Tænker du nogensinde Hvordan kan jeg ændre min ægtefælle?

Du wouldn af &'; t tror mængden af ​​ægtemænd og hustruer, der kommer op til mig og sige “ Nicola, hvordan får jeg min ægtefælle til at ændre? &";! Hvis du forsøger at redde dit ægteskab ved desperat at forsøge at ændre din partner til ingen nytte - STOP

Vil din partner til at udøve mere? Stop sociale medier? Drikke mindre? Stop nagende eller råben? Ryd op mere? Betale dig mere opmærksomhed? Være mere selskabelig? Være mere intim?

Du er ikke alene. Jeg ser mange enkeltpersoner kæmper for at ændre deres partner. De typisk oplever, at deres forsøg mislykkes eller værre, er givet, der aldrig fulgt op på falske løfter. Hvilket skaber mistillid og kan yderligere skade forholdet. Eller måske du opdage, at lejlighedsvis de ændrer, men inden for et par dage vende tilbage til deres gamle vaner. At &'; s, fordi de aldrig rigtig besluttet at ændre! De blev presset til at ændre

Så er der dem, der forsøger at redde deres ægteskab og finde deres indsats er konstant knust med udsagn som “. Det vandt &'; t arbejde for os &"; eller “ Vi &'; ve allerede prøvet at "Hvis dette sker så er det bedst at lade ændringen kommer fra dem, ikke ved dit forslag

Nu er du sandsynligvis tænker,". giver mening, men isn ' t der noget jeg kan gøre for at fremme min ægtefælle &';? s valg "Er der noget jeg kan gøre for at ændre dem og vores forhold ja der er Du kan være den forandring, du ønsker at se i dem Du kan være et inspirerende eksempel?!! til dem ved at vise dit engagement til forholdet, at villighed ændre og ved at gøre det, påvirker deres adfærd.

Kræv din magt til at skabe forandring i dit forhold, nu. Start med at kigge på din nuværende adfærd og ændre det . Dette er hvad jeg gør med de personer, jeg arbejder med, diskuterer vi i tillid de udfordringer, de står over for, og komme op med forskellige måder at reagere.

Når Laurie og Ed var første dating, brugte hun til at udøve og socialisere med ham hele tiden. De løb, cyklede og spillede tennis sammen i løbet af dagen, og gik til drikkevarer, måltider og film om aftenen. Da Laurie faldt gravid, hun stoppede deltage i aktiviteter med Ed. Ed havde håbet efter deres barn blev født hun ville være er at spille mate igen. Det didn &'; t ske. Laurie var ikke længere interesseret i sport, socialt samvær eller ham (han mente). Deres to drenge var hendes eneste interesse. Laurie var ked af, at Ed didn &'; t ønsker at tilbringe tid sammen med dem som en familie og gjort op for hans fravær ved at fokusere endnu mere på deres børn. Hun desperat ville have ham til at spille en mere aktiv rolle i familien, herunder børnepasning, familieudflugter, skolearrangementer mv Hun følte Ed havde forladt hende, og jo mere tid han tilbragte ud; arbejde, motion og socialt samvær, jo mere hun nægtede at slutte sig til ham. Vrede, frustration og vrede byggede og de glide fra hinanden i et alarmerende tempo. Ed ikke var far Laurie håbede han ville være og Laurie var ikke sjovt, omgængelig, soul mate Ed troede, han havde giftet sig. Begge ønskede den anden for at ændre.

Det var Ed, der henvendte sig til mig og spurgte, om vi kunne diskutere, om hans ægteskab var slut, eller kunne reddes. Han delte, at han følte sig deprimeret gå hjem, og selv om han elskede sine børn, fandt han sin kone og hjemmeliv ligegyldig og kedelig. Han sagde til mig, at han havde prøvet alt, dato nætter og overraskelse billetter til aftener ud, weekend, romantisk getaways, men alt, hvad han foreslog blev afvist. I årevis havde de haft lidt intimitet og levede parallelle liv. De didn &'; t argumentere meget, men når de gjorde de det var hård. Begge ville sige sårende ting, som de senere beklagede, trods dette cyklede fortsat.

Jeg rådede Ed til at stoppe tryk Laurie at ændre og gøre ting, han ønskede at gøre. Du tror måske folk hader forandring, men jeg tror, ​​det er ikke, at mennesker hader forandring, vi bare hader PÅLAGT forandring. Tænk over det. Når vi Start forandring, vi har ikke noget problem med det. Men når vi føle sig tvunget eller manipuleret til at ændre, så vi modstå af al magt. Halvvejs gennem vores session Ed sagde “ Nicola dette er virkelig nyttigt, jeg ønsker Laurie til at komme. "Lad &'; s bog hende en session til næste uge &";.. Du kan ikke reservere nogen noget, medmindre de beslutter, jeg rådede ham til at forklare, hvad han opdagede og efterlade hende til at gøre hendes egne valg at vide at ændre eller gå til rådgivning kan forårsage en masse modstand Hvilket er grunden til, hvis en person kommer til mig for ægteskab rådgivning og ønsker deres ægtefælle til at slutte sig til dem, og deres ægtefælle gør ikke &';.. t vil, er det bedst at lade det indtil de er klar Som, du kører risiko af dem aldrig acceptere at komme eller forandring. Ligesom når jeg hjælper folk ændre vaner, rygning, over spise og drikke osv, ønsket skal komme fra dem.

