Christian Ægteskab Help: Giv slip på Obsession Over din mands Behavior

Leder du efter kristne ægteskab hjælp, som vil gøre dig i at give slip på den besættelse over din mands adfærd? Uanset tager din mentale og følelsesmæssige energi og fratager dig om evnen til at leve dit liv er din besættelse.

Når du har ægteskabelige problemer, at din mand ikke vil løse, og du lever i smerte og desperation, er det naturligt at fokusere på problemerne og vil have dem til at ændre, og for at gøre, at du nødt til at tænke angående dem. Men når de tænker på de problemer, der berøver dig om din glæde og evnen til at nyde dit eget liv, så er du nødt til at foretage en ændring

Filipperne 4:. 8-9 fortæller os at vælge, hvad vi mener om og 2 Kor 10: 5 fortælle os, vi kan tage vores tanker til fange. Prøv følgende ting til at styre dine tanker:

• Du må ikke gøre ting, der øger din besættelse med, hvad din mand gør.
Må ikke tjekke op på ham, se ham, lytte til hans samtaler, blive hjemme for at se ham, så tjek hans tegnebog, følge ham , kalder ham igen og igen, eller læse hans e-mails (medmindre du har brug for at gøre dette for at finde ud af, hvad der foregår for at træffe beslutninger eller til at bekræfte din mistanke)

• Hold hovedet, hvor dine fødder er.
Koncentrer dig om, hvad du laver i det øjeblik, og lad ikke dine tanker vandre. Hvis du vasker retter, så tænk på hver handling og sige det højt, hvis du har til. Sige, "Jeg er picking up en skål og nu er jeg vasker et fad." Gør hvad det kræver at træne dig selv ikke at tænke på ham.

• Yell "stop" højt eller for dig selv hver gang du finder dit sind vandrer ind på ham igen.
Dette er en af ​​de ting terapeuter fortæller obsessiv-kompulsiv patienter at gøre.

• . Find en sætning, der minder dig om, at du er magtesløs over ham og sige det igen og igen
jeg sige Serenity Prayer: "Gud giv mig sindsro til at acceptere de ting jeg ikke kan ændre, modet til at ændre ting, jeg kan og visdom til at kende forskel. " En forkortet version kunne være "Kan ikke ændre ham." "Pas dig selv" var en anden sætning, jeg sagde til mig selv.

• Tænd for radioen eller lytte til musik
Tving dig selv til at fokusere

&bull.; Sig Bibelen vers højt, at minde dig om at løslade ham til Gud

• Bed og slip dine bekymringer til Gud
Sig noget simpelt, der minder dig om, at det er Guds kamp:.. "Han er din Gud" "Guds i kontrol." "Jeg overgiver ham til dig."

give slip på besættelse over din mands opførsel er en kamp, ​​men det er en værd at kæmpe for at genvinde kontrollen over dit eget liv. Når du holder øje med ham, er du ikke bor og nyde dit eget liv
.