kærlighed, når vi obligation med nogen eller noget, det limbiske system udsender en behagelig blanding af kemikalier. Vi kan godt lide de kemikalier og ønsker at holde dem at komme. Tænk på Labrador retriever uden for købmanden hylende for hendes mælk-køb menneske. Hvis hun kunne oversætte hendes hjerne signaler til engelsk, kan hun høres at sige “ Jeg savner min oxytocin, giv mig baaaaaack min oxytocin

Jeg kan lide oxytocin, som kurser gennem min hjerne region, når jeg kramme mine børn! eller kæle op ved siden af min mand. Som jeg også har indrømmet ovenfor, I &'; m også en stor fan af de endorfiner, som jeg udsender, når de udøver. Jo mere jeg lærer mere om min hjerne, må jeg slutte fred med, hvad der kan synes som en temmelig sund livsstil, er faktisk en anden “ bedre leve gennem kemikalier &"; reklame.

Så da jeg spurgte min tante-in-law, som på 81 forbliver levende og fuldt engageret i livet, hvordan hun gør det, hendes svar lød dybt. For syv år siden mistede hun sin mand. I en tidlig alder hendes far og mor døde. Hendes bror døde af et hjerteanfald i hans tidlige fyrrerne og der har været andre store skuffelser langs hendes vej. Endnu, kan jeg tale med hende om noget. Hun rejser over hele verden og er altid op til en vild ny oplevelse. På trods af alle de tab, hun også virkelig, virkelig elsker mig.

Hendes svar på mit spørgsmål var enkel. “ I don &'; t ved virkelig, hvorfor jeg er i så god form, &"; hun fortalte mig, “ men jeg har bemærket, at jeg har måttet lære at elske på forskellige måder &";

I disse ord, jeg først finde den tværkulturelle tese om nærme enhver situation med en åben holdning. De martial kunstnere Navn møde enhver udfordring med en “ I don &'; t ved &"; som shoshin eller skabe en nybegynders sind. Rundt om i verden er det postuleret, at kun i ikke at vide, kan vi nogensinde lære

Jeg blev mindet om dette uddrag af visdom, som jeg underviste i “. Trives Gennem hårde tider &"; kursus i januar. En af bedstemødre klart udsendes min tante &'; s glæde fyldt attitude og var dybt beundret professionelt og personligt af hendes langsigtede venner i gruppen. Som vi talte om at overleve hårde tider, hendes venner opfordrede hende, “ Tell Deidre The One antagelse, &"; “ Ja, fortælle hende, fortælle hende &"; Hun smilede og kastede op hendes hænder lidt af en latter med og svarede, “ OK, den ene antagelse Jeg forsøger altid at gøre, er … at jeg don &'; t vide noget &"; Da jeg fik hende bekendtskab i weekenden, var det klart, at hun vidste en hel del mere, end jeg gjorde, og i den lå poesi.

Min tante i hendes svar ikke fortælle mig ikke at elske. Hun var ikke &'; t sige at elske mindre, så det ville gøre ondt mindre, når uundgåelige forandringer der sker. Hendes subtile råd opfordrede mig til at fortsætte med at elske dybt, lad disse følelser og kemikalier flow, men også for at holde lære at tilpasse sig forandringer. Hold lære at elske at danse, selv hvis du finde dig selv med det ene ben, da Reynaldo Ojeda modeller i vedlagte videoklip.

Find forskellige måder at tilbede dine kære, selv efter at de har afdøde dit hjem eller forladt denne jord. Hold øve nye former for kærlighed, som dem, vi elsker forandring form. Jeg tror, det er en af de erfaringer, men jeg shouldn af &'; t virkelig “ kender &"; nu skulle jeg?