Hvordan du kan komme over en Civilstand Affair - Kom Kommando over din egen Emotions

Ved at opdage, hvordan man triumfere over en affære er der selvfølgelig en lang række spørgsmål, som skal sorteres ud. En særlig er bare hvordan kan du fortælle din familie og nære venner, hvad der skete. En anden er, hvad slags ægteskabelig rådgivning, og du og din kammerat villig til at gennemgå. Og endnu en er den slags tracking system, der bør etableres for at du at holde øje med din ægtefælles daglige aktiviteter.

Det er alle elementer, som skal rettes til ikke blot at genoprette forholdet, men mere for at det punkt begynde din proces for inddrivelse. Men en stor del af helbredelse er klare de følelser, du går igennem.

Ingen spørgsmål på dette tidspunkt, de er i en vild tilstand af flux. Det er din ret til at fortælle din kammerat præcis, hvad deres snyd har gjort dig. Men alle de samme, hvis du ikke er opmærksomme dine følelser kan nemt overvælde dig til det punkt, at enhver diskussion med dit ægteskab partner bliver næsten utænkeligt.

Hver gang du begynder samtale tanken om, hvad de gjorde overtager i dit sind. Så snart dette sker, er det ikke længe, ​​før dine følelser tage kontrol over dig samt samtalen.

Holding tilbage dine følelser kommer ikke til at arbejde enten derfor prøve disse par tips, der kan hjælpe en hel del i ikke kun hjælpe dig med at udtrykke dig, men også at holde ting i skak.

1. Planlægning

Vælg en tid for dig og din kammerat. For eksempel, vel vidende de begge du vil helt sikkert have en samtale efter middagen vil bidrage til at centrere dit fokus på præcis, hvad der skal siges. Ved at gøre dette på en konstant basis, du kan endda hjælpe med at afdække visse områder af ægteskabet, som ikke er undersøgt og kan have ført til spørgsmål, som aldrig er blevet behandlet.

2. The Room

Prøv at gøre dine planlagte samtaler på samme sted. Det er ikke, at et område af hjemmet er bedre end den anden. Det er at have et sted at dele kan holde de to af jer reagerer på opgaven ved hånden. Du har måske en arbejde ud område eller måske en foretrukken læsning område. Rum, hvor du føler dig tryg gør, hvad du gør. Sørg for at skabe dette møde sted, så du og din betydelige andre er helt gratis at udtrykke jer uden hæmninger.

3. Retningslinjer Of Engagement

Næsten alle planlægning og steder på planeten vil ikke betyde squat, hvis du ikke etablere nogle grænser med hensyn til præcis, hvordan de to af du kommunikerer. For mange ægtepar enige at låse døren og skrige på hinanden i en time virker vidundere. Andre par forpligte sig til at træde tilbage fra diskussionen, hvis det begynder at blive for opvarmet.

Der er mange måder at gøre dette selvfølgelig. Den nederste linje er, at du og din kammerat er nødt til at nå frem til en beslutning, præcis hvordan du vil tale med hinanden, og holde sig til det. Absolut ingen ændre reglerne i midten, fordi den ene ægtefælle ikke mener, hvad de siger bliver hørt
.