Overlevende en affære - hvor starter jeg?

For at håndtere din ægtefælles utroskab er ikke noget, alle kan gøre det. Faktisk modbydelige ord utroskab er ikke et ord, som mange mennesker ønsker at forbinde det med samarbejdet, fordi det altid er smertefuldt og bærer en konnotation af forræderi, især efter at have overlevet en affære.

For gifte mennesker, utroskab kan beskrives som et ægteskab-Grinch, der stjal mange ægteskaber, der ikke overlever utroskab. Der er flere grunde til, at folk snyder i deres forhold. Disse grunde kan spænde fra en følelse af ensomhed eller afvisning, til følelsen af ​​at miste kærligheden.

Selv en manglende vilje og evne til at sige nej til fristelse kan undertiden tilskrives utroskab. Når støvet er placeret, uanset hvem det skete, eller hvad produceret affære, skal de største hurdle partnerne overvinde arbejder med utroskab og kæmper for at overleve affære.

Så efter det første chok, efter den enorme smerte , følelsen af ​​forræderi og frygten for, at jeres ægteskab ikke vil overleve utroskab, vil sætte et hold på dit sind, og du har brug for at overvinde alle de negative følelser, hvis du wand at lykkes overlevende en affære.

Før du går yderligere i den ene retning, til enten at gemme eller at afslutte din ægteskab, er altid en god ide at gøre noget ved at løse dette problem. Her er nogle forslag til, hvad du kan gøre for at overleve en affære og løse dine ægteskabelige problemer:

1.Kontroller en gennemgang til din indspillede fortid. De fleste udenomsægteskabelige affærer blev ikke produceres i et tomrum, der er grunde til, at folk snyder. Så spørg dig selv, hvis du har bidraget på nogen måde, direkte eller indirekte til utroskab? Hvis du har gjort det, hvad ville du ændre om dig selv næste gang?

2.Try at være afslappet og hvile. Gør ikke forhastede beslutninger, fordi de fleste af de beslutninger, der træffes nu, er ikke altid den bedste, så du skal ikke træffe beslutninger om dit ægteskab, når du er overvældet af vrede og forvirring. En affære kan være ødelæggende, men at afslutte din ægteskab i hast kan være mere farlig. Så for øjeblikket forsøger at gøre noget, du skal gøre for at overleve en affære.

3.Hvis du to ikke kan holde ud at se hinanden, for øjeblikket er bedre at holde sig væk en af ​​hinanden, men lige indtil tingene falde til ro. Forsøg ikke at lede efter svar og løsninger, når du er vred, fordi denne situation kan blive værre.

4.Talk om, hvad der skete. Nu, at perioden med vrede er gået, er det tid til at begynde at tale og forsøge at gå til roden af ​​problemet. Tal med din partner i det private, hvis muligt. Hvis du ikke kan tale med hinanden, måske har du brug for indgriben fra en 3. person. Tal med en ven, du både tillid eller kigge efter en terapeut. Det kan være tid til at finde ud af, hvad der virkelig skete og hvorfor, og hvordan man kan gøre, der ikke vil ske igen.

5. Prøv ikke at få hævn og gøre den samme fejl din partner lavet. Forsøger at snyde din partner også er ikke den bedste måde at håndtere utroskab og mest bestemt ikke for at overleve en affære. Forsøger at løse problemet ved hjælp utroskab vil kun uddybe det.

6.Don't involvere din familie ind i dette. Normalt når par har problemer i ægteskabet, vil dem, der føler sig ofre fortælle deres familie om tvisten som en slags trøst for sig selv. Det kan være fint med andre problemer i familien, men utroskab er noget vanskeligere. Hvis du ikke har taget beslutning om at afslutte ægteskabet, ville det være uklogt at afsløre dette familie hemmelighed
.