Så hvad kan du gøre? Hvordan kan du ? ændre dem ved at ændre dig selv Jeg foreslog for Ed til at ændre to ting hans handlinger og reaktioner i argumenter Handlinger foreslog inkluderet;. at give kærlighed, gør tid til intim samtale, planlægning af aktiviteter, hun ønskede at gøre, forpligte sig til familien mere og beundrer det arbejde . hun gjorde Vi vælger disse som vi skitserede hendes top følelsesmæssige behov, (som jeg vurderede fra Ed &'; s beskrivelse af deres argumenter). I stedet for at komme hjem fra arbejde sent, tænde nyhederne, og hælde et glas vin, Ed omfavnede og kyssede sin kone, spurgte hende, hvordan hendes dag var, spurgt, om børnene eller hun havde brug for noget, der skal gøres. Senere samme aften ville han koncentrere sig om hendes ønsker og ønsker for weekenden, helligdage og år forude. Ed også holdes i kontakt, hvis han arbejdede sent, væk på ture, og sørg for samtalen var rettet til hendes dag, behov og ønsker.

Efter et par dage med chok og justering, Laurie begyndte at spørge ham lignende spørgsmål . Han var i stand til at dele sine op-og nedture af dagen, hvad han som ønsker mest, og hvad han ønskede at gøre det weekend måned og år. Hun elskede den opmærksomhed og hengivenhed hun fik, og det gjorde hende ønsker at gøre mere for ham. De har ofte sov i særskilte lokaler, men Laurie ikke længere ville lade det ske, som han var virkelig glad. Ed bemærkede også, hvordan hun begyndte at gøre hendes makeup og hår igen, jo mere han roste og var venlig til hende, den varmere og mere indsats hun gjorde mod ham. Til hans overraskelse fik hun en måned billet til hans yndlingsmusik koncert og arrangeret børnepasning til weekenden. Jo mere de meddeles, jo mere de følte sig forbundet og gjorde ting for hinanden.

Laurie fortalte Ed, hun havde følt forladte og Ed delte han følte forsømt. Det var manglen på åbenhed og ærlighed havde forårsaget dem til at glide fra hinanden, og også ført til ophedede argumenter. Da de fleste af de rækker, de havde var, da en af ​​dem eksploderede. Da jeg spurgte, hvad der udløste dem til at eksplodere, blev de griner og sagde det var noget lille (ligesom en sok på gulvet eller over en husstand akkord). Deres vrede udbrud var et resultat af en ophobning af ting, de flaske op, indtil de havde fået nok. Deres argumenter vil eskalere, fordi de holdt opdrage hinandens &'; tidligere fejltagelser. Ved at være ærlig og gøre tid til at tale regelmæssigt, kunne eventuelle problemer løses derefter og dér.

Hvis du har haft det samme argument igen og igen, stat at du ikke vil opkog spørgsmålet og forlade rummet, hvis du har lyst til at eksplodere. Men hvis du ikke har givet udtryk for dine følelser tidligere, deler hvordan du føler med din ægtefælle, snarere end transporterer vrede. Ed didn &'; t indser nu, hvordan hans egoistiske holdning “ I &'; ll gøre, hvad jeg ønsker at gøre &"; Made Laurie ikke ønsker at gøre noget, han ønskede at gøre. Da han begyndte at handle uselvisk, satte hun ham på toppen af ​​hendes prioriteter igen.

Hvis du i øjeblikket håber på at ændre din partner, vil jeg opfordre dig til at tage kontrol og ændre din tilgang. Det &'; s nemmere end du måske tror. Når de kan se dig give, vil de give. Det virker, selv om du mener, at din ægtefælle har mistet alt håb og vandt &'; t sætte i nogen indsats. Dette skete for Jenny, hendes mand Brian havde følelsesmæssigt tjekket ud af ægteskabet, men hun var forpligtet til at vende det rundt

At tale gennem Jenny &'; s. Ægteskab, indså hun bare hvor elendig hun handlede omkring ham, og hvordan hendes konstante klager kørte ham væk. Hun stønnede på ham aldrig at være der for hende, og hvordan han aldrig gjorde noget rigtigt. Dette havde til at ændre! I vores session gjorde hun et løfte til at fokusere på at gøre sig selv og ham glad. Hun ikke længere ville jamre, klage eller argumentere. Hver dag hun ville gøre ting, hun troede ville gøre ham glad og en lang liste at gøre sig lykkelig. Da hun begyndte at gøre ting for ham uden at forvente noget til gengæld, stoppede stønnen, og var altid optimistiske lave vittigheder, han fandt hende uimodståelig.

Sammenfattende din ægtefælle vil kun ændre sig, hvis de vil. Og jo mere du forsøger at overtale, skubbe eller bede dem jo mindre sandsynligt, de vil. Jeg ved det &'; s frustrerende. Men du er nødt til at lade ændringen kommer fra dem. Så fokusere på, hvad du kan gøre for dem.

Tænk et øjeblik om den kærlighed, du har til dine børn. Elsker du dem, fordi det, de gør for dig? Er det fordi de er sådanne engle? Selvfølgelig ikke. Den kærlighed du føler for dine børn er et resultat af, hvad du gøre for dem. Den kærlighed, du føler i dit ægteskab er et resultat af, hvad du gør også.

Så som Gandhi sagde, "Du skal være den forandring, du ønsker at se." Det er DIG ændre, der vil have den største indflydelse på din oplevelse af dit ægteskab, og det er DIG ændre, som vil være det vigtigste ting du kan gøre for at motivere din ægtefælle til at ændre.

Som altid håber jeg du kan tage noget nyttigt væk fra i dag &'; s artikel

Fra mit hjerte til dit, Nicola
